Як 1 кг відбивається на параметрах фігури

Зріст 168-170, вага 50 кг. Потрібно набрати 900 г – 1 кг. Правильно харчуюсь, близько 3 силових на тиждень по 1 годині. Як відобразиться цей +1 кг на фігурі? Або, можливо, якщо збільшити кількість тренувань, то кг піде в м'язи і особливо не буде помітний? Можливо, комусь здасться питання дурним, але всьому виною комплекси з дитинства, страх за кожен +/- кг звідти

Експерти Woman.ru

Дізнайся думка експерта з твоєї теми

Шелудяков Сергій

Психолог, психологічний психолог. Фахівець із сайту b17.ru

Іванова Олена Анатоліївна

Психолог, Сімейний психолог. Фахівець із сайту b17.ru

Спіридонова Надія Вікторівна

Психолог. Фахівець із сайту b17.ru

В'ячеслав Потапов

Психолог, -консультант. Фахівець із сайту b17.ru

Яна В'ячеславівна Ром

Психолог, Сімейний консультант. Фахівець із сайту b17.ru

Орлова Світлана Станіславівна

Психолог, Сімейний психолог. Фахівець із сайту b17.ru

Танкова Оксана Володимирівна

Психолог, Онлайн-консультант. Фахівець із сайту b17.ru

Хапов Віктор Едуардович

Психолог, психоаналітик Супервізор. Фахівець із сайту b17.ru

Ющенко Дмитро Валентинович

Психолог, Супервізор, Провідний тренінг. Фахівець із сайту b17.ru

Оксана Тисиневич

Психолог. Фахівець із сайту b17.ru

Ти частіше бігатимеш писати! Потрібно бути завжди у формі, щоб не ганьбитися.

У мене вранці та ввечері може бути різниця у півкіло. Так що 1 кг це взагалі несуттєво, враховуючи з'їдену, випиту, вміст кишечника.

У мене+1кг це завжди 1см в об'ємах стегон та талії

Це +1 см скрізь, нічого страшного

Під час місячних цей кг сам намалюється за рахунок рідини.

Достатньо дня два не какати.

Схожі теми

Так, кілограм навіть не зрозумієте та не помітите на собі. А якщо не секрет, навіщо треба набрати?

Я ось вранці важу 50 кг, потім по@ру і вже 49, значить тобі треба закріпити стілець і не какати денек, теж мені проблема.

ніяк.вага до 5 кг не видно

Так, кілограм навіть не зрозумієте і не помітите на собі. А якщо не секрет, навіщо треба набрати?

Анно, вам потрібно набрати саме жиром цей кілограм. Не вигадуйте і не хвилюйтеся, це несуттєво буде для вашої фігури, але користь здоров'ю принесе. Ви виснажені, раз навіть місячні припинилися.

Гість Так, кілограм навіть не зрозумієте і не помітите на собі. А якщо не секрет, навіщо треба набрати? Ех. не секрет. Перестали йти місячні. Вже склала аналізи на 8 гормонів, тепер потрібно лікуватися. Подивилася графік, отож, коли була 50.9, вони були. Не хочу пити будь-які гормони, тому намагаюся перейти через цей психологічний бар'єр і почати набирати.

Ніяк. У мене зріст 167, вага коливається від 52 до 54 кг. Зовні абсолютно нічого не помітно.

це 1 см плюс до 90-60-90

Варто робити зарядку 20 хв десь вранці і ніяких кг. додаватися не буде!) А взагалі кращефітнесом зайнятися тоді фігура буде ідеальною))

Варто робити зарядку 20 хв десь вранці і ніяких кг. додаватися не буде!) А взагалі краще фітнесом зайнятися тоді фігура буде ідеальною))

не як тому, що вага протягом дня може коливатися більш ніж на кг банальне скупчення води може дати 2кг ваги і більше

вам треба не 1 кг набирати а кг 13

Згодна з вами) я вранці на порожній жилудок важуся 55 кг., увечері 58 хах, буває))

Модератор, звертаю вашу увагу, що текст містить:

Скаргу надіслано модератору

Сторінка закриється автоматично через 5 секунд.

Форум: краса

Нове за сьогодні

Популярне за сьогодні

Мережеве видання «WOMAN.RU» (Жінка.РУ)

Засновник: Товариство з обмеженою відповідальністю «Херст Шкульов Паблішинг»