Гази в кишечнику причини, як позбавитися, дієта, трави, Сайт про методи лікування лікарів
Відчуття тяжкості, здуття, переповнення, що супроводжується коліками, відрижкою та печією, періодично мучать кожну людину. Таке явище називають метеоризмом. Це захворювання відносять до найпоширеніших. Воно з'являється через велике скупчення газів у шлунково-кишковому тракті, а також порушенням його виведення. Про те, як швидко позбавитися газів у кишечнику в домашніх умовах Ви зможете дізнатися з цієї статті.
Як позбутися метеоризму
Дане захворювання проявляється у кожної людини. Найчастіше до його появи можуть призвести:
- гази, що потрапляють із крові;
- повітря, що заковтується;
- гази, що виробляються у просвіті товстої кишки.
Також можуть впливати деякі генетичні чи медичні проблеми. Такий стан виникає у кожної людини при переїданні або вживанні продуктів харчування, які розкладаючись виділяють газ.
До основних принципів боротьби із цією проблемою є:
- Усунення проблеми газоутворення. Нормалізувати харчування, дотримання дієти та виключення продуктів, що призводять до підвищеного газоутворення.
- Видалення газів, що накопичилися в кишечнику.
Необхідно пам'ятати про те, що ще однією причиною виникнення метеоризму може бути дисбактеріоз.
Дієта від газів у кишечнику
Ми вже назвали причини газів у кишечнику, і лікування народними засобами допоможе швидко впоратися із цією проблемою. Лікарі рекомендують скоригувати своє харчування. Є навіть певна дієта. З режиму живлення необхідно виключити продукти, які можуть викликати бродіння і підвищене газоутворення. Серед них виділяють:
- алкоголь та газовані напої,
- бобові,
- продукти, що викликають бродіння,
- незбиране молоко,
- продукти, у складі яких є велика кількість грубої клітковини.
Необхідно бути обережними з білковою їжею, легкозасвоюваними вуглеводами, копченостями або смаженими продуктами. Метеоризм може виникнути після прийому антибіотиків. Результатом цього може стати загибель корисної мікрофлори кишок. Для її нормалізації необхідно внести до свого раціону кисломолочні продукти.
Основними завданнями використання дієти є:
- ефективне відновлення мікрофлори кишківника;
- забезпечення повноцінного харчування;
- виключення продуктів, які можуть нести індивідуальну харчову нестерпність;
- нормалізація моторики кишківника;
- зниження процесів гниття, бродіння, запалення у товстій кишці.
Трави від газів у кишечнику
У народній медицині є багато хороших рецептів для позбавлення від метеоризму і для здоров'я всього ШКТ. Ось деякі з них.
Для зменшення газів
Щоб приготувати зілля потрібно:
- корінь валеріани – 2 частини,
- насіння кропу – 3 частини,
- листя м'яти – 3 частини,
- плоди горобини – 4 частини.
Від болю в кишечнику
Для приготування народного засобу від метеоризму візьміть по столовій ложці:
- траву полину гіркого,
- траву звіробою,
по чайній ложці:
- коріння валеріани,
- листя м'яти.
Засипте все в термос і залийте 400 мл окропу. Дайте постояти близько 4 годин, потім процідити. Якщо Вас мучать болі в кишечнику або здуття живота, необхідно випивати по склянці натще. Решту потрібно розділитина 4 прийоми і випити протягом усього дня.
Збір проти здуття
- 3 столові ложки: м'яти, квітки аптечної ромашки;
- 2 столові ложки: коріння лепехи, насіння фенхелю, валеріани.
Змішайте все та відокреміть чайну ложку суміші. Залийте склянкою окропу і дайте настоятися 1 годину. Прийміть склянку настою в обід після їди, а другий - перед сном.
З насіння кропу та кмину
Змішайте по столовій ложці:
- насіння кропу,
- коріння валеріани,
- трави деревію,
- насіння кмину.
Від болю та печії
Надати допомогу при печії в домашніх умовах і позбавити больових відчуттів допоможе суміш трав. Візьміть у рівних пропорціях:
- золототисячник,
- траву звіробою,
- сухоцвіт болотну.
Насипте 3 столові ложки суміші в термос і залийте 2 склянками окропу. Дайте постояти близько 3 години. Пийте по половині склянки 3 десь у день. Такий настій допоможе при печії чи болях у животі.
Такі рецепти допоможуть впоратися з метеоризмом, але пам'ятайте, що самолікування має проводитися після консультації у лікаря.