Грижа міжхребцевих дисків
Сьогодні йтиметься про проблему грижі міжхребцевого диска. Це усунення ядра диска з проривом фіброзного кільця. Далі я покажу на фото як вона виглядає. Найчастіше грижа виникає в попереково-крижовому відділі хребта, де навантаження на диски найбільше.
Як виглядає міжхребцева грижа
Ось так виглядає грижа між хребцями. Виникає через слабкість м'язового корсета та великі фізичні навантаження на диск між хребцями. Це взаємний процес, тут усе пов'язане. Слабкі м'язи спричиняють випирання грижі.
Загострення та ремісія
У більшості людей простріл міжхребцевої грижі відбувається протягом 6 тижнів після загострення. Ремісія може тривати дуже довго, а потім все повториться, якщо не вживати профілактичних заходів, і не зміцнювати м'язово-зв'язковий корсет.
Лікуємо грижу шабельником
Шабельник болотний нарізати на шматочки по 1 -1,5 см, залити 150 г сировини в темній пляшці 1 л горілки, поставити на 21 день у темне місце, періодично струшувати, а потім процідити. Пити по 1 ст. л. вранці натщесерце, запиваючи водою. Цією ж настоянкою натирати хворі місця та робити з нею компреси.
Курс місяць, потім тиждень перерва та ще один курс. Лікування тривале. Може знадобитися кілька здвоєних курсів. Між здвоєними курсами місяць перерва.
Настій насіння реп'яха
Залити 0,5 л окропу 50 г насіння реп'яха, наполягати 20 хвилин, процідити, пити 7 днів по третині склянки після їжі. Повторити за 6 місяців.
Втирання з індійським луком (птахомлечником хвостатим)
Взяти 50 г індійської цибулі, змолоти на м'ясорубці цибулину разом із листям, додати 50 г меду, перемішати і втирати в область грижі наніч. Після цього добре сховатися. Курс втирання можна проводити до повного усунення симптомів загострення.
Ялицева олія та муміє
Область хворих хребців натирати ялицею. Потім нанести мед з муміє (на 100 г меду 1 г муміє, яке треба розчинити в 1 ч. л. теплої кип'яченої води) і робити легкий масаж, що поплескує. Після розтерти зігріваючим кремом-гелем, укутати тепло і лягти спати.
Витягування хребта
Для розслаблення м'язів спини, шиї з дозволу лікаря добре вранці повисіти на перекладині, скільки витримають руки, на 2-3 прийоми. Якщо є можливість, то краще навіть прив'язувати тяг, що відтягує до ніг і витягувати лежачи, з упором пахвової області. Не слід застосовувати стоячи силові методи лікування хребта, оскільки це може призвести до випікання грижі. Можна тільки лежачи, причому тяжкості кріпити до ніг за щиколотки!
За харчування
Показано прийом вітамінів В1, В6, В12. Із фруктів особливо корисні — яблука, груші, полуниця, малина. Важливо включити до свого раціону гарбуз, фундук, сочевицю, зелений салат, топінамбур, виноград.
Зверніть увагу
Якщо болі віддають у ногу, в ділянку стегна, по ходу сідничного нерва – це один із симптомів грижі самого диска.
У цьому випадку ніякі розтирання та уколи не допоможуть повернути ядро диска на місце. Можуть допомогти або хірурги, або кінезітерапія, разом із фізкультурою. Грижі бувають різні, і всім потрібний свій підхід.
Відео на тему
Муміє з медом чудово допомагає – грижа розсмоктується. Звичайно не так швидко як хотілося б, але все-таки краще, ніж лягати під скальпель.
Я проводила лікування міжхребцевої грижі відваром із гілок дикої груші. Результати мене дуже потішили. Болі пройшли, стала знову працездатною і ось ужеп'ятий місяць без загострень.
Я хочу всім порекомендувати ванни з топінамбур. Ця рослина дуже добре допомагає. Буквально на ноги ставить, що й казати. І головне росте у будь-яких умовах. Всім у кого проблеми з попереком та грижі раджу приймати ванни.
Все просто - рубайте стебла та листя шматками і у великій ємності варіть у воді. Знемагайте 20 хвилин після закипання на невеликому вогні. Потім ще 20 хвилин нехай просто постоїть - наситить воду відвар. Після цього наповнюйте ванну та лягайте. За обсягом треба зробити так, щоб на 1 частину відвару було 3 частини води.
Лежати у такій ванні треба не менше 15 хвилин. А потім без обтирання одразу в ліжко, під теплу ковдру. Курс - 10 ванн. І має полегшити. Для профілактики можна щорічно навесні та восени проводити курси. У мене проблеми з хребтом пройшли і навіть побічний тиск нормалізувався.
Дякую за ґрунтовний рецепт! Ванни у будь-якому випадку знімають навантаження на хребет, плюс речовини з топінамбуру додають користі.
А я за методикою доктора Бубновського собі спину поправила! Звичайно, спочатку було важко на тренажерах займатися, але вже після другого курсу взагалі про проблеми в спині не згадую. І тут припарки не допоможуть. Треба нарощувати м'язовий корсет, тоді все піде, болі. Адже ми просто себе запустили і ніякого фіз навантаження не даємо. А якщо даємо, то не по ділу… Спину зриваємо дачами, городами…