Як кинути пити алкоголь самостійно.
Мій досвід позбавлення від шкідливої звички людини, яка руйнує здоров'я людини
Як перестати пити спиртне самому
Вітаю дорогого читача мого блогу. Статтю написано для людей, які хочуть кинути пити алкоголь самостійно. У ній хочу поділитись черговим своїм особистим досвідом. Пов'язаний він із боротьбою, яку я безперервно веду за своє здоров'я. На цей раз боротьба йде із зеленим змієм, тобто. алкоголем.
Зелений змій та боротьба з ним
Ті, хто читав попередні мої статті, в яких я описував свій досвід організації здорового способу життя, можливо, пам'ятають, що алкоголь був присутній у моєму житті. І не давав мені спокою. Я відчував, що боротьба з ним буде найважчою. Я її вів зі змінним успіхом. Перемагаючи і зазнаючи поразки. Іноді жорсткі та нищівні. Але я встав і далі боровся. Мріяв про те, щоб кинути пити раз і назавжди.
Вигадував нові методи та застосовував, використовував, тестував. Ламаючи чергові мечі та списи, я кував нові та кидався у бій за своє здоров'я, за своє життя.
І ось настав момент, коли я здобув чергову перемогу і її фіксація та тривалість тривають досі! Вийшло так, що в сутичці зі змієм, я відрубав одну з найважливіших його голів! Одну з найхитріших і спритніших! Воістину: хто не здається – той перемагає! Про неї йтиметься у другій частині статті «Як кинути пити алкоголь самостійно».
Хроніка опору згубної звички пиття
Так як я раніше вступив на стежку здоров'я і вирішив його захищати та берегти, тема алкоголю не могла залишитись за межами цієї проблематики. Без зайвих наукових досліджень можна дійти висновку, ґрунтуючись на особистому досвіді та відчуттях, що
АЛКОГОЛЬ ДУЖЕШКІДЛИВИЙ для організму людини
Прислухаючись після випитого до свого організму та його сигналів, можна чітко відчути, як все тіло шле вас до біса і їхнім батькам. Це вже знає кожен, хто пив вогненну водицю. Тому, якщо шкідливий – прибирати з життя без винятків. Звичайно, якщо життя для вас має глибоке значення!
Спочатку я вирішив поступово позбавлятися бухла в моєму календарі, зменшуючи його присутність, як в моєму організмі, так і в оточенні. У цій справі багато виявилося закономірностей, які «тримають» багатьох біля склянки. Про них трохи згодом напишу.
Що я кинув пити спиртне самостійно?
Особистий досвід успішної відмови від вживання алкоголю
Одного пам'ятного моменту, коли в черговий раз низький (до 25) відсоток вмісту хмільного зілля в напої не зміг мені допомогти, я вирішив у черговий раз щось вигадати, щось застосувати, впровадити. Загалом боротися далі.
Почитавши трохи про залежність і шкідливі звички людей, я натрапив на метод, одним із інструментів якого було підвищення усвідомленості шляхом накопичення або розширення знань з конкретної нагоди, в рамках окремої звички. Що мається на увазі? Людина, яка пригнічується звичкою і марно з нею бореться, не завжди має знання про сутність і механізми впливу на неї, як на психіку, так і на фізіологію. Що, своєю чергою, робить його спроби менш ефективними.
Знання - воістину сила. Перший момент.
Коли маєш повноту інформації про ворога, то боротьба з ним легшає в рази! Бажаєте кинути пити алкоголь самостійно?
Підвищуйте знання про нього та його вплив на вас:
- Що таке алкоголь?
- Яким є вплив алкоголю на організм людини?
- Який вплив спиртного напсихіку людини?
- Що відбувається, коли кидаєш пити алкоголь?
Також цікавими будуть теми:
- Що зробити, щоб людина кинула пити?
- Як кинути пити алкоголь самостійно жінці чи чоловікові?
За аналогією – ви, наприклад, експлуатуєте автомобіль і заливаєте олію у двигун, а антифриз у систему охолодження. Чому? Та тому що знаєте, що саме так потрібно, не інакше. Чому тоді замість води ви ллєте етиловий спирт у свій незамінний організм? Що чи хтось змушує вас це робити? Можливо, у вас брак знань? Адже маючи повноту інформації про процеси, що викликаються такими діями, ви, володіючи розумом, навряд чи будете надходити на шкоду собі.
Думка випереджає дію
Таким чином, першим моментом для того, щоб кинути пити алкоголь, самому буде — знання.