Гемоглобін норма при вагітності на різнихтриместрах та можливі відхилення

Гемоглобін є залізовмісним білком. Це основний компонент еритроцитів, головною функцією якого є перенесення кисню до клітин тканин.

З самого початку вагітності загальна маса крові у жінки збільшується, щоб підтримувалася мікроциркуляція в життєво важливих органах і в плаценті. Тому рівень гемоглобіну у період знижується.

Норма гемоглобіну у вагітних на різних триместрах

Який гемоглобін має бути у вагітної? Норма гемоглобіну у жінок при вагітності:

1 триместр – 112-160 г/л;
2 триместр – 108-144 г/л;
3 триместр – 100-140 г/л.

Рівень гемоглобіну стає максимально низьким на 32-34 тижнях. Падіння гемоглобіну до кінця терміну вагітності є нормою і спеціального лікування не потребує. Перед розродженням рівень гемоглобіну може підвищитися самостійно.

Ознаками анемії є зміна показників крові, за яких:

Рівень гемоглобіну знижується нижче ніж 100 г/л;
Гемокритне число менше ніж 0,3;
Кількість еритроцитів 3,6 * 10/12 л;
Вміст заліза у сироватці крові менший, ніж 10,7 ммоль/літр.

Спостерігається 3 типи залізодефіцитної анемії у вагітних:

110-90 г/л при залізодефіцитній анемії легкого ступеня;
90-70 г/л при анемії середнього ступеня;
Менше 70 г/л при тяжкому ступені анемії.

Про низький рівень гемоглобіну у новонародженого можна прочитати тут.

Причина зниження рівня гемоглобіну у вагітних

Основні причинизниження норми гемоглобіну при вагітності:

З розвитком плоду потреба у залозі збільшується;
Обмін заліза у вагітних може порушуватись;
При неправильному харчуванні організм потрапляє менше заліза, ніж потрібно.
Дефіцит міді, яка необхідна для нормального синтезу та бере участь у реакції заліза як каталізатор;
Проживання у екологічно несприятливих районах;
Аутоімунні захворювання;
Кровотечі;
хронічні інфекції;
Багатоплідна вагітність;
Часті пологи.

Виявлення порушень норми

При низькому рівні гемоглобіну у вагітних порушується газообмін між організмом плода та матері, внаслідок чого розвивається внутрішньоутробна гіпоксія, а у тяжких випадках загибель плода.

Симптомами низького гемоглобіну при вагітності є:

Підвищена стомлюваність та слабкість;
Запаморочення;
Поганий стан шкіри, волосся та нігтів;
Поява тріщин у куточках рота;
Зміни смаку, пристрасть до малоїстівних продуктів або певних запахів;
Мимовільне сечовипускання;
Прискорене серцебиття або задишка;
Набряклість;
Біль у ділянці шлунка;
Синюшність шкірних покривів та слизових оболонок;
Непритомність;
Мігрень;
Порушення сну;
Проблеми зі стільцем.

Профілактика відхилень

Головною профілактикою зниження рівня гемоглобіну при вагітності є правильне харчування. Найбільш перспективним методом є збагачення харчових продуктів залізом, повноцінними білками та вітамінами.

У меню вагітної жінки до 70% білків мають бути тваринного походження (м'ясо, риба, яйця, молочні продукти), вонисприяють всмоктуванню заліза, на відміну білків з рослинної їжі.

У раціон вагітної вводять продукти, багаті амінокислотами та залізом:

Сир;
Яйця;
Червоне м'ясо;
Печінка;
Мова;
Ікра кетову та осетрову;
Овочі;
Фрукти (персики, малина, ожина, полуниця, чорна смородина).

30% жирів, що входять до раціону, повинні бути рослинного походження. Жири не лише покращують смакові якості, а й дають відчуття ситості. Однак не варто зловживати цим, оскільки надмірна кількість жирної їжі може призвести до ожиріння, зниження апетиту та знизити опірність організму до інфекцій.

Особливу увагу необхідно приділяти кулінарній обробці харчових продуктів, особливо фруктів та овочів, оскільки при термічній обробці руйнуються біологічно активні речовини. Для того, щоб їх зберегти, овочі або фрукти потрібно закладати в киплячу воду, закривати кришкою і варити тільки до готовності, не перетравлюючи. Для цього потрібно використовувати емальований посуд.

Страви із сирих фруктів та овочів готують безпосередньо перед вживанням. Також страви не рекомендується зберігати тривалий час, оскільки під час підігрівання кількість корисних речовин у них зменшується.Харчуватися потрібно до 6 разів на добу невеликими порціями.

При зниженому рівні гемоглобіну необхідно звернутися до лікаря. У цьому випадку він може призначити залізовмісні препарати, що сприяють підвищенню відсотка заліза. Істотні результати від прийому таких ліків помітні через 3 тижні від початку курсу.

Також під час вагітності можуть підвищуватися лейкоцити, докладніше тут.