Як бити прямий удар або ще раз про елементарне
Крім основного удару в підборіддя добре б вміти робити ще два варіанти прямого удару: в сонячне сплетення і по противнику, що лежить. При ударі в сонячне сплетіння потрібно присідати так, щоб плече та кулак знаходилися на одному рівні (рис.7). Удари зверху вниз часто зісковзують м'язовим корсетом, не завдаючи скільки-небудь помітної шкоди. Дуже цікавий удар по противнику, що впав. Хороші кидки я бачив часто, а ось грамотне добивання надзвичайно рідко. Потрібно вміти вкласти в удар вагу всього корпусу на падінні вниз (рис.8). Спробуйте якось жорстко вдрукувати кулак у підлогу. Тільки дуже акуратно, тому що при найменшому люфті в зап'ясті ви ризикуєте травмувати руку. Будь-яка маківара або лапа від удару трохи зрушується назад, підлога залишається на місці, якщо, звичайно, ви не прошили перекриття наскрізь.
Говорячи про нокаутуючий удар не можна не згадати про підготовку ударних поверхонь. Розбити руки за хорошого удару в голову легше легені. У техніці боксу, при всій моїй повазі до цього стилю, проблема вирішується за допомогою бинтів та рукавичок, що не виправдовує себе в реальній ситуації. Противник не чекатиме, поки ви бинтуєте руки, та й тягати рукавички з собою якось незручно. Тому варто зайнятися зміцненням рук заздалегідь. Я свого часу зміцнював кулак, напрацьовуючи удар по жорсткій поверхні, точніше просто по стінці. Ця робота вимагає хорошої концентрації уваги та чіткого дозування сили вкладення. Варто на секунду відволіктися, і травма забезпечена. Напрацювання привчає філігранно користуватися ударною поверхнею кулака по відношенню до мети. Ні про які перекоси в кисті при ударі або про нерівномірний розподіл навантаження між кісточками після цього говорити недоводиться.
Крім того, у прямому ударі можна використовувати замість кулака долоню. Про удар долонею часто говорять, але мало роблять. Техніка нашої школи одна з небагатьох, де слова не розходяться зі справою, і старші пояси застосовують техніку долоні частіше, і не менш успішно, ніж загальноприйняту техніку кулака. Якщо тримати долоню не просто напружено-плоский, а трохи розкривати при ударі, можна досягти своєрідного ефекту, коли ударна хвиля не розсіюється, як і кулака, а концентрується (рис.9). Як говорили деякі учні, пропустивши жорсткий удар долонею, вони кілька днів мучилися головним болем. Щоправда, удар долонею коротший за удар кулаком, але дивлячись на якій дистанції ви працюєте. Якщо атакуєте з дальньої, це справді мінус і серйозний. Якщо доводиться атакувати на середній дистанції, то скорочення ударної кінцівки може бути дуже доречним. Крім цього, не все може бити кулаком. Одного разу випадок привів до мене хлопця, який зламав під час удару кістки пензля, і після цього обходив школу за школою, намагаючись знайти можливість працювати, уникаючи травмованих місць. Іти ж на беззубий стиль йому не хотілося. Я поставив йому грамотний удар долонею, і ніколи не забуду його очей, коли він прибіг до мене після бійки на роботі, в якій від його удару долонею супротивника забрало на метр із гаком.
Основні вимоги до удару, що нокаутує, ми розібрали. Однак, за відомою істиною, «один у полі не воїн». Мати єдиний прийом мало, потрібно ще вміти провести його в сутичці у зв'язці з іншими ударами. Нокаутуючий удар — товар ексклюзивний і потребує відповідного оформлення та підготовки. Динамічно удар із правої руки краще готувати ударами із лівої руки в голову або лівої ноги в корпус супротивника. При цьому навчитеся витримувати ритмзв'язки та грамотно розподіляти силу між ударами. Часто в перший удар вкладаються так, що на другий не залишається сил. Правильну зв'язку можна порівняти зі словом із кількох складів, наголос у якому падає на останній. Роблячи зв'язку, скажіть, наприклад, слово "молоко" або більш складне "катамаран", роблячи на кожен склад по удару. Може, противник прийме їх за секретну бойову мантру і увійде до ступору. Для «згладжування» проводьте всю зв'язку на одному видиху, з акцентом на останньому складі-ударі. Логіка проста: скільки разів дихайте, стільки разів і рухаєтеся. Якщо ви зробили два цикли вдих - видих, то й рухів теж буде два. При одному видиху руху ніби зливаються, прагнучи стати умовно одним.
Але не завжди прямий удар із дальньої руки завершує зв'язок. Іноді він служить підготовчою базою для потужного удару з дальньої ноги у стегно, корпус чи голову супротивника. Введіть у ці варіанти зв'язок удари на русі вперед і назад, і нудьгувати на тренуваннях від однакових рухів вам довго не доведеться.