Хода вагітної

Хода вагітної жінки в народі отримала назву «качиною». Справді, доходячи дев'ятий місяць, багато жінок ходять, широко розставляючи ноги і ніби злегка перевалюючись з ноги на ногу. Давайте розберемося, чому так відбувається і чи варто вважати це проблемою.

Через що змінюється хода вагітної

Причини качиної ходи вагітних є цілком природними – вони обумовлені зміни в організмі жінки.

  • хода
    Збільшення ваги під час вагітності збільшує навантаження на хребет жінки. Звідси і біль у попереку, що мучать всіх вагітних без винятку.
  • Усунення центру тяжкості теж неминуче – багато вагітних навіть не усвідомлюють свою легку дезорієнтацію у просторі, а тіло реагує на неї зміною ходи.
  • Готуючись до пологів, жіноче тіло робить рухливими зчленування тазу. Загалом, цей процес є природним, але якщо є болі в області лона, то мова може йти про симфізит при вагітності. Зверніться до лікаря!

Як правило, помітні зміни у ході вагітних припадають на останні 2-4 тижні перед пологами. Багато хто навіть вважає виражену качину ходу явним провісником пологів.

Качина хода вагітної: що робити?

Багато жінок дуже переживають, виявивши у себе качину ходу. Їм здається, що ця зміна робить їх непривабливими та позбавляє жіночності, але насправді це зовсім не так. Як показує практика, качина хода вагітних викликає у оточуючих виключно позитивні емоції – вона розчулює не тільки майбутніх батьків, а й простих перехожих, змушуючи тих і інших ставати справжніми лицарями. Напевно, ви помітили, що тепер вам стали частіше поступатися місцем у транспорті, і з'явилося більше охочих піднести сумку і відчинити перед вами важкі двері.Якщо вас все ж таки турбує питання, що робити, ось кілька рекомендацій, які вам допоможуть.

  • Насамперед, не варто комплексувати через природні зміни. По-перше, вони з вами ненадовго, а по-друге, вони допомагають вашому тілу якнайкраще підготуватися до швидкої і найменш хворобливої ​​появи малюка на світ.
  • Якщо мають місце болючі відчуття, обов'язково проконсультуйтеся з лікарем. Можливо, вам доведеться здати аналізи для визначення проблеми і, дотримуючись рекомендацій фахівця, трохи підлікуватися. Нічого страшного!
  • Постарайтеся не перетравлюватися. Останній триместр вагітності – найкращий час для того, щоб відпочити як слід. Скасуйте стомлюючі тренування, перевзуйтеся в зручне взуття і виспіться, нарешті, про запас.
  • У деяких випадках можна допомогти собі за допомогою спеціальних пристроїв. Наприклад, бандаж допоможе підтримати живіт, що став надмірно важким, знявши навантаження з хребта http://vsestilno.com.ua/losiny_legginsy/Legginsy_dlja_beremennyh/. Запитайте поради у досвідчених подруг - вони підкажуть.

Не варто вважати качину ходу вагітною проблемою - спробуйте дивитися на неї як милу особливість. Зрештою, адже це так і є.