Я некрасива - Питання психологу
Питання психологу
Запитує: Марія
Категорія питання: Краса та зовнішність
Схожі питання
Відповіді психологів
Кайдарова Асель Абду-Аліївна
Здрастуйте, Маріє! Спочатку перестаньте всім вірити і всіх слухати, особливо тих, хто говорить про Вас неприємні речі. Це їхня суто особиста думка і вона не обов'язково вірна, оскільки суб'єктивна. Взагалі поняття краси дуже суб'єктивне. Запитайте у будь-кого – у всіх буде своя думка. У особливо зомбованих людей думка може збігатися – горезвісні 90-60-90 і все, жодних відхилень. Краса поняття як суб'єктивне, а й дуже розтяжне. Для когось красиво – висока, струнка дівчина, для когось невисока мініатюрна, або повна з формами. Краса має значення за першої зустрічі. Потім вона зазвичай відходить на втричі план, якщо людина сама по собі внутрішньо дуже багата і сама вважає себе красивою. Подивіться на Едіт Піаф або Барбару Стрейзанд, ці жінки ніколи не відрізнялися красою, але це не позначилося ні на їхньому особистому житті, ні на кар'єрі, і найголовніше, ні на ставленні до них людей. І навіть Клеопатра, як з'ясувалося, була зовсім негарна, а чоловіків божеволіла. Будь-яка розсудлива людина розуміє, що все-таки зовнішність - це не головне. Звичайно, хочеться, переважно, але якщо природа обдарувала тим, що є, потрібно навчитися не тільки це приймати, але і постаратися зробити це своєю родзинкою. Приваблює не стільки краса, скільки незвичайність, неординарність, і неважливо, у чому виражається. Недоліки фігури завжди можна приховати вдало підібраним одягом, спеціальними вправами, недоліки обличчя - вміло накладеною косметикою, в крайньому випадку можна вдатися до пластичної хірургії. Але я вважаю, можна обійтися і безцього. Головне - це полюбити і прийняти себе такою, якою є. І саме це найважче. Адже якщо Ви самі себе ставите як до некрасивої, і вважаєте себе такою, то що вимагати від людей? Вони теж так до Вас ставляться, бо зчитують це з Вас. Ви самі себе зневажаєте і погано ставитеся – ось і результат. Як тільки почнете любити себе, цінувати, вважати себе милкою, перетворивши свої недоліки на переваги або хоча б на милі особливості, то ніхто навіть і не подумає Вас вважати дурненькою.
Хочу розповісти Вам про дівчину, з якою я навчалася. Вона була непомітна, що називається - ні шкіри, ні бешихи. Але це лише на перший погляд. Варто мені дізнатися її краще, то я взагалі не звертала уваги на її зовнішність. Вона непогано одягалася, модно, зі смаком, вміло фарбувалася, що називається, могла себе подати, приховувала недоліки своєї фігури, яких у неї теж вистачало і мала успіх у хлопців. Це при тому, що її симпатична подружка не могла похвалитися тим же, тому що не могла себе презентувати. До того ж, вона могла підтримати будь-яку розмову і часто посміхалася. Я спостерігала за нею і не могла зрозуміти, чим вона так бере, при всій явній її зовнішній непривабливості. Потім зрозуміла, що її посмішка, її чарівність, готовність допомогти іншому, її непідробний інтерес до людей допомагав геть-чисто забувати про її зовнішність, мало того, коли вона говорила, можна було її слухати нескінченно і дивитися теж. Я зрозуміла, що краса всередині, а не зовні. Вам потрібно обов'язково бути схожим на тренінги впевненої поведінки, особистісного зростання, тобто взяти участь у груповій терапії, саме там, серед таких же, як Ви, невпевнених і неприймаючих людей, знайти себе справжню. Пошукайте такі тренінги, у Пітері багато хороших психологів та центрів, Ви змінитеся та Ваше життязасяє зовсім іншими фарбами. Якщо не готові до групової роботи, попрацюйте із психологом індивідуально. Удачі вам!
Гарна відповідь 7 Погана відповідь 1
Несвітський Антон Михайлович
Відповідей на сайті: 5104 Проводить тренінгів: 2 Публікацій: 126
Марія, гадаю, ключова фраза - "мене з дитинства принижували". За що – вже інше питання. Але повірте, навіть якщо гарну, розумну, цікаву людину все дитинство принижувати - вона повірить у те, що вона нікчемна виродка без внутрішнього світу. Якими б не були об'єктивні дані. Та й об'єктивність у разі недоречна. Адже мірилом краси є, по суті, горезвісна громадська думка. Але ж ми не живемо своїм особистим життям з усім суспільством! Ми живемо зі своїм партнером (і він один, вам же не потрібен гарем – дещо одночасно?), ми пускаємо в життя кількох друзів, які цінують нас за внутрішній світ. І нам можуть бути близькими кілька колег, які поважають нас за професіоналізм. Решта у нашому житті – просто перехожі. Хіба їхню думку щось вирішує у житті?
//Я просто не розумію, чим я так не догодила людям, що вони завжди дивляться на мене зневажливо, не сприймають як рівну?//
Тому що ви самі почуваєтеся гірше за них і самі навколо себе транслюєте таке ставлення. Якщо ви світу надсилаєте послання в невербальній формі на тему "я - гидке каченя", світ просто погоджується з вами на тому ж несвідомому рівні. І насправді до вас так починають ставитися. Це все одно що ходити з плакатом "я - гірше за інших".
Почніть із простих речей. Почитайте цей круглий стіл на тему зовнішності. Почитайте ось цю статтю про те, як ладити зі світом http://zerkalodushi.ru/calmness-source
Навчіться висловлювати свої емоції як погані, так і хороші, як безпосередньо, так і безпечними методами.Спробуйте хоча б почати розбиратися з образами на маму і всіх тих, хто вас принижував. Пошукайте в мережі рекомендації щодо стилю. Можливо, вам варто навчитися шити - усі нестандартні дівчата завжди цим чудово рятувалися, до того ж вони в собі розвивали через цей творчий початок і навіть заводили нових друзів через свої захоплення.
Вам ще мало років. Якщо ви почнете працювати над собою не відкладаючи - через якийсь рік ви вже забудете про стан, в якому ви зараз. І можливо, у вас через деякий час з'являться кошти, щоб зайнятися собою вже професійно, за допомогою спеціаліста. А це прискорить процес ще сильніший. У вас є час, у вас є молодість і є багато доступних знань, які можна використовувати. У вас все вийде.