Історії схуднення знаменитостей
Складно повірити, але не лише прості «смертні» люди зазнають труднощів щодо свого зовнішнього вигляду. Зірки світового масштабу можуть впасти в депресію, звертатися до фахівців, коли незадоволені собою. Крім власного відображення в дзеркалі вони бачать і натовпи оцінюючих фанатів, що постійно переслідують їх папараці, що норовлять відмітити надто округлі форми, зморшки, які пролягли на обличчі, або невдалий образ.
Особливо ретельно українським та зарубіжним знаменитостям доводиться стежити за своєю вагою, адже на професійно зроблених фотографіях можна відстежити буквально кожну зміну у вазі. Саме тому питання схуднення гостро стоїть на порядку денному.
Багато іноземних зірок зіткнулися з проблемою зайвої ваги і не з чуток знають, що таке серйозна боротьба із собою та своїм тілом за кожен кілограм. У перші весняні дні, напередодні пляжного сезону, що насувається, ми спробуємо надихнутися прикладом зарубіжних селебріті і дізнаємося кілька історій схуднення, здатних надихнути на подвиги.
Історія схуднення Христини Агілери
Ще кілька років тому знаменита співачкаКрістіна Агілера була володаркою не тільки розкішного голосу, а й досить щільної комплекції. Причиною набору досить серйозної зайвої ваги, за словами самої зірки, стала дуже неприємна історія хворобливого для неї розлучення, численні стреси та важка депресія.
Коли продюсери Агілери зажадали від неї швидкого схуднення та повернення колишнього струнка тіла, зробити це виявилося не так просто. Ні сучасні дієти, ні допомога фахівців у галузі дієтології, ні навіть гіпноз та всілякі хитрощі – нічого не допомагало досягти бажаного схуднення.
Все змінилосьтільки тоді, коли в життя співачки увірвалося нове кохання. Буквально на очах, за якісь чотири місяціХристина зуміла скинути цілих 12 кг.
Крім нових позитивних емоцій у боротьбі за схуднення Агілері допоміг повну відмову від борошняних, солодких і жирних страв. Крім того, на регулярній основі вона почала відвідувати тренування з необхідними фізичними навантаженнями, і тепер може гордо розповідати історію про своє перетворення вдячним фанатам.
Леді Гага: схуднення найепатажнішої поп-діви
Історія схудненняЛеді Гаги справді дивує. Міс «Епатаж» запевняє, що її соратником у боротьбі із зайвою вагою, що виник деякий час тому, став не хто інший, як алкоголь. Якось у співачки почалися проблеми із самоконтролем – Гага не могла зупинити себе у поїданні тістечок, цукерок та всіляких десертів.
Результатом апетиту, що розігрався не на жарт, стала цілком передбачувана історія з появою зайвої ваги, яка не дозволяла співачці влізти у власні сценічні костюми. Під загрозою зриву опинилося навіть світове турне Леді Гагі із гучною назвою The Monster Ball Tour.
Щоб досягти потрібної ваги, співачці довелося вдатися до радикального способу схуднення. Ним виявилося шеститижневе голодування.
За її визнанням, впоратися з таким стресом для організму їй допомогли алкогольні напої, в яких вона не відмовляла. Звичайно, такий метод схуднення навряд чи схвалять фахівці та дієтологи, та й сам організм не скаже за нього «дякую». Але факт залишається фактом – Леді Гага зуміла повернути собі колишню струнку фігуру.
Дивовижна історія схуднення Джесікі Сімпсон
КолиДжесіка Сімпсон народила дочку Максвелл Дрю, їй довелося зіткнутися з нерідким явищем - наборомваги. Ще під час вагітності, як зізнається зірка, вона розслабилася, ні в чому собі не відмовляла і в результаті набрала цілих 23 кг. Ця історія могла б так і закінчитися, але співачка взяла себе в руки і почала працювати над схудненням.
Дні Джесіки розписані буквально за хвилини.
Чотири рази на тиждень вона відвідує тренажерний зал, у якому проводить не менше 75 хвилин, постійно працюючи над собою.
Крім того, Джесіка Сімпсон дотримується постулатів правильного харчування, саме тому тепер може похвалитися чудовою формою.
Унікальна історія схуднення Дженніфер Хадсон: мінус 36 кг
Дженніфер Хадсон завжди славилася своїми апетитними рельєфами, які зовсім її не турбували і, навпаки, стали своєрідною родзинкою актриси. Замислитися про схуднення їй довелося після того, як вона сильно одужала, перебуваючи в положенні. Коли народився син, зайві кілограми, звісно, нікуди не пішли. Так почалася історія схуднення зірки.
Перше, що зробила Дженніфер, так це відмовилася від шкідливих продуктів, серед яких: жирна їжа, борошняне та солодке. Звісно, їй довелося активно розпочати займатися спортом. Всім видам Дженніфер віддала перевагу боксу і баскетболу.
Крім того, актриса регулярно займається з особистим тренером, який дає їй низку вправ на тренажерах. Підсумок –Дженніфер Хадсон зуміла скинути 36 кілограмів і тепер виглядає просто надзвичайно!
Келлі Осборн та її робота над собою
У серіалі «Сімейка Озборн» усі з цікавістю стежили за сором'язливою дівчиною в мішкуватому одязі, донькою легендарного музиканта. З моменту зйомок проекту пройшло вже багато років, за які дівчина змінилася практично до невпізнання. У ній більше немає і краплі сором'язливості. Від неї, як і відзайвих кілограмів,Келлі Осборн допоміг позбутися проект «Танці із зірками».
Її історія схуднення почалася зі щоденних тренувань, на яких протягом двох годин вона танцювала без зупинки. Крім того Келлі довелося переглянути своє меню і зробити вибір на користь правильного харчування, що включає свіжі овочі і відварене м'ясо.
Як результат:Келлі Осборн схудла на 20 кг і стала завсідником модних світських заходів.
Всі перелічені історії схуднення об'єднує одне: ці жінки поставили перед собою високі цілі і йшли до них напролом, незважаючи ні на що.
Звичайно, в жодній з них немає універсального легкого способу схуднення, кожна передбачає серйозну роботу, що включає збалансоване харчування у поєднанні з постійними фізичними навантаженнями та тренуваннями.
Для тих, хто прагне схуднення, приклади цих сильних жінок, безумовно, можуть стати чудовою мотивацією для першого кроку до заповітної мрії.
Вас може зацікавити:
Читайте на нашому форумі: