Гормональний фон, Щаслива - Жіночий портал - Здоров’я Інфо

У 95% пацієнтів з діагнозом «ожиріння» в гормональних порушеннях винна зайва вага.

Ендокринна система:

гіпофіз;
епіфіз;
щитовидна залоза;
паращитовидні залози;
тимус (вилочкова залоза);
підшлункова залоза;
надниркові залози;
статеві залози.

Можна навіяти собі почуття туги чи прихильності, кажучи собі: «Додамо трішечки радості, приберемо крапельку агресії, а тепер…». - Не виходить! Але не варто зайвий раз кидати в себе камінь через перепади настрою, хоча сила думки не завжди справляється з емоціями. Виявляється, радість і гнів продукуються та керуються загадковою ендокринною системою.

Несподіваний фінал

Ендокринна система регулює обмін речовин, контролює зростання та розвиток організму в цілому, відповідає за статеві відмінності та репродукцію, забезпечує сталість внутрішнього середовища організму, чуйно реагуючи на найменші зміни ззовні. До кінця механізму дії гормонів ще не вивчено.

Гормональна система відповідає не тільки за фантастичний бюст, осиню талію та можливість завагітніти, а й поведінку в нестандартних ситуаціях. Наприклад, для всіх був абсолютно несподіваним вчинок нашої колеги, Олени, яка ледь не стала черговою жертвою грабіжників. У спокійній худенькій дівчині невеликого зросту стресова ситуація породила сліпу лють і миттєву дію: «Я їх наздогнала, потім незнайомі хлопці допомогли — спіймали на місці злочину. Сама від себе не чекала». Добре, що Альоні не треба було наступного дня після події здавати кров на перевірку гормонального фону, результат був би невірним.

Визначення концентрації в крові гормонів залежить від багатьох факторів: часудіб, стану здоров'я, віку жінки (з урахуванням фази менструального циклу) чи чоловіка, настрої.

Гормональний фон, насамперед, залежить від загального самопочуття людини і від того, як саме в даний момент (наприклад, розмова з начальником) інформацію сприймає нервова система, тобто як і які емоції ви виявляєте. Але існує і зворотний зв'язок: сам гормональний фон впливає на нервову систему організму та всі органи почуттів. І будь-який стрес може закінчитися збоєм гормонального тла. Але займатися самолікуванням за порадами всезнаючих подружок не варто. Гормони занадто вразливі і поводяться досить непередбачувано.

Про наслідки неправильного прийому гормональних препаратів, на жаль, багато хто знає не з чуток: то вусики пробиваються, то жирки розпливаються, то…

Все геніальне просто!

А тепер детальніше. Знайомтеся, гормони - біологічно активні речовини, які утворюються в ендокринних залозах і доставляються кров'ю та лімфою безпосередньо до органів-мішеней. При логічних та ірраціональних вчинках, при переживанні конкретної емоції в кров починають виділятися гормони, що відповідають емоції.

У 1977 р. дослідники Е. Шеллі та Р. Гіллеміну (США) отримали єдину Нобелівську премію в галузі ендокринології за відкриття нейрогормонів, біологічно активних речовин, які стимулюють та координують ендокринні залози. Тепер народну мудрість "всі хвороби від нервів" можна спокійно перефразувати - "всі хвороби від гормонів"!

Саме гормони регулюють та координують усі функції організму. Наприклад, гормони яєчників: прогестерон забезпечує оптимальні умови для вагітності, що розвивається, естрадіол важливий для розвитку слизової оболонки матки і підготовці її до вагітності, а пролактин стимулюєпроцес утворення молока у молочних залозах під час лактації. Безпосередньо в надниркових залозах синтезуються кортикостероїди та глюкокортикоїди, що пригнічують запальні процеси і виробляється ДЕА-сульфат, один із «чоловічих» статевих гормонів, який у невеликих кількостях присутній і у жінки, а мозкова речовина залози виділяє в кров адреналін і норадрен. Інсулін, що виробляється в підшлунковій залозі, бере участь у регуляції вуглеводного та жирового обміну. У гіпофізі продукується ФСГ (фолікулостимулюючий гормон) - регулює процес росту фолікули (яйцеклітини) в яєчнику, ЛГ (лютеїнізуючий гормон) - забезпечує завершення процесу дозрівання яйцеклітини у фолікулі, овуляцію і наявність тестостерону, надлишок якого негативно в. Гормони щитовидної залози Т4 (тироксин) і Т3 (трийодтиронін) беруть участь у регуляції функції яєчників і разом із кальцитоніном стимулюють обмінні процеси в організмі.

Просто про складне

Ви злякалися і заплуталися в нетрях незрозумілої термінології? Тоді давайте розглянемо з життєвої точки зору вплив окремих гормонів на наш настрій та самопочуття.

Окситоцин - гормон кохання та прихильності. Має сильний вплив формування материнського інстинкту в жінок. Чим більше цього гормону, тим більше мати любить свою дитину. Вироблення окситоцину стимулюють банани та авокадо.

Ендорфіни — гормони гарного настрою, мають знеболювальну, протишокову та антистресову дію, прискорюють загоєння тканин. Доведено: щасливі люди, назвіть їх оптимістами, одужують значно швидше за песимістів. Не пропустіть можливість підвищити кількість ендорфінів: підтримуйте активний спосіб життя, гарні стосунки з оточуючими.

Прогестерон – гормонбатьківського інстинкту Після пологів відбувається потужний викид ендорфінів у кров матері, а ссання грудей немовлям стимулює вироблення окситоцину. Навіть при швидкоплинному погляді на дитину, нехай і чужу, в організмі жінки підвищується рівень прогестерону: спрацьовує так звана «дитяча схема», яка запускає жіночу батьківську поведінку на рівні первісних інстинктів. Більше того, ця печерна схема починає працювати навіть при погляді на кошеня, цуценя, іграшкового плюшевого ведмедика. Диспропорційна незграбна фігурка плюшевої іграшки (обов'язково кругленька, худа — нецікава) викликає захоплення жіночого населення.

Дофамін - гормон задоволення та адаптації, стимулює до дій та вчинків. Люди, в організмі яких спостерігається нестача дофаміну, характеризуються нерішучістю та невпевненістю у собі. Рівень дофаміну досягає максимуму під час смачної їжі та сексу.

Естрогени - загальна назва жіночих статевих гормонів, що несуть особливий шарм, красу, привабливість і... підвищена кількість феромонів. Найбільше естрогенів виробляється в останній момент, найбільш сприятливий для запліднення. Вчені дійшли висновку, що світле волосся є вищим показником концентрації естрогенів у крові. Можливо, у цьому й криється секрет привабливості білявок?

Феромони тут все ясно: ці гормони допомагають людині встановлювати відносини з протилежною статтю.

Пролактін - відповідає за материнський інстинкт. Відмовки молодих мам "милий, давай не сьогодні, голова болить" доводять молодих тат до білого жару. Але не варто звинувачувати дружину в згасанні почуттів: у всьому винен гормон лактації! Пролактин забезпечує грудне вигодовування і одночасно гальмує, аж до повної відсутності, статевий.збудження. Тому що в природі секс – продовження роду.

Серотонін - гормон, що створює відчуття підйому настрою. Щоб нестача серотоніну не привела до депресії, необхідно балувати себе і дарувати радості, від маленької шоколадки до нестримного сексу.

Мелатонін - регулятор сну, сприяє усуненню безсоння, координує біоритми. Вночі виробляється до 70% добової норми мелатоніну.

Будьте щасливі!

Як енергія не може виникнути з нічого і зникнути в нікуди, так і нестача одних гормонів спричиняє надлишок інших. Кількість гормонів в організмі – не таблиця множення, відповіді якої аксіома скрізь всім і завжди.

В ендокринології немає дрібниць: навіть найменші відхилення гормонів від норми спричиняють серйозні зміни в організмі. Гормональний дисбаланс моментально відбивається на зовнішності, самопочутті та настрої (не плутати з характером!), що особливо яскраво проявляється у невластивих людині істеричності, нав'язливих страхах з будь-якого приводу. У цій статті окремо не торкається дуже болюча тема гормональних збоїв репродуктивної функції. Хочеться лише відзначити, що для людини, яка по-справжньому страждає через певну проблему зі здоров'ям, виходить замкнене порочне коло: подвійне дзеркальне відображення — і на зовнішності, і на стані здоров'я. Случается, що лікування, яке триває роками, не призводить до бажаного результату: лікують симптоматику, залишаючи причину. Відбувається звикання, і організм неспроможна підтримувати гормональний баланс самостійно.

Щастя та любов – найкраща профілактика гормональних порушень.

Основні аналізи для визначення гормонального фону

На кількість ФСГ та ЛГ здають чоловіки та жінки строго натще. Аналізи у жінок проводятьсяна 3-8 або 19-21 дні менструального циклу.

На пролактин важливо зробити аналіз у 1-й та 2-й фазі менструального циклу строго вранці натще. Перед взяттям крові необхідно перебувати у спокої близько 30 хвилин.

На естрадіол здаються аналізи протягом усього менструального циклу жінки. Овуляція у жінки настає через 24-36 годин після настання піку вмісту в крові естрадіолу.

На прогестерон здають аналізи обличчя обох статей. Жінки – на 19–21 день менструального циклу.

На тестостерон та ДЕА-сульфат перевіряються і чоловіки, і жінки у будь-який день.

На Т3 беруться аналізи натще. Безпосередньо перед взяттям крові пацієнт повинен перебувати у стані спокою близько 30 хвилин.

На антитіла та ТТГ (тиреотропний гормон) аналізи здаються особами обох статей у будь-який день, що дозволяє прогнозувати порушення функції щитовидної залози.