Як боротися з апетитом, приймаючи гормони

Приймаю з гінекології Прогестерон (Утрожестан). Приймати треба півроку - ОБОВ'ЯЗКОВО! Помітила, що стала одужувати від дикого бажання їсти! Я отже повна, а ще й це шокувало мене. Я на своїй шкурі розумію, чому йде набір ваги – не від самих гормонів, а від того, що вони стимулюють апетит. Пробувала не їсти після 18 - це тортури. Навіть якщо лягаю рано, щоб не думати про їжу, сон не йде – тільки про їжу думаю, тягне шлунок. І всяке там листя салату чи висівки – мертвому припарку. За такого голоду фітнес марний. Дієтолог взагалі сказав, що приймаючи прогестерон – схуднути нереально. Що робити? Чим можна знизити апетит, підкажіть, пліз. Дякую!

Експерти Woman.ru

Дізнайся думка експерта з твоєї теми

Сокіл Лариса Іванівна

Психолог, Гештальт-терапевт. Фахівець із сайту b17.ru

Іванова (Страхова) Вікторія Вікторівна

Психолог, Лікування минулого. Фахівець із сайту b17.ru

Олена Костянтинівна Близнюк

Психолог, Психологія особистості Skype. Фахівець із сайту b17.ru

Зубкова Ганна Андріївна

Психолог, Гештальт-терапевт. Фахівець із сайту b17.ru

Данилова Олена Ігорівна

Психолог, Супервізор. Фахівець із сайту b17.ru

Коротіна Світлана Юріївна

Лікар-психотерапевт. Фахівець із сайту b17.ru

Шелудяков Сергій

Психолог, психологічний психолог. Фахівець із сайту b17.ru

Асєєва (Солодова) Олена Анатоліївна

Психолог, Гуманістична психотерапія. Фахівець із сайту b17.ru

Оксана Тисиневич

Психолог. Фахівець із сайту b17.ru

Куренчанин Олексій В'ячеславович

Психолог. Фахівець із сайту b17.ru

Сама п'ю таблетки (тільки Логест, теж не знаюяк подолати апетит. Може хтось підкаже.

Сама п'ю таблетки (тільки логест, теж не знаю як подолати апетит. Може хтось підкаже.

що ви п'єте, що це таке і від чого? Навіщо?

Ви взагалі хоч щось знаєте? Читати нормально вмієте? У кожній темі як скажете щось. Невже Алмати таке село.

У мене таке періодично буває, важкувато, звісно. )))

Я приймаю Діану-35. Вечерю годині о 8, а після 10 вечора знову пробиває на пожерти, от і тріскаю пиріжки та котлети вночі. Легти рано не можу, от і мучаюся. Минулої ночі дійшло вже до того, що чоловіка відправила за пиріжками (і це о першій годині ночі!). Він каже, що в порівнянні з класним і безпечним сексом ходіння вночі по магазинах - це фігня. Та й більше 2-3 кг я не набираю, тож це мене особливо не напружує.

Їжте після 18-00 чистий нежирний білок: курогруди відварені, сир не жирніший за 2%, рибу типу мінтай/хек, морепродукти (кальмар, креветки), яєчний білок. Якщо вам справді є полювання, тобто. голод фізичний, а не "хочеться чогось смачненького" - все вищеперелічене в помірних кількостях відмінно вирішить усі ваші проблеми

А мені якраз Утрожестан прописали. Я і без нього одужала здорово останнім часом у зв'язку з гормональними проблемами, а лікар мене з піною біля рота запевняла, що як тільки я прийматиму почну Утрожестан, у мене вага стабілізується, тому що гормональний фон в нормі буде. ну знову розводилово виходить

від кашки вівсяний голод проходить (без олії)

А від яких конкретно проблем вам це прописали?У мене вже майже рік немає місячних, теж боюся що гормони пропишуть, тому до лікаря не йду(

їжте висівки іноді, вони апетит зменшують та й обмін речовин прискориться

Схожі теми

Мережеве видання «WOMAN.RU» (Жінка.РУ)

Засновник: Товариство з обмеженою відповідальністю «Херст Шкульов Паблішинг»