Як ефірні олії можуть допомогти прибрати живіт
Масаж для підтяжки живота:
- 7 крапель олії петітгрейну, - 4 краплі олії фенхелю, - 30 мл олії з виноградних кісточок.
Після гарячої ванни потрібно зробити масаж живота за годинниковою стрілкою. Після масажу олії не потрібно змивати, нехай олія проявить усю свою силу.
Ванна для закріплення ефекту:
- 4 краплі олії герані, - 1 крапля олії іланг-іланг, - 1 крапля хмелю, - 1 крапля олії фенхелю, - 200 грам вершків, - 2 столові ложки натуральної меду.
Розчинити олії в меді, змішати його з вершками та додати суміш у воду. Можна робити таку ванну перед масажем або самостійною процедурою.
Лімфодренажний масаж для плоского живота:
- 3 краплі олії герані, - 2 краплі олії ісопа, - 3 краплі олії лемонграсу, - 2 краплі моркви дикої, - 2 краплі найолі, - 30 мл олії з виноградних кісточок.
Масаж покращує регенерацію шкіри та живлення клітин, очищає організм і робить живіт більш плоским.
Скраб для шкіри живота «Стеблі бамбука»:
Додайте в гущавину від натуральної кави 10 крапель чайного дерева, змішаного з|із| 1 чайною ложкою морської солі. Стоячи під душем, розітріть цією сумішшю живіт, промийте його холодною водою і знову розтирайте. Робіть поки не втомляться руки, але й не надто старайтеся.
Під час виконання будь-якої процедури не забувайте про те, що ефірні олії – це не ліки та не косметика, це наче законсервована душа.рослин. Потрібно наповнювати свої дії добрими думками. Тобто під час прийняття ванни, гладьте животик і уявляйте його плоским, під час масажу в жодному разі не лайте себе за зайвий жир, а навпаки хвалите своє тіло.
Не забувайте і про те, що для того, щоб зробити плоским живіт після пологів, потрібно виконувати вправи на прес. Ароматерапія, вправи та позитив допоможуть вам повернути гарну фігуру.