Як боротися із запорами - народні поради

За відсутності випорожнень фекальні маси затримуються в товстих кишках по 2-4 дні і більше (в нормі шлакові маси повинні викидатися з кишечника щодня, вранці). Якщо ці маси не викидаються кілька днів, то отрута, що міститься в них, отруює організм.

Починаються головний біль, запаморочення, нудота. Запори – причина утворення поліпів, надмірної ваги, вугрів, а також інших нездужань. Вони ведуть до передчасного старіння організму. Причина запорів насамперед - неправильне харчування. Перелічую продукти, які мають проносну дію: абрикос, виноград, слива та чорнослив, полуниця, інжир, яблука, морська капуста, гарбуз, огірки, ріпа, морква, білокачанна капуста, сік сирого буряка (по 1/4 склянки за 20 хвилин до їди ), картопляний сік (2 ст. ложки перед їжею), одноденна кисляка, геркулесова каша, молоко, квас, мед, житній хліб, кефір, біле вино.

Їжа, що веде до запорів: чай, какао, червоне вино, рис, киселі, свіжий білий хліб, пироги, борошняні страви, їжа всухом'ятку.

Якщо ви схильні до запорів, раджу їсти на сніданок не тільки молочні продукти, але також овочі та фрукти.

Рецепти та методи, які народна медицина рекомендує для очищення кишківника.

Проносний збір: 3 частини олександрійського листа, 2 частини ромашки (квітки), 1 частина жостеру (плоди).

Навіть при регулярному стільці щомісяця очищайте кишечник, оскільки він покритий спресованими фекаліями. При запорі очищення кишечника обов'язкове.

У 2 л холодної кип'яченої води додайте 1 ст. ложку лимонного соку, яблучного оцту. Живіт розслабте. Поставте клізму.

Клізми – рекомендовані доктором Залмановим:

    2 ст. ложки квітів ромашки залийте 1 л окропу. Наполягайте 15 хвилин, процідіть, охолодіть до 40градусів.

250 г олії нагрійте до 40 градусів, вміст клізми тримайте всю ніч. Вранці поставте клізму з ромашкою. Так робіть 2 рази на тиждень при завзятих запорах.

  • Очисна клізма: 1 ч. ложка гліцерину, 1 ч. ложка кухонної солі на 1 л води (40 градусів).
  • 1 ч. ложка соди на 1 л води (40 градусів). Це сечогінна, знеболювальна клізма.

    • При правильному функціонуванні кишечника кал має бути світлого кольору.

    Рецепт від запору

    Майже фірмове проносне

    У свій час були в аптеках такі проносні, як кофеол і регулакс. Але вони, на жаль, безвісти зникли.

    Взяла в рівних пропорціях (по 100 г) сушені чорнослив, курагу та інжир, промила, обдала окропом і провернула через м'ясорубку. Додала трохи меду та дві чайні ложки сенни.

    Розводжу одну столову ложку суміші у півсклянці кип'яченої води та п'ю на ніч. І знаєте, чи діє нітрохи не гірше фірмового регулаксу!

    ПРОСТО ВОДА

    Якось давно одна моя знайома порадила дуже простий засіб від запору: склянку холодної кип'яченої води вранці натще. Я їй не повірила, але вирішила спробувати. І з того часу мій перший «сніданок» – це склянка холодної води. Кишечник працює, як годинник.

    Використання матеріалів сайту http://spravpit.liferus.ru/ лише з дозволу власника сайту

    Copyscape Plagiarism Checker - Duplicate Content Detection Software

    Розділи довідника:

    Корисні посилання:

    Лікарські рослини, що застосовуються у науковій і народній медицині

    Покажчик лікарських рослин з їхнього лікувального застосування в науковій та народній медицині

    Таблиця переведення маси продуктів в об'ємні заходи

    Кулінарія Навколосвітня подорож по кухняхрізних народів

    Кулінарія для закоханих, студентів та холостяків

    Фітоергономіка Використання рослин для підвищення працездатності

    Електронні книги:

    Бальтасар Грасіан

    Жан де Лабрюєр

    Люк де Клап'є де Вовенарг

    Артур Шопенгауер

    Байки Езоп

    Біблія Новий завіт Старий заповіт Псалтир

    Орфографічний словник

    Вчіться говорити англійською

    Карта сайту

    Дев'ять десятих нашого щастя залежить від здоров'я.