Як лікувати плоскостопість у дітей
Кожна дбайлива мама немовля хоч раз помічала, що стопочки у її малюка плоскі, і мимоволі у неї виникало питання: а чи це нормально? На прийомі у дитячого ортопеда часто зустрічаються дітки з плоскостопістю, і природним бажанням кожної мами вберегтиме своє чадо від цієї недуги.
Зміст статті:
Що таке плоскостопість у дітей?
Під плоскостопістю розуміють деформацію склепіння стопи. Простіше кажучи, стопа стає плоскою, і її вигини – поздовжні або поперечні склепіння, стають менш вираженими. Склепіння виконують функцію амортизації тіла при ходьбі і дозволяють тримати його в рівновазі, отже, при сплощенні стоп кожен крок даватиметься дитині насилу.
Взагалі говорити про плоскостопість можна лише після досягнення дитиною 5 років. Раніше – ніколи. Справа в тому, що діти раннього віку, завдяки природній фізіології, повинні мати плоскі стопи: жирові складочки в основі стоп і незрілий опорно-руховий апарат ніжок сприяють цьому. Форму стоп, схожу з дорослою, ніжки малюків набувають ближче до 5 років, коли кістки та м'язи стають досить зміцнілими. І якщо ви почуєте про лікування плоскостопості у дітей 1-3 років, знайте, що, швидше за все, у цьому випадку діагноз не достовірний.
Часто у дітей зустрічається вальгусна плоскостопість, інакше кажучи, клишоногість. При цьому у дитини п'яти виступають назовні, а передня частина стоп «дивиться всередину».
Батькам варто серйозно поставитися до таких проявів поведінки дітей:
- Якщо дитина скаржиться на біль та судоми в ногах при ходьбі.
- З'явилися зміни у ході.
- Взуття малюка стоптується в один бік.
У разі якщодитина почала відмовлятися від ігор з однолітками, перестала стрибати і бігати, треба не відкладаючи звернутися до фахівця для лікування вашої дитини від плоскостопості.
Як боротися із плоскостопістю?
На жаль, але сподіватися на повне звільнення від цієї патології, особливо якщо лікування запізнилося, не доводиться. Але лікувати дитину від плоскостопості треба старанно та систематично. Чим раніше батьки виявлять ознаки захворювання, що деформація стопи менш виражена, тим більше шансів для зупинення прогресування ущільнення стопи.
При зверненні до поліклініки грамотний ортопед пояснить вам, як лікувати плоскостопість у дитини та порекомендує комплекс процедур, спрямованих на часткове виправлення стоп.
Гімнастика стоп
Як правило, у кожній дитячій поліклініці є свій лікар ЛФК, заняття якого будуть обов'язкові для відвідування вашим малюком. Але нескладні заняття, які не менш ефективні, ніж вправи під керівництвом лікаря, можна провести і вдома.
Для цього треба просто трохи пофантазувати:
- Зробити оригінальний килимок з вшитими в нього ґудзиками та помпонами і щоб дитина якомога частіше ходила по ньому босоніж.
- Запропонувати малюкові катати гумовий «їжачок» ніжкою.
- Нехай він спробує взяти маленьку іграшку пальчиками ноги.
- Зіграти в гру: хто далі пройде на шкарпетках.
- Великі пальці ніг написати своє ім'я.
Масаж при плоскостопості у дітей
Лікування плоскостопості у дітей неможливо без масажу. Він ефективно, нарівні із заняттями лікувальною фізкультурою, зміцнює м'язи, причому не тільки стопи, а й усієї ноги, аж до поперекового відділу. Це доцільно, т.к. у поперековому відділі спинного мозку беруть свій початокнерви, які керують нижніми кінцівками.
Масажем можна знизити можливі болючі відчуття при ходьбі або зняти втому. Довірте процедуру масажу спеціалісту (переважніше) або спробуйте зробити її самі, попросивши масажиста навчити навичок даної процедури.
Носіння ортопедичних устілок та взуття
Якщо плоскостопість у дитини не запущена, можна обійтися устілками. Причому вони є обов'язковими для носіння як на вулиці, так і вдома. Устілки виготовляються за індивідуальними мірками та стопа при їх використанні менш завантажена. При лікуванні більш важкої форми плоскостопості у дитини лікарі рекомендують носити ортопедичне взуття, яке на додаток фіксує і гомілковостопний суглоб.
Ванни для ніг
На ранніх стадіях деформації склепіння стопи зняти болючі відчуття допоможуть ножні ванни з морською сіллю. Вода підігрівається до 40 градусів і в неї опускаються ноги на 20 хвилин. Після цього можна трохи розім'яти стопи масажем.
Фізіотерапія
Іноді для лікування плоскостопості призначають фізіотерапевтичні процедури: парафінову аплікацію, магнітотерапію, електрофорез.
Медикаментозне лікування плоскостопості у дітей
У виняткових випадках лікар може призначити прийом ліків. Але препарати, що знімають болючі відчуття і усувають можливі наслідки плоскостопості, можуть посилити ситуацію, т.к. мають велику кількість побічних ефектів, та й причину захворювання не усувають.
Заходи профілактики плоскостопості у дітей
Корисно буде з народження робити легкий масаж ступнів, прості навички якого допоможе освоїти фахівець.
На відпочинку біля моря для профілактики плоскостопості можна дозволити малюкові прогулятися піщаною галькою босоніж, якщо ви впевнені, що пляж не засмічений уламками пляшок.
Добре придбати чи змайструвати самостійно масажний килимок та заохочувати малюка при кожному його бажанні пройтися ним.
Спочатку кожен з батьків може подбати про запобігання розвитку плоскостопості у свого малюка, просто відвідуючи планові огляди в поліклініці, де обов'язковим пунктом є огляд ортопеда. Не нехтуйте цією можливістю!