Хто такий лунатик, і чому люди ходять уві сні
Що таке лунатизм
Лунатизм, чи сомнамбулізм - це стан, у якому людина, не прокидаючись, робить деякі дії, не усвідомлюючи їх. Найчастіше це виявляється у ходінні уві сні, але іноді людина може просто сидіти в ліжку. Під час нападу лунатизму сплячий може йти на досить великі відстані, відчиняти і зачиняти двері, переставляти предмети, у поодиноких випадках - виявляти агресію по відношенню до інших людей. Також при ходінні уві сні людина може розмовляти, нерідко нероздільна. Найчастіше лунатик після пробудження неспроможна пам'ятати у тому, що робив, перебуваючи у стані сну.
Людина при нападі лунатизму може виглядати так, ніби вона у свідомості. Нерідко у людей зараз відкриті очі. Широко поширений стереотип, що кожен лунатик при ходьбі витягує руки вперед, проте це не завжди відповідає дійсності.
Назва лунатизм виникла тому, що раніше вважалося, що активність людини уві сні пов'язана з фазами місяця.
Причини лунатизму та можливі наслідки
Найчастіше сомнамбулізму піддаються діти. Це пов'язано з підвищеною збудливістю дитячої психіки, тому нерідко подібні напади відбуваються напередодні або після важливих чи незвичайних подій. Найчастіше дитячий лунатизм проходить без наслідків.
Сомнамбулізм у дорослих може бути ознакою серйозніших проблем. Зокрема ходіння уві сні може бути пов'язане з епілепсією та іншими неврологічними захворюваннями. Деякі фахівці вважають, що лунатизм може передаватися у спадок, особливо якщо йому схильні обидва батьки.
Також можливий і тимчасовий лунатизм, наприклад, при сильній емоційній напрузі. Небезпека такого стану в тому, щолюдина може завдати собі шкоди у стані лунатизму. Тому у тяжких випадках рекомендується звернутися до лікаря, який зможе призначити заспокійливі для покращення сну. Допомогти лунатикам можуть і сеанси гіпнозу. Як домашні профілактичні засоби спробуйте трав'яні заспокійливі збори.
Лікування від лунатизму може проводитися у сомнолог - фахівця з проблем сну.
Якщо ваша близька людина - чоловік, дружина, батько або дитина - страждає на лунатизм, будьте до нього особливо уважні. Слідкуйте, щоб двері у квартирі були зачиненими. Вікна та двері на балкон також бажано зачиняти, особливо, якщо квартира знаходиться на високому поверсі. Якщо стає занадто душно, можна подумати про кондиціонер, грати або віконниці з вентиляційними отворами. Коли ви побачите людину, що ходить уві сні, не хвилюйтеся і не будіть її, обережно проведіть лунатика до ліжка і покладіть.