Гімнастика при тромбофлебіті
Серед багатьох факторів, що впливають на виникнення тромбофлебіту, лідером є малорухливий спосіб життя. Сидяча робота, відсутність режимного та правильного харчування призводять до розвитку патологій венозної системи. Тому особливу увагу варто приділити профілактиці тромбофлебіту та застосуванню лікувального фізичного навантаження.
Наприклад, під час проведення консервативної терапії, і навіть після малоінвазивних процедур чи операцій слід займатися гімнастикою.
| Гімнастичні вправи дозволяють усунути застій крові у венах, покращують тканинний метаболізм, сприяють нормалізації кровотоку. |
Які вправи входять до комплексу гімнастики при тромбофлебіті?
Уникнути прогресування хвороби вам допоможуть прості, нескладні вправи, які можна виконувати в домашніх умовах самостійно:
- Почергове піднімання ніг;
- Перекочування з п'яти на носок;
- Махи ногами;
- Вправа "Велосипед";
- Підйом на напівпальці;
- Вправа «Ножиці».
Які вправи протипоказані під час тромбофлебіту?
Гімнастику при тромбофлебіті потрібно виконувати в режимі, що щадить. Вправи мають бути обрані кваліфікованим спеціалістом.
Флебологи не рекомендують хворим на тромбофлебіт виконувати вправи з великим фізичним навантаженням. Протипоказані ударні рухи ногами, вправи, що викликають перенапругу м'язів та вен.
Після обстеження та виявлення тромбофлебіту, не варто опускати руки та чекати подальшого розвитку захворювання. У клініці «Креде Експерто» ви отримаєте комплексний підхід у лікуванні, рекомендації щодо виконання гімнастики при тромбофлебіті та інші важливі поради.