Граємо в сніжки
Граємо в сніжки. Як зробити зимову забаву не тільки веселою, а й корисною
Коли діти грають у сніжки, як доведеться, справа нерідко закінчується сльозами. Майже завжди знайдеться хтось, хто кидатиме сніжки в обличчя, засовуватиме їх за комір дівчаткам або кидатися льодяниками. Коли діти на взводі, їм важко контролювати емоції. Направте їх адреналін у правильне русло! Перетворіть гру на сніжки на спортивне тренування.
Стінка на стінку
Нехай діти кидаються сніжками один одного, як заведено. Але оголосіть їм, що гра сьогодні буде із суддею. У ролі судді, звісно, ви. Можете взяти собі в помічники того з хлопців, хто не горить бажанням борсатися в снігу (зазвичай це хтось із дівчаток).
Накресліть на снігу дві умовні лінії – на них повинні бути команди. Сніжки можна кидати не в упор, а з відстані такі кидки тренують силу, влучність і координацію.
Встановіть правила: не кидати сніжки в обличчя, бракувати противника руками, не використовувати льодяники. За недотримання правил, ви, суддя, можете зробити гравцеві попередження і навіть видалити його.
Мета - сніговим вогнем відтіснити команду супротивника якнайдалі за її лінію. На практиці все перетворюється на веселу метушню снігово-мокрих, втомлених дітей. Що підвищує витривалість і, хоч як це дивно, відновлює сили після складного навчального тижня.
Розбийте дітей на пари, поставте з відривом друг від друга. Поясніть, що треба стояти боком до противника, таким чином знижуючи площу тіла, яка доступна для потрапляння сніжком.
Запропонуйте хлопцям кидати сніжки один одного і при цьому ловити їх. Нехай кожен зліпить по 5–6 сніжків, покладе їх на зігнуту руку і проведе «швидкісний обстріл» партнером абоза групою. При цьому треба рухатися, не гублячи сніжки.
Ці завдання добре тренують спритність та координацію. Для розвитку обох сторін тіла можна зробити кожен рух спочатку однією рукою, а потім іншою.
Якщо інших дітей немає або вони не хочуть брати участь у грі, зробіть мішень для сніжків зі звичайної льодянки, і нехай дитина вправляється на ній. Її можна повісити на дерево, покласти на сніг або притулити до чогось. Добре використовувати всі три положення по черзі - це тренує окомір і вміння розраховувати силу кидка.
Кидайте сніжки в ціль, поступово збільшуючи відстань до неї. Кидайте сніжки серіями в ціль, пробігаючи повз неї за кілька кроків. Стоячи спиною до мішені, розгорніться і з ходу киньте сніжок. Кидайте сніжки правої та лівої руками без перерви. Зробіть 5 стрибків на одній нозі у напрямку мішені і відразу ж, без перерви, киньте в неї заготовленим сніжком.
За бажання можна придумати й інші вправи як у групі та парах, і з мішенню.
Головне, коли діти роблять вправи, вони не просто розважаються, а й навчаються краще володіти своїм тілом, адже кидок сніжка – це складнокоординаційний рух. Такі рухи добре тренують як м'язи всього тіла, а й нервові зв'язку. Найкращий ефект дає саме повторення та вдосконалення однакових рухів по кілька разів (від 5 до 20).
А потім можна просто пограти, щоб вдосталь повеселитися, адже сучасні зими не завжди радують нас рясним снігом.
Сподобався наш веб-сайт? Приєднуйтесь або підпишіться (на пошту надходитимуть повідомлення про нові теми) на наш канал в МирТесен!