Як боротися з частою нежитью у дітей - Ваш доктор Айболит
Основні прояви нежиті – закладеність носа та слиз та/або гній (виділення прозорого, білого або жовто-зеленого відокремлюваного).
Види нежиті і як боротися з ним:
- гострий, може бути самостійним захворюванням чи бути однією з симптомів інфекційної хвороби (грип, дифтерія, кір та інших.) - хронічний, то, можливо наслідком алергії. У цьому випадку слід починати з першопричини – алергії.
Основні причини виникнення нежитю:
- переохолодження; - вплив хімічних, механічних або термічних подразників протягом якогось часу; - під час захворювань придаткових пазух носа; - інфекційні хвороби; – несприятливі кліматичні умови.
Причини нежиті у дітей. В осінній та зимові періоди нежить, як самостійне захворювання, також як симптом інших захворювань, наприклад грипу та ГРЗ, зустрічається дуже часто. Нежить для дитини та її батьків досить неприємне явище, а особливо для зовсім маленьких дітей, які ще не можуть самостійно очищати ніс. Маленька дитина з нежиттю часто погано їсти та спить. І пам'ятайте, що залишати нежить без лікування не варто, адже він не такий вже й безпечний.Неправильне лікування дитини з частим нежитем може бути причиною хронічних захворювань придаткових пазух та слизових носа.
Лікування нежитю у дітей. Як боротися з нежитем:
1. Очищення носа. Висморкатися або промити ніс. Аспіратором, гумовою грушею потрібно користуватися дуже акуратно, щоб не зашкодити слизовій оболонці. 2. Промивання та зволоження носа. Для зволоження носа слід використовувати сольові розчини або краплі з морською водою, мінеральну воду. Також можна використовувати масляні розчини таких вітамінів як А або Е (зволожують слизову та знімають подразнення). 3. Закопування судинозвужувальних крапель. Використовуйте лише дитячі краплі. Уважно прочитайте інструкцію перед застосуванням. Не використовуйте такі краплі понад 5 днів, щоб не викликати звикання. 4. За 10-15 хвилин слід закапати призначені лікарем лікувальні краплі або закласти мазь. Антибактеріальні краплі використовуйте виключно за призначенням лікаря, тільки для лікування гнійних (зелено-жовтих) виділень із носа. Також необхідно підняти узголів'я ліжка (покласти велику подушку), так щоб тулуб малюка був піднятий, тоді ніс не залипатиме, і слиз виділятиметься швидше і легше.
Дихальна гімнастика. Дихальною гімнастикою (після поліпшення стану) рекомендується займатися для відновлення порушеного носового дихання та стимуляції рефлекторних зон системи бронхі-легкі. Такою гімнастикою можна займатися з 2-х років в ігровій формі кілька разів на день. Дихальні вправи виконуються в спокійній атмосфері, зручній позі та комфортному одязі. М'язи мають бути розслаблені. Для того щоб навчити дитину вдихати глибоко використовується проста вправа під назвою «дуємо на кульбабу». Інгаляції. При нежитідосить ефективні інгаляції. Можливе їх проведення за призначенням лікаря з мінеральною водою, ефірними оліями тощо.
Як боротися з частим нежитем у дітей. Як лікувати нежить ми вже написали. Але як боротися з тим, що дитина постійно тече з носа? По-перше, переконайтеся, що цей нежить не алергічний. Якщо ні – Вам потрібно зміцнювати імунітет дитини за допомогою загартовування, оздоровлення в літній період. Крім цього, потрібно стежити за тим, щоб слизова оболонка носоглотки дитини не пересихала. Для цього потрібно зволожувати ніс сольовими розчинами (добре використовувати розчини з морською сіллю) і стежити за вологістю в кімнаті. У кімнаті температура повітря не повинна бути вищою ніж 22 градуси (а краще трохи нижче), бажано використовувати зволожувач повітря. Якщо немає можливості - поставте акваріум, що також сприяє підвищенню вологості повітря (незначно). Крім того, намагайтеся брати дитину в місця великого скупчення людей, автобуси, метро, супермаркети в періоди спалахів ГРЗ якомога рідше. Отже, боротися з частим нежитем у дітей слід за допомогою:
*Громадської профілактики. Маються на увазі санітарно-гігієнічні процедури щодо житлових та громадських приміщень, взуття, одягу, які сприяють зниженню ймовірності появи запальних захворювань. Необхідно стежити за чистотою повітря (регулярні вологі прибирання обов'язкові), наявністю протягів, станом системи вентиляції приміщення, підтримкою комфортної температури та іншим подібним обставинам. Крім того, намагатися уникати контактів із хворими (особливо у школах, дитячих садках, яслах, на дитячих майданчиках), а також проходити медичний огляд.* Індивідуальної профілактики. Насамперед, необхідна санація носової порожнини, рота таглотки у разі виявлення вогнищ інфекції, відновлення порушеного носового дихання, систематичне загартовування (тільки здорової) дитини щодо несприятливих метеорологічних умов. Загартування є особливо важливим прийомом у боротьбі з частим нежитем у дітей.
Правильне загартовування значно підвищує природну стійкість до несприятливих метеорологічним умовам. Здійснюється воно за допомогою повітряних та сонячних ванн, водних процедур загального та місцевого характеру. Можна також гартувати слизові оболонки носа. Для цього використовуються такі процедури, як полоскання та носові душі. Не чекайте, що нежить минеться сам.