Я змінила хлопцю, як пережити Питання психологу

Питання психологу

Запитує: Христина

Категорія питання: Відносини

Схожі питання

Відповіді психологів

Леонова Наталія В'ячеславівна

Відповідей на сайті: 1429 Проводить тренінгів: 1 Публікацій: 5

Крітсіна! Щоб не страчувати себе щодня, слід чинити чесно і відверто! Якщо ж сил немає, тоді час у церкву на сповідь, до психолога і пробачити себе!

Книги: Ю.Б.Гіппенрейтер «Спілкуватися з дитиною як?», у книзі є 10 правил-зверніть увагу, а також, активне слухання! Читається легко і зрозуміло-це настільна книга для батьків! Також, дуже корисно застосовувати ці правила щодо дорослих!))

Лууле Віїлма «Пробачити собі» - так ви дізнаєтеся про причини і механізми психосоматики, ця книга допоможе вам зрозуміти і пробачити.

Правильне прощення

Я прощаю тобі те, що ти зробив.

Я прощаю собі те, що я увібрав у себе це погане.

Я перепрошую у свого тіла (органу), що я тим самим зробив йому погано.

Я люблю своє тіло (орган).

1. Люди сваряться між собою, і це викликає у мене погані почуття.

Я прощаю вам, що своєю сваркою робите мені погано.

Я прощаю собі, що прийняв це до тями.

2. Хтось захворів, мені тривожно та страшно.

Я прощаю хворому, що своєю хворобою він завдає мені болю.

Я прощаю собі, що прийняв її до тями.

Людина прийняла він обов'язок турбуватися. Той, хто не турбується про інше, ніби й не людина зовсім. А тривога – це негативність. Значить, треба звільнитися від тривоги та викликаного нею поганого. При лікуванні дітей таке прощення ідеальне. Прощенням звільняю виниклий між дитиною і собою негативний зв'язок,яка виснажувала нас обох. Запалення легенів відбувається за 3-4 дні без ліків.

Я прощаю померлому, що своєю смертю він завдає мені болю.

Я прощаю собі, що прийняв її до тями.

Леонова Наталія В'ячеславівна, психолог Калінінград

---