Годувати на вимогу або режим
Перші питання, що виникають у молодих мам, що налагоджують грудне вигодовування - як і коли ж, власне, годувати малюка. На тему режиму годівлі ведеться багато суперечок, і, хоч годівлю на вимогу вже прийнято як сучасна позиція, багато хто задається питаннями, що ж під поняттям «вимоги» мається на увазі і чим же поганий режим. Ці питання я й намагатимусь прояснити.
За три години з нічною перервою
Давайте розберемося, звідки ж взялися рекомендації годувати за режимом – через три години вдень, з нічною перервою о 6 годині, кожне годування не довше 20 хвилин. Думаю, всім очевидно, що навіть на початку минулого століття такі рекомендації були практично нездійсненні для більшості жінок, що годують планети просто через відсутність годин. І за часів, коли альтернатив грудному молоку не було, виживали наші предки зовсім не завдяки такому режиму. Тому якщо не обмежуватися в історії грудного вигодовування досвідом двох останніх поколінь, то вийде, що саме режим годівлі був «новомодною» установкою, вимогою часу, який, на щастя, минув. Годування по годинниках нашій країні почало вводитися з 30-х років XX століття, коли жінка стала особливо цінним для країни працівником. Після війни цінність жіночих робочих рук у багато разів зросла. Ще за часів наших бабусь мати повинна була виходити на роботу вже через три місяці після пологів, малюк вирушав у ясла та природне, вільне вигодовування на той час було для країни недозволеною розкішшю. Це багато в чому і стало причиною значного скорочення кількості матерів-годувальниць і терміну грудного вигодовування.
Зараз верстати на нас, на щастя, не чекають і ми можемо хоча б кілька років присвячувати себе здоров'ю своєї конкретної дитини, а не абстрактному благу країни. Годування дитинигрудьми, це наука, що передається від матері до дочки, але, на жаль, досвід наших мам найчастіше був настільки неприродний, що пірнаючи його, ми можемо тільки повторити їхні помилки. Для переконливості наведу основні проблеми, до яких найчастіше призводить годування за режимом:
На жаль, годування за режимом досі залишається однією з найчастіших причин переходу на штучне вигодовування.
У ритмі дитини
Що ж являє собою годування на вимогу? Груди пропонується дитині у відповідь на будь-яке занепокоєння та пошуковий рух. Кількість і тривалість годівлі не обмежуються ніякими часовими рамками. Все ж таки, щоб зорієнтувати мам, які потребують конкретики, можу уточнити, що середня кількість прикладань новонародженого до грудей при годуванні на вимогу - 12-20 на добу, з них хоча б 2-3 годування вночі, тривалість годування може бути від кількох хвилин до дві години. Все це нормально, не веде до розпещеності дитини, не свідчить про нестачу молока, не перевантажує шлунок дитини, не потребує втручання мами. Згодом тривалість і кількість годівель самі (!) Поступово скорочуються і приблизно до 3 місяців у малюка формується деяка подоба режиму. Так, на практиці це означає, що перші кілька тижнів мама може присвячувати більшість свого часу годівлі дитини, але, погодьтеся, це не велика жертва порівняно з внеском тривалого грудного вигодовування у здоров'я дитини. Присвятивши дитині трохи більше часу на етапі становлення лактації мама зможе дати старт успішному та тривалому грудному вигодовуванню, яке надалі підтримає здоров'я дитини, збереже сімейний бюджет та гармонію.
У перші місяці життя малюк задовольняє більшість своїхпотреб у грудях – він їсть, п'є, заспокоюється, засинає, розслаблюється, щоб пописати/покакати, випустити газики, знімає біль та дискомфорт. Маля чекає від мами чуйного реагування на свої потреби, саме в цей момент закладається основа психоемоційного контакту мами та дитини. Шлуночок дитини ще дуже малий, сили для висмоктування молочка обмежені, тому йому такі важливі тривалі та часті прикладання. Лактація жінки ще теж не встановилася, груди потребують частої стимуляції. Справжнє годування на вимогу насправді буде благом і для дитини, і для мами - малюк буде менше плакати, а жінці набагато простіше запропонувати малюку груди, ніж заспокоювати його заколисування та іграшки. Важливо відзначити, що пустушка і вода теж не мають нічого спільного з грудним вигодовуванням на вимогу, єдиним об'єктом для ссання повинні бути материнські груди.
Мама також вимагає
Годинник може знадобитися мамі, що годує, тільки для того, щоб визначити, чи не занадто великі інтервали малюк робить між годуваннями. Буває, що діти, які втомилися після складних пологів або змирилися з режимом годівлі після роздільного перебування в пологовому будинку, стають «ідеальними» немовлятами, довго сплять і недовго їдять. Якщо дитина регулярно спить понад 2,5-3 години, мамі варто за своєю ініціативою будити дитину і прикладати до грудей раз на 1,5-2 години. Якщо груди мами переповнені або з якихось причин їй зручно погодувати дитину саме зараз, теж потрібно прикладати малюка на вимогу мами. Адже грудне вигодовування – взаємний процес, і роль мами у ньому провідна.
Насправді годування на вимогу - найпростіша річ, до якої без будь-яких схем і рекомендацій приходить будь-яка впевнена в собі мама, чуйна до потреб свогодитини. Давайте довіряти своїй материнській інтуїції і не боятися дати своєму малюкові надто багато кохання та турботи
Консультант з грудного вигодовування,