Як кинути гризти нігті та відучити від цієї звички дітей, Путівник по життю

Нігті гризуть і діти, і дорослі. Таке “самопоїдання” стає звичкою, від якої людина може відмовитися роками. Як позбутися поганої звички, як кинути гризти нігті?

Чому гризем?

У Франції провели опитування на тему про те, у яких ситуаціях гризуть нігті. Виявилося, що цю шкідливу звичку здебільшого провокують звичайні ситуації: обмірковування, шопінг, тривоги щодо економічної ситуації, занепокоєння за дітей та батьків. Серед причин, що породжують таку шкідливу звичку, лікарі називають такі:

Стрес від нездійсненних бажань.
Стан тривоги, надмірної підозрілості.
Людина хоче покарати себе за непристойні думки.
Символічна розправа зі своєю агресивністю.
Прагнення саморуйнування.
Бажання зосередитися.
Звичка передається у спадок, точніше діти за прикладом батьків гризуть нігті.
Діти протестують проти надмірної опіки батьків.
Нігті ламаються.

Зробіть манікюр

Для багатьох назавжди перестати гризти нігті - ціла проблема: бабуся з дідусем, тато з мамою гризли, дитина з дитинства гризе, і так відразу відмовитися від цієї огидної звички? У сім'ях по-справжньому культурних ніхто нігті не гризе. Дітям одразу пояснюють, що це неестетично, і так чинять некультурні люди, за цю шкідливу звичку дітей карають. Існували й інші способи привчити гризти нігті:

Залякування іпохондриків (через обгризені кутикули може бути занесена інфекція, під нігтями також багато вірусів та бактерій).
Нарощування безвільним.
Покриття нігтьової пластини спеціальними гіркими лаками ("Некусайка", "Belweder","Innoxa”) для прихильників природного підходу.
Зміцнення ламких нігтів препаратами кальцію, вітамінами, соляними ваннами.
Нервовим “гризунам” рекомендується приймати заспокійливі ліки.
Для зосередження уваги пропонується поміняти нігтьові пластини на сухарики, соломку, зубочистку.

У Нідерландах відкрито клініку з лікування звички кусати нігті. Протягом місяця пацієнт назавжди забуває про шкідливу звичку, але способи лікування тримають у таємниці.