Як кинути пити в домашніх умовах - найефективніші способи
Алкоголь – це зло, і сьогодні про це знає практично кожний.
Але згідно зі статистикою, від цієї згубної звички все ж таки страждає багато хто.
Життя не стає таким цікавим і насиченим як раніше, а колишні радості поступово замінює чергова доза прийнятого алкоголю.
Кинути пити в домашніх умовах: чи можливо?
Іноді це видається практично неможливим. Але насправді все не так. Якщо ви дійсно бажаєте відмовитися від спиртного, і вам потрібно отримати необхідну підтримку, то якою б сильною не була ваша залежність, і яким би безпорадним ви не були, видужати все-таки цілком можливо. Не чекайте того моменту, коли ви перебуватимете на самому дні, почніть робити якісь дії вже зараз.
Головна умова, за якої можна кинути пити в домашніх умовах, - це тривалість запою. Якщо ви перебуваєте в ньому більше одного-двох тижнів, то впоратися самостійно, без участі лікарів, навряд чи вдасться. У цій статті ви знайдете відповіді на питання, як кинути пити домашніх умовах та повернутися до колишнього способу життя.
Як кинути пити в домашніх умовах: ліки
Для того, щоб самостійно очистити свій організм від залишків алкоголю, можна використовувати активоване вугілля, фолієву кислоту, Ентеросгель. Всі ці лікарські препарати можна придбати в аптеці, спеціального рецепту лікаря для цього не потрібно. Фахівці рекомендують ставити клізми, а також пити сечогінні лікарські засоби.
Не виключено, що у вас виникне безсоння, знизиться або підвищиться тиск, в серці будуть відчуватися поколювання. Зняти всі ці симптоми можна звичайними знеболюючими.
Існують інші засоби, їх називають "легке кодування".До них відносять лікарські препарати, що купують ефект задоволення від вживання алкоголю – Діазепа, Лоразепам, Фінлепсин. Після їх вживання негативні наслідки від вживання алкоголю залишаться, але людина не відчуватиме колишньої ейфорії та насолоди. У результаті пацієнта повинні сформуватися негативні емоційні асоціації з прийомом спиртного. Отже, пристрасть до вживання пива та інших напоїв поступово знизиться.
У препаратів існують і мінуси, на жаль, їхня дія не довгострокова, а отже, вам потрібно шукати інші способи боротьби з алкоголем у домашніх умовах.
Як кинути пити в домашніх умовах: спосіб життя, дієта
Кинути пити в домашніх умовах справді можна, але для організму це досить великий стрес. Відомо багато випадків, коли людина, перебуваючи в стані алкогольного сп'яніння, говорила собі "все, вистачить", і це починало працювати. Але згодом його стан погіршувався настільки, що лікарі ледве встигали врятувати йому життя. Так виникає питання, чому для того, щоб кинути пити, потрібно обов'язково чекати критичного моменту в організмі?
Щоб відмовитися від спиртного, потрібно як пити ліки, а й вести правильний спосіб життя, і навіть правильно харчуватися.
Всі основні правила представлені нижче:
1. У разі бажання випити стопочку, зупиніться, зробіть кілька глибоких вдихів. При цьому почніть промовляти вголос наступні фрази - "Я кидаю пити, я більше ніколи не питиму".
3. У проміжках між їдою потрібно випивати до 10 склянок води.
4. Після їди намагайтеся виходити на свіже повітря. Але в жодному разі, не намагайтеся знову вирушити до колишньої компанії, де вам обов'язковозапропонують випити. Намагайтеся думати про щось хороше.
5. При виникненні гострого бажання випити, одразу йдіть у душ, це дозволить заспокоїти нерви, а бажання на якийсь час зникне.
6. У жодному разі не їжте солону та гостру їжу, це спровокує появу бажання випити пива.
7. У необмеженій кількості їжте овочі та фрукти, організм як ніколи потребує вітамінів.
8. Намагайтеся щодня пити вітаміни.
9. Важливо не піддаватися депресії, дивіться смішні передачі та фільми.
Як допомагає дієта
Чому, коли алкоголік звертається до лікаря, він завжди дає йому багато порад щодо харчування? Є навіть брошурки, де позначені два пункти, що можна їсти, а чого краще утриматися. Справа в тому, що багато продуктів здатні викликати стан ейфорії. Наприклад, кава, солодка чи солона. Згідно зі статистикою, вегетаріанці мають меншу потяг до спиртного та куріння, ніж звичайні люди. Тому потрібно намагатися обмежувати себе у продуктах тваринного походження.
Корисні поради для тих, хто кидає пити
Очистіть свій організм від усіх отрут, що скупчилися в ньому. Сам організм виводитиме їх надто довго, адже печінка, яка відповідає за цей процес, сильно постраждала. Після очищення ви відчуєте, що ваш стан покращився.
Заберіть або знищіть усі нагадування про пристрасть. У будинку не повинно бути ні краплі спиртного, причому його потрібно саме викинути, а не сховати. Постарайтеся не спілкуватися з колишніми друзями "подружниками".
Навчіться говорити тверде ні, щоб у вашому слові ніхто не міг сумніватися. Знайдіть цікаве для себе заняття, відвідуйте спортивні секції, басейн. У вас має бути як менше вільного часу.
Відносини із сім'єю граютьВажливе значення вони повинні бути довірчими.
Як кинути пити в домашніх умовах: народні методи
Рецепти народної медицини, по боротьбі з алкоголем, здається, існують з першого дня, як був приготовлений перший спиртний напій. Цілком природно, що з алкоголем були знайомі ще наші пращури. Хтось із них вживав його, а хтось боровся з ним. Так відбувається й у наш час.
Тому якщо у вас виникне питання, як кинути пити в домашніх умовах, можна сміливо звернутися до рецептів народної медицини. Але варто сказати, що на різних стадіях залежності, ефект від настоянок та іншого діє по-різному. Тому стовідсоткового народного способу боротьби з алкоголем, звичайно, немає.
Для його приготування вам потрібно взяти наступні інгредієнти: 20 грам звіробою, полину, деревію. По 10 грам - чебрецю, дягиля. По 15 грам – перцевої м'яти. По 5 грам - ялівець. Змішайте все в одному посуді та ретельно подрібніть. Відокремте одну столову ложку трав і залийте однією склянкою окропу. Дайте настоятись засобу протягом 10-15 хвилин, після чого процідіть і випийте. Протягом 10 днів кілька разів на день випивайте по одній склянці настоянки, потім зробіть перерву в п'ять днів, і знову пийте 10 днів. Загалом вам потрібно пролікуватись 2-3 місяці. Якщо вірити нашим предкам, то після цього потяг до спиртного зникне назавжди.
Настоянка від алкоголізму
Візьміть два лаврові листи і одну чайну ложку кореня любистка, залийте все це однією склянкою горілки і дайте настоятися рівно два тижні. Після чого процідіть та пийте. Алкоголь викликатиме у вас почуття огиди, причому не лише смак, а й запах.
Ефект від гриба дійсно хороший, багато хто застосовують цей засіб досі. Якщо з'їсти цейгриб, а після цього випити спиртного, виникне сильне блювання. Вживати гриб у їжу слід кілька разів, після чого від бажання випити не залишиться сліду. Для здоров'я гриб повністю безпечний.
Зваріть річкових раків, відокремте їх панцирі та дрібно подрібніть, бажано до порошкоподібного стану. Щодня беріть по пів чайної ложки порошку і додайте в їжу. Ефект стане помітним відразу після прийняття спиртного - почне нудити і рвати. Потрібно додавати його в їжу доти, доки не виникне остаточна огида до спиртного.
Як кинути пити в домашніх умовах: причини невдач
Перша причина, через яку важко кинути пити - це залежність організму від алкоголю. Без нього людина погано почувається, у неї виникають депресії, нервові зриви, починають страждати практично всі органи.
Важливо, щоби близькі люди подали руку допомоги. Якщо алкоголік не відчуває підтримки, він зривається, вважаючи, що нікому не потрібен.
Позбутися алкогольної залежності можна тільки тоді, коли всі дії продумані та рішучі.
Людина, яка п'є, повинна усвідомлювати, що тяга до спиртного у неї дійсно є, і якщо вона сама вирішить зав'язати з нею, то це буде перший стрибок до одужання.
Де б ви не знаходилися, на святі, дні народження і так далі завжди має діяти закон на прийняття спиртного. Спочатку буде дуже складно. В організмі відбуватимуться великі зміни, адже він повинен навчитися жити без спиртного. Здоров'я стане набагато кращим, а стосунки в сім'ї, тим більше.
Завжди треба згадувати, як складно розпочинати новий день, і налаштовувати себе на те, що завтра буде набагато легше. Якщо алкоголік не хоче проміняти все, що має, на компанію друзів, то він неодмінно почнедіяти і досягне бажаного результату.
Тепер ви знаєте, як кинути пити в домашніх умовах це не так складно, як здається. Головне, що для цього потрібно - бажання та завзятість.