Головний біль при вагітності – лікування народними засобами
Вагітні жінки досить часто страждають від головного болю, особливо у першому триместрі вагітності. Серед причин приступів головного болю, що частішають, фахівці називають і гормональні зміни в організмі (прогестерон, необхідний для підтримки вагітності, і естрогени, рівень яких під час вагітності також підвищується, впливають на тонус судин; внаслідок коливання цього самого тонусу і можуть виникати головні болі), і зміни роботи серцево-судинної та нервової систем, і зміна дієти (наприклад, у деяких вагітних болить голова спочатку після вимушеної відмови від кави1), та деякі інші фактори. Як правило, ці головні болі, хоча і не покращують так звану «якість життя», залишаються помірними і піддаються різним нелікарським методам лікування.
Анатолій Ільницький; Тамара Рибакова Лікар акушер-гінеколог, голкотерапевт та гомеопат, Центр перинатальної профілактики; Ароматерапевт, виконавчий директор, головний спеціаліст компанії «Sunspirit»
Напевно, окремо варто сказати кілька слів про мігреню. Мігрень – найчастіша причина головного болю у вагітних. Чому? Справа в тому, що мігрень сама по собі найчастіше зустрічається у жінок, до того ж її «пік» якраз збігається з дітородним віком. Про мігрені говорять у тих випадках, коли мають місце однотипні і головні болі, що повторюються з певною періодичністю. Строго кажучи, діагноз «мігрень» ставиться, якщо мали місце як мінімум п'ять нападів (лікарі кажуть – атак) головного болю, що тривають від 4 до 72 годин і характеризуються принаймні двома з наступних ознак: біль односторонній, пульсуючий, дуже інтенсивний, що заважає звичайної активності, що посилюється при монотонній фізичній ходьбі та роботі. Треба сказати, що вплив вагітності на мігреньнеоднозначно: приблизно 40% випадків вагітність або провокує розвиток мігрені, або посилює гостроту її течії. У решті 60% випадків під час вагітності напади стають рідше і протікають легше, або, на крайній край, характер і частота «атак» не змінюється зовсім. Звичайно, головний біль при вагітності може бути обумовлений розвитком або загостренням досить серйозних захворювань. Так, внаслідок порушень у системі згортання крові, що іноді розвиваються при вагітності, може відбуватися закупорка судин мозку тромбами; головний біль відзначається і при таких ускладненнях другої половини вагітності, як прееклампсія, при артеріальній гіпертензії, що розвинулася або загострилася під час вагітності, при пухлинах ЦНС, тяжких інфекціях (у тому числі СНІД), депресії та тривожних станах.
Коли болить голова – загальні міркування
Що робити, якщо у вас болить голова? Насамперед, пам'ятайте, що обов'язково потрібно встановити причину головного болю – особливо якщо він настільки сильний, що викликає порушення сну та апетиту, не дає вам займатися звичними справами. Чи з'явився головний біль уперше під час вагітності чи бував і раніше? Як болить голова (біль тупий, пекучий, постійний, пульсуючий і т.д.)? Чи не пов'язаний головний біль з фізичним навантаженням, зміною положення тіла, вживанням певних продуктів? Чи не потрібна вам консультація невролога? У всіх цих питаннях може розібратися лікар, який призначить вам необхідні обстеження та за їх результатами підбере відповідне лікування. Лікування головного болю у вагітної – завжди непросте завдання: підібрати абсолютно безпечний лікарський засіб майже неможливо. Тому після виключення важких захворювань, які вимагають серйозного лікування, насампередвсього, варто спробувати внести зміни в режим дня: більше часу приділяти відпочинку (ви повинні спати не менше 8 годин на добу), постаратися звести до мінімуму нервові та емоційні напруження. Дуже корисно навчитися глибокого дихання та розслаблення.
Нерідко головний біль пов'язаний із проблемами у шийному відділі хребта. Сильно спрощуючи, можна сказати, що при цьому передавлюються кровоносні судини, що ведуть до головного мозку, порушується кровопостачання - звідси і головний біль. В цьому випадку може допомогти масаж м'язів шиї. Іноді головний біль позбавляє холодний компрес на задню поверхню шиї. Масаж можна зробити самостійно, але краще (особливо якщо голова болить часто і довго) звернутися до грамотного мануального терапевта - і, можливо, після його маніпуляцій ви надовго забудете про головний біль. Добре себе зарекомендували й такі методи лікування, як гомеопатія, голкотерапія та аромотерапія. На них ми зупинимося трохи докладніше.
Гомеопатія при головному болі
Гомеопатичні засоби використовуються при вагітності досить широко. Якщо лікування підібрано грамотно з урахуванням індивідуальних особливостей вагітної жінки, воно благотворно впливає не тільки на неї, але і на дитину, що розвивається. Зважаючи на те, що кожне лікарське призначення суворо індивідуальне і для вибору гомеопатичного засобу потрібна тривала бесіда з лікарем-гомеопатом, ми не наводитимемо тут перелік гомеопатичних препаратів, що підходять для лікування головного болю. Однак, дозволимо собі дати кілька загальних рекомендацій. Зараз в аптеках представлений досить широкий вибір гомеопатичних засобів - що називається, "на всі випадки життя". Вагітній жінці не слід займатися самолікуванням – не купуйте гомеопатичні засоби без призначення лікаря! Не вартодумати, що це без винятку гомеопатичні препарати безпечні у застосуванні під час вагітності. Повторимося: лише засоби, підібрані індивідуально на підставі всіх ваших особливостей, можуть принести користь. Найкраще, як нам здається, звернутися за консультаціями до лікаря-гомеопата, який практикує у спеціалізованому центрі з ведення вагітності, або запитати попередньо у обраного вами лікаря, чи має досвід у лікуванні вагітних.
Голкотерапія при головному болі
Голкотерапія чудово справляється з усуненням головного болю різної природи. Ми не ставимо за мету давати вказівки лікарю-голкотерапевту, оскільки, як і у випадку з гомеопатичним лікуванням, вибір точок, на які необхідно впливати, проводиться у суворій відповідності до індивідуальних особливостей пацієнтки. Знову ж таки хочеться попередити, що не всяка голкотерапевтична дія безпечна під час вагітності, тому треба дуже ретельно підходити до вибору лікаря – ми б і тут порадили звернутися до спеціалізованого медичного центру з ведення вагітності – зараз у багатьох як державних, так і комерційних центрах працюють лікарі. - Голкотерапевти.
Аромотерапія при мігрені
Чи можна приймати анальгетики під час вагітності?
Навіть за відсутності серйозних захворювань головний біль іноді змушує вдаватися до лікарських засобів. Використання будь-яких медикаментів під час вагітності потребує оцінки співвідношення можливих негативних наслідків (насамперед для плода) та користі від застосування того чи іншого лікарського засобу. Безпечним під час вагітності вважається прийом парацетомолу, проте в жодному разі не можна перевищувати зазначене дозування. Анальгін, аспірин та його похідні застосовувати під часвагітності не рекомендується. Засоби, що використовуються для лікування мігрені, звужують судини, що забезпечують кров'ю внутрішні органи, у тому числі матку та плаценту, а це протипоказано під час вагітності, тому їх призначення також уникають. На закінчення хочеться сказати, що, як правило, головний біль, що завдає чимало неприємних хвилин у першому триместрі вагітності, безслідно проходять на початку другого триместру, і ви можете без перешкод насолоджуватися прекрасним і неповторним (незалежно від того, яка це вагітність за рахунком) станом очікування дитини!