Як екстраверт зрозуміти інтроверта і що робити з ним поруч, щоб обом було добре, ТАНЦІ СЛОВ
заходьте - вип'ємо каву, потанцюємо)
Як екстраверт зрозуміти інтроверта і що робити з ним поруч, щоб обом було добре
Інтроверти складають, за різними даними, від однієї чверті до третини населення планети. Вважається, що у екстравертному світі їм важко. Розгорну це питання на 180 градусів. Адже нам, екстравертам, з інтровертами нелегко. Але – протилежності притягуються, і ми раптом усвідомимо, що наш приятель чи коханий із чужого табору.
Без розуміння особливостей взаємодіяти складно. А хочеться. Вміючи правильно трактувати ці особливості, знаючи їх секретний код, ми можемо стати дуже близькими і дорогими один одному, можемо спілкуватися «на глибині». У цій статті є трохи теорії з книг і мій особистий досвід екстраверта з розуміння інтровертів.
Як виник інтерес до цієї теми?
Раніше я не думала, що відрізняє нас один від одного. Себе вважала екстравертом, а інших ділила дуже просто: якщо людина товариська, і в неї багато знайомих – екстраверт, якщо мовчазна та замкнена – інтроверт. Я навіть своїх друзів не типувала.
Кілька років тому я прочитала книгу Девори Зак «Нетворкінг для інтровертів». Мене цікавив нетворкінг, а для екстравертів нічого подібного не написали: вважається, що вони просто знайомляться. У частині нетворкінгу мені ця книга не видалася корисною, але допомогла розібратися на відмінності інтровертів від екстравертів. Запам'ятався такий приклад:
співробітник кілька днів був відсутній в офісі через смерть родича. Якщо ця людина інтроверт, вона сподівається, що колеги тактовно не розпитуватимуть її, вдавши, що нічого не сталося. Якщо ж наш герой – екстраверт, він чекає на співчуття, підтримку, виражену в питаннях і підбадьорюючихвисловлюваннях.
Різниця мене вразила. І на якийсь час мені вистачило цих знань.
Поступово я почала бачити навколо себе все більше інтровертів, і, зрештою, мій обранець теж виявився одним із них. Мене накрила нова хвиля цікавості, і я вирішила прочитати щось ще. Так, ну так, я люблю спочатку почитати теорію. Мені потрапила книга Марті Ольсен Лейні «Непереможний інтроверт», в іншому виданні – «Переваги інтровертів». Якщо книга Девори Зак стосувалася кар'єри, то Лейні пише про всі сфери життя. Мене, перш за все, займало питання стосунків інтроверт-екстраверт.
У чому різниця між нами?
Включити енергію! Екстраверти отримують енергію із зовнішнього світу. Ось чому вони так люблять спілкуватися, ходити на вечірки, брати участь у масових заходах, виступати перед публікою, у них багато друзів та знайомих. Інтроверти отримують енергію зі свого внутрішнього світу, тому їм подобається (і необхідно!) перебувати на самоті та тиші. У багатолюдній компанії енергія інтровертів витрачається миттєво. Їх нетовариська – лише наслідок цієї особливості; на більше їх просто не вистачає.
Інтровертам потрібно набагато більше особистого простору та часу. У будинку їм потрібне місце, де б їх ніхто не чіпав. Коли вони перебувають у галасливому суспільстві, їм часом доводиться шукати безлюдний куточок, де можна сховатися на кілька хвилин, щоб зарядити батарейки.
Широта та глибина. У екстравертів, як правило, повно захоплень і є знання з мільйона питань. Нехай ці знання є поверхневими, зате вони дозволяють говорити потроху про все. Що ж до інтровертів, всі вони заглиблюються в цікаву для них тему і вивчають її досконало. Таких тем може бути одна-дві, проте інтроверт буде в них експертом. Порожнірозмови про все і ні про що витрачають енергію інтроверта, стрибки з теми на тему його стомлюють, тому що йому важко швидко перемикатися.
Екстраверт думає, говорячи. Вимова слів полегшує йому процес міркування. Друзі-екстраверти, ви помічали, як базікаєте вголос, займаючись повсякденними справами, чи ставите питання і знаходите відповідь, ще не домовивши? Інтроверт потрібно спочатку все обдумати, потім виступати. Зате про питання, яке глибоко вивчив, він може розповідати довго та захоплено.
Екстраверти схильні закидати співрозмовника репліками, озвучуючи кожну думку, що приходить в голову. Інтроверту важко винести таке бомбардування: поки він обмірковує ваш перший вислів, ви встигли торкнутися ще кількох тем. Краще запитати про щось і дочекатися відповіді, не квапити і дослухати до кінця. Щира увага дозволить інтроверту відчути себе спокійніше, бути більш відкритим і повніше проявити себе.
У відносинах інтроверти також цінують глибину. І сталість. У них може бути двоє-троє друзів, але з кожним багато спільного, а відносини можуть тривати все життя.
Звідки ноги ростуть?
Не треба думати, що всі інтроверти – неврастеники, що вони надто сором'язливі, не люблять людей чи шизоїди. Сором'язливими можуть бути і екстраверти, як би дивно це не звучало. Шизоїди теж зустрічаються серед представників обох типів темпераменту.
Ми не вибираємо, ким бути – інтровертом чи екстравертом. Я була здивована, дізнавшись, скільки вчених всерйоз займалися дослідженням цього питання! У книзі Лейні цьому присвячено цілу главу. Інтроверсія або екстраверсія даються нам при народженні, причому в сім'ї екстравертів може народитись дитина-інтроверт, і навпаки. Немає сенсу намагатися стати чи прикидатися іншим. Прийняти себе таприйняти той факт, що не всі такі, як ми, ось найкраще, що можна зробити.
Ближче до тіла. І до серця
Інтроверти оберігають свій простір дуже ревно, тому боронь Боже ломитися туди без стуку. І так само сильно вони побоюються порушити простір іншого, завдати незручності. Ваш партнер-інтроверт навряд чи зайде у ванну, де ви витираєтесь після душу, навіть якщо ви завчасно прочините двері. Він зачекає, коли ви вийдете у спільний простір, тим самим показуючи, що вже готові до спілкування.
Якщо ви повернетеся з роботи з хворою головою або животом і без жодних пояснень ляжете в ліжко, він постарається не докучати вам, давши час розібратися, що з вами відбувається. Така поведінка не говорить про черствість, нечутливість або байдужість. Партнер-інтроверт насамперед думає про те, щоб не завдати вам занепокоєння.
Нещодавно у мене трапилася подібна історія – з хворим животом. Скручившись під ковдрою, я розуміла, що мій дбайливий і уважний чоловік готує вечерю і не підійде, доки я її не покличу. Якщо не знати, чому інтроверт так чинить, можна ох як здорово накрутити себе! Зрештою, я сходила за ним на кухню і крізь сміх (я тебе наскрізь бачу, інтроверт ти такий собі!) і сльози (але мені погано і хочеться, щоб ти мене пожалів) пояснила, в чому справа.
Мова любові інтровертів скупий. Екстравертів це може засмучувати, обурювати та уражати. Марті Ольсен Лейні у своїй книзі пише, що інтроверти взагалі не розуміють, навіщо вголос говорити про почуття. Коли на новорічній вечірці мого друга запитали, що найважливіше трапилося у році, що минає, він сказав, що важливим було все, і мене це кольнуло. Адже я, не замислюючись, назвала б зустріч з ним! Потім він пояснив, що якби довкола були тільки знайомі, він би так ісказав. Але нікого з чужих йому не хотілося підпускати так близько.
Виступлю зараз у ролі капітана очевидності: нічого кращого, ніж обговорити проблему, поки що не придумано. Особливо якщо ваші погляди на цю проблему зовсім різні. Ні ви, ні він/вона не почнете поводитися по-іншому. Але розумітимете, чому він/вона робить саме так.
А нещодавно мій друг сказав: «З того часу, як ми з тобою познайомилися, у мене стало більше красивих фотографій». Тонко, правда? І дуже у стилі інтровертів. Тут і «ти мене надихаєш» і багато чого ще.
У дружніх стосунках також трапляються казуси. Нещодавно після довгої перерви я зустрічалася з подругою. Вона кілька годин розповідала мені про своє життя, але нічого не запитала про моє. Мені було прикро – адже у мене стільки нового! Через кілька днів від неї надійшло повідомлення з жалем, що вона нічого не дізналася про мене. Я здивувалась. Адже ти ні про що мене не питала, говорю. Я посоромилася, відповідає вона. І тут мене осяяло. Уточнюю, чи вона себе вважає інтровертом? Звісно, каже. Адже ми знайомі багато років і навіть одного разу разом їздили у відпустку!
«Усі ми трошки коні. Кожен із нас по-своєму кінь»
При проведенні будь-яких експериментів останні з отриманих значень відкидають. Тут так само – чисті типи зустрічаються рідко, і більшість із нас знаходиться десь між крайніми точками інтроверсії та екстраверсії. Я тепер бачу себе приблизно посередині. Мені, як інтроверту, потрібно періодично побути на одну, але, як екстраверт, я думаю, кажучи. У мене ціла армія знайомих, але я поглиблюю стосунки всього з кількома людьми.
Можливо, і ви побачите щось від протилежного типу. А можливо, вам буде цікаво уважніше придивитися до свого оточення. Намважко один з одним тільки тоді ми не готові побачити реальність іншого. Якщо ми відкриті новому та несхожому, все виходить.