Гнучкість та рухливість пальців - bambumasajes Jimdo-Page!
Гнучкість і рухливість пальців
Гнучкість та рухливість пальців свідчить про стан внутрішніх органів. До того ж кожен палець відповідає за певні органи. У японській лікувальній системі шиацу велике значення надається масажу пальців. Видатний експерт шиацу Н. Текухіро вважає, що еластичні та сильні пальці благотворно позначаються на всьому організмі. Чим тоншу роботу виконують вони, тим активніше протікають розумові в голові. Ось така закономірність! А гнучкість і рухливість пальців свідчать про стан внутрішніх органів, і, за принципом зворотний зв'язок, впливає нього. Зовсім недавно західна медицина визнала наявність у тілі людини енергетичних каналів та меридіанів, які поєднують різні органи та утворюють енергоінформаційний каркас нашого організму. Усі внутрішні органи мають зовнішні виходи-проекції. Таким чином вони повідомляються із зовнішнім середовищем, у тому числі і з Космосом. Вправи для пальців. Так, регулярні фізичні вправи (згинання-розгинання) та масаж першого пальця покращує діяльність головного мозку; другого шлунка; третього кишківника; четвертого печінки; п'ятого серця. Не випадково, у людей, які страждають на серцеві хвороби, слабкі мізинці. Іноді вони такі слабкі, що людина важко згинає і розгинає їх. Тому дуже корисно масажувати мізинці серцевим хворим. До речі, чудовою гімнастикою для пальців є перебирання чіток. Індійська йога для лікування пальцями має особливі лікувальні позиції. Вони називаються хости і дозволяють цілеспрямовано лікувати й упорядковувати внутрішні органи. Для профілактики серцево-судинних захворювань та зняття напруги після стресу. Робимо хасту перерахування пальців. Для цього поставте руки долонями одна до одної на невеликій відстані.Потім по черзі загинайте пальці і водночас робіть кругові рухи кистями рук від себе.
1. Від головного болю, тяжкості в голові та підвищеного тиску. Допомагає послідовне накладення пальців один на одного: четвертого на п'ятий, третього на четвертий і т. д. Потім ця вправа повторюється у зворотній послідовності. Робити його треба одночасно двома руками. 2. При вушних захворюваннях та ускладнення слуху. Середній палець зігніть так, щоб він подушечкою стикався з основою великого пальця, а притисніть зігнутий середній. Інші пальці повинні бути випрямлені, але не напружені. Тримати пальці в цьому положенні потрібно 2-3 хв, а вправу повторити кілька разів. При радикуліті, ревматизмі, болях у хребті та суглобах. Зігніть вказівний палець так, щоб він подушечкою діставав до основи великого пальця. Їм у свою чергу трохи дотримуйте вказівний. Інші пальці випряміть і розслабте. Виконувати хасту 10-15 хв. Вже за кілька годин після виконання біль зменшиться. 3. При застудних захворюваннях, кашлі, гаймориті, пневмонії. Хаста, що активізує імунну систему. З'єднайте долоні разом, пальці схрестіть між собою. Великий палець однієї руки відставте та зробіть навколо нього кільце вказівним та великим пальцем іншої руки. 4. При гострому болю в ділянці серця до приходу лікаря. Робіть вправу одночасно обома руками, поки не спаде біль. Зігніть вказівний палець так, щоб він торкнувся подушечкою кінцевої фаланги біля основи великого пальця. При цьому з'єднайте подушечки безіменного, середнього та великого пальців, а мізинець залиште випрямленим. Дія цієї хости аналогічна до прийому таблетки нітрогліцерину. 5. При швидкій стомлюваності, дратівливості, порушенні зору. З'єднайте разом подушечки мізинця,безіменного та великого пальців, а решта вільно випряміть. Регулярне виконання цієї вправи не тільки лікує очі, а й покращує загальне самопочуття. 6. Якщо потрібно швидко заспокоїтись після сильного емоційного потрясіння. З'єднайте перший і другий або перший і третій палець на обох руках, після чого спокійно подихайте. Ця вправа сприяє ще й внутрішньому зосередженню. 7. При запаленні шлунка, кишечнику, хворобах печінки, здуття та коліках. Мізинець правої руки зігніть так, щоб він торкався основи великого пальця, яким злегка притисніть його. Лівою рукою обхопіть праву кисть знизу так, щоб великий палець лівої руки знаходився на правому великому пальці. 8. Для відновлення апетиту. Зімкніть бічні поверхні великих пальців, а решту пальців схрестіть і зігніть так, щоб вони знаходилися всередині долонь. Для лікування та з метою профілактики виконуйте вправи 2-3 рази на день по 15 хв. Потім добре промасируйте усі пальці. Н. Текухіро