Як фільми здатні лікувати та руйнувати організм людини
Що дивитися, щоб покращити обмін речовин та роботу імунної системи
«Бо багато фільмів частіше транслюють ідеї через емоції, а не через логічну розповідь, вони можуть нейтралізувати інстинкти, придушувати почуття і провокувати вихід емоцій, — каже Бірджит Вольц, психолог, який спеціалізується на кіно як терапії. — Перегляд фільмів, які викликають емоції, може відчиняти такі двері, які інакше залишалися б зачиненими». Тому перед походом у кіно наступного разу варто заздалегідь знати, як ваша психіка та тіло реагуватимуть на той чи інший фільм.
Сміх допомагає на якийсь час відволіктися від проблем і покращити загальний настрій. Уся справа в ендорфіні - гормоні радості, який вивільняє сміх; він позбавляє нас від смутку та роздратування. Крім того, численні дослідження показали, що сміх допомагає імунній системі. Він сприяє виробленню антитіл, що захищають нас від вірусів та бактерій, а також збільшує кількість лейкоцитів, які борються із запаленнями та навіть онкологічними захворюваннями. Японські вчені нещодавно довели, що сміх справляється з нападами алергії не гірше за сильнодіючі препарати. У ході експерименту 30 жінкам зробили ін'єкцію алергену, після чого одним із них показували кінокомедії, а іншим розповідали про катастрофи. У тих, хто дивився кіно, алергічні прояви зменшилися (у половини навіть пройшли безвісти), а ті, хто співпереживав трагедіям, почали свербіти ще сильніше.
Перегляд фільму жахів провокує викид в організм хімічних речовин, що сприяють почастішання серцебиття, збільшення кров'яного тиску, а також вироблення поту. Фахівці стверджують, що добротний фільмжахів так само благотворно діє на організм, як і купання в крижаному ополонці, а фанати цього жанру менше хворіють і довше живуть. А все тому, що страх у помірних дозах прискорює обмін речовин, покращує живлення мозку, посилює опірність хвороб.
Кризовий психолог Григорій Гуляєв також вважає ці твердження правдивими: «Ви помічали, що перед дверима до кабінету стоматолога хворий зуб часто перестає нити? Причина — страх. Точніше, гормони, що викидаються в організм під його впливом. Ми так влаштовані, що у разі небезпеки залози впорскують у кров природні наркотики (похідні опіуму та морфію), які знімають біль». Вони не просто дають відчуття бадьорості, ейфорії, але насправді здатні впоратися з деякими захворюваннями. Той самий коктейль гормонів виділяється в людини в сауні, при стрибках з парашутом, при занятті сексом.
Хоча багато хто пророкує цьому формату швидку смерть, а рейтинги кажуть, що інтерес глядача до нього падає, все більше блокбастерів виходять у 3D.
Фахівці також не радять частувати із походами на 3D-фільми, якщо ви погано бачите на одне око. У цьому випадку ви будете гарантовано отримувати запаморочення.
Романтичні фільми
Романтичні фільми схожі за своєю дією з комедіями. Доведено, що такі фільми знижують рівень гормонів стресу, знижують артеріальний тиск. Крім цього, як з'ясували вчені з університету Мічігану, романтичні фільми провокують вироблення гормону прогестерону, який відповідає за сексуальний потяг, радість від близькості з коханим та інші приємні речі.
Крім того, глядач, уособлюючи себе з одним із головних героїв романтичного фільму, починає відчувати подобу ейфорії, якою супроводжуютьсяреальні любовні переживання. Багато наукових досліджень доводили, що інтенсивне почуття романтичного кохання впливає на мозок так само, як наркотик або потужне знеболювальне. Романтика активізує певну ділянку мозку, яка запускає механізм заохочення. Також було встановлено, що ділянки нейронної мережі, відповідальної за почуття кохання, та ділянки нейронної мережі, що відповідає за почуття болю, мають багато спільного.
Група вчених з Медичного центру Стенфордського університету Каліфорнії провела експеримент, у якому взяли участь вісім дівчат та сім юнаків. Всі вони зізналися в тому, що відчувають почуття до свого партнера. Молодим людям запропонували дивитися на фотографії коханих, тоді як на їхні долоні вплинув термостимулятор. Нагріваючись, апарат завдавав сильного болю. Одночасно вчені проводили сканування активності мозку добровольців.
З'ясувалося, що думки про кохану людину активізують ті центри головного мозку, які відповідають за позитивні емоції, що виникають у разі позбавлення болю за допомогою анальгетиків, виграшу в лотерею тощо. Ці центри є одними з найдавніших (з погляду еволюції) структурами мозку, які функціонують за участю дофаміну, — медіатора, який відповідає за настрій людини.
Соціальні драми
Дослідники оцінили фізіологічне збудження учасниць експерименту та виявили, що всі три ролики впливають практично однаково хвилююче. Потім вони показували їм на екрані різні миготливі слова – одні мали агресивне забарвлення, інші – нейтральне. У результаті з'ясувалося, що учасниці, які дивилися агресивні фільми, демонстрували невеликі затримки при обробці агресивних слів. Повільніша реакція означала те, щомозок довше аналізував агресивні слова, отже, люди приписували їм більше значення. Відбувалося це тому, що структури кори та підкірки мозку, пов'язані з агресивною поведінкою, були навантажені в цей момент сильніше.
зображення via Shutterstock