Як боротися з курінням Woman s Day
Конкурс «Друге дихання», організований WDay.ru та порталом www.vnezavisimosti.ru завершено. І сталося те, чого ми меншою мірою очікували – фінал виграли обидві учасниці! Олені та Марії вдалося кинути палити.
Нагадаємо, що протягом двох тижнівОлена Макарова(нік - Polya) таМарія Числова(Mch) вели на нашому сайті блоги (до речі, сьогодні їхні щоденники оновилися – у них з'явилися заключні записи ).
У своїх щоденниках дівчата розповідали про те, як вони борються з курінням і що роблять для того, щоб більше ніколи і за жодних обставин не взяти в руки цигарку.
Спочатку наші героїні пройшли спеціальне медобстеження вДержавному науково-дослідному центрі профілактичної медицини.У результаті Марія вирішила кидати палити за допомогою таблеток. А інша фіналістка, Олена, відмовилася від медикаментозного лікування, бажаючи в чергове випробувати силу волі.
І Марія, і Олена впоралися зі своїм завданням чудово. Хоча не приховуватимемо – обом фіналісткам довелося дуже непросто. У своїх щоденниках дівчата описували, що відбувається в їхньому житті, проте багато що все одно залишилося «за кадром». У однієї з фіналісток почалися проблеми в особистому житті, в іншої – тяжко захворів собака. І за таких нелегких умов їм довелося кидати курити на очах у всієї країни!
Морально підтримувала фіналісток не лише редакція WDay.ru, а й лікар-експерт Ольга Андріянова (тут ви можете прочитати її поради тим, хто кидає палити).
30 років. Живе в Москві. Курить з 18 років. Пробувала кидати двічі, проте перебороти себе так і не змогла. Перепробувала багато антинікотинових засобів, але залишиласянезадоволена.
Про що пише у своєму блозі Марія:
«Десь прочитала, що розставання з цигарками для багатьох є знаменною віхою у житті. Новою точкою відліку. Це дійсно про мене) Отже, хто хоче повністю змінити свій світ і може навіть оточення, обов'язково кидайте курити!».
38 років. Живе в Москві. Курить більше 20 років. Намагалася кинути багато разів, сподіваючись силу характеру, але всі зусилля залишалися марними. Наразі Олена зібрала волю в кулак і готова спробувати знову.
Про що пише у своєму блозі Олена:
«Моя донька уважно спостерігала за тим, як важко проходив у мене «період відвикання» від сигарет. Після чого, дивлячись на мої муки, сказала, що в неї ніколи не виникне бажання навіть спробувати закурити!»…
Ми захоплюємося завзятістю обох дівчат і вітаємо їх із перемогою. Однак зауважимо, що два тижні – не такий вже й великий термін. По-справжньому кинути палити ви зможете лише тоді, коли протримаєтеся без сигаретнабагато більше часу.Ми у вас віримо!
Що отримують наші переможниці?
Олені Макарової дістаєтьсяфен Remington Shine Therapy, чарівний помічник для казкового блиску волосся.
Марія Числова отримуєбікіні-триммер Remington Trim & Shape BKT3000 (5 в комплекті зі стильною дорожньою сумочкою), що надає тілу абсолютно особливі і спокусливі риси.
Ех, кинути палити, коли палять усі твої подруги та колеги. Коли ти постійно перебуваєш у цій атмосфері і дізнаєшся про якісь секрети чи плітки лише затягуючись із подружками у курилці. Як жити без цього? Дві безплідні спроби. Переконання себе, що все це шкідливе, дорогеі нікому не потрібне. Проходив тиждень, і я розуміла, що курила не тому, що так треба, а тому що мені це ПОДОБАЛОСЯ. Подобалося вдихати цей гіркий дим, після якого дуже хотілося пити. Подобалося, коли від мого волосся пахне тютюном. Єдине, що не подобалося-це слова юнака - Ходяча попільничка або ще щось у цьому дусі. Але чогось не вистачало. І це чогось гризло з кожним днем дедалі більше. Знаючі люди, які кинули курити, казали: "Почекай, мине кілька місяців і тобі навіть не захочеться знову курити". Минуло кілька місяців, а потяг ставав просто нестерпним, до болю, до сліз. І все починалося по нової-стріляння сигарет у колег, жування кілограма жуйок перед заходом у під'їзд. 19 А коли я лягала спати, в голові крутилася тільки одна думка: Я слабак! Я не можу! Я не особистість! Так не можна! Треба щось міняти! А з ранку все по новій-тролейбус, офіс, скрегіт зубами, "Пригостить цигаркою". Коханий, на те він напевно і коханий, що в сказав: Досить вже ховатися, ти ж доросла жінка, якщо куриш, то кури. І не стріляй більше! Мені соромно за тебе! Слова людини, яку ти любиш найбільше на світі, роблять ще болючіше. Мені соромно. Мені страшно зізнатися самій собі, що я слабак. Але я не можу нічого з собою вдіяти! Так, я слабак! Та я курю! І палитиму! Тому що мені це подобається! І помчалося з небувалою швидкістю - пачка на день (чого не було до кидання курити). бачу, що коханий морщиться, коли цілує мене, що через ці сигарети наші стосунки стають натягнутими. Він не хоче, щоб я труїла себе, він хоче здорових дітей.
Відрізало! Не хочу!
18 травня. Пройшло 2 місяці. Коханий ніжно гладить мене по щоці. Як я тебе кохаю. Яка ти молодець. Яка ти в мене вродлива. Який у тебе гарний колір обличчя, я навіть і не бачив це раніше під сірістю. Слухай, а виходь за мене заміж?