Хворобищитовидної залози
Щитовидна залоза створена для того, щоб ми чудово почували себе і якомога довше залишалися молодими. Допоможіть їй залишатися здоровою та виконувати свої функції на «відмінно»!
Щитовидна залоза – головний орган ендокринної системи. Будь-які зміни у ній призводять до збою у роботі решти органів. Особливо чуйно реагує на це жіночий організм, у якому порушується циклічність, адже саме щитовидка відповідає за підтримку гормонального балансу. Ендокринні порушення відбиваються не тільки на статевій сфері — вони негативно впливають на загальний стан організму і обмінні процеси, що відбуваються в ньому. Стояча на варті нашого здоров'я — сама щитовидка дуже вразлива. Будь-які негативні емоції — чи то одноразовий стрес, чи постійна нервова напруга — відразу б'ють по щитовидці. Вона перша реагує на збої в обміні речовин, ожиріння, гіпертонію, різні захворювання серцево-судинної системи.
Щитовидна залоза, в силу своєї важливості, постачається кров'ю нарівні з серцем, мозком, печінкою та нирками - будь-яке порушення кровопостачання загрожує збоями в її роботі. Нормальна щитовидна залоза взагалі не видно або ледь помітна. Це парний орган, розташований по обидва боки трахеї нижче за щитовидний хрящ. Порушення симетрії вздовж м'язів шиї може вказувати на появу вузликів або збільшення самої щитовидки. Початкові симптоми захворювання проходять безсимптомно. Найчастіше проблема виявляється випадково, під час візиту до терапевта, який, запідозривши недобре, спрямовує пацієнта на УЗД, а потім до ендокринолога. Сам хворий, зазвичай, вперше звертається до фахівця, коли з'являються перші ознаки недуги. І тоді потрібне більш тривале та складне лікування. Саме тому так важливо виявитизахворювання на ранній стадії: це можливо, якщо ви перевірятимете щитовидку раз на три роки.
Сигнали лиха
Про порушення кровопостачання залози можна судити за непрямими ознаками. Наприклад, якщо у вас навіть влітку мерзнуть кінцівки або іноді відчуваєте поколювання і оніміння в пальцях. Зверніть увагу на такі симптоми: пульсація в ділянці шиї, дискомфорт при ковтанні або повороті голови, прискорене серцебиття, пітливість, підвищена стомлюваність. Якщо у вас несподівано зіпсувався характер, ви стали дратівливою та прискіпливою, відчуваєте різкі перепади в настрої – зверніться до лікаря. Можливо, це саме хвора щитовидка робить з ніжної кішечки озлоблену тигрицю!
Спокійна та здорова!
Щитовидка не любить гостру їжу та прянощі, надто гаряче та надто холодне, адже температурний шок б'є по капілярах та судинах, порушує кровопостачання. Тож дотримуйтесь правила — «все добре в міру»! Те саме стосується і солодощів разом із борошняним, і спиртного. Вирушаючи на пляж, пам'ятайте, що сонячна радіація небезпечна не лише для шкіри! Під сонцем краще рухатися (а не лежати на спині) до 11.00 та після 16.00. Не купайтеся у пік сонячної активності! Морська вода корисна для щитовидки, але в поєднанні з прямим сонячним промінням стає небезпечною! Зате морське повітря цілюще для щитовидки — воно навіть здатне оздоровити залозу на ранній стадії захворювання. Введіть у меню продукти, що благотворно діють на щитовидку: цибуля порей (сприяє зменшенню кістозних утворень), свіжу морську рибу, чорноплідну горобину, чорну смородину, цитрусові та зелень. Відмовтеся від куріння, адже тютюн містить величезну кількість смол, чадний газ та різні високотоксичні сполуки, що згубні для щитовидної залози.