Як можуть змінюватися терміни овуляції
Кожна жінка знає, що оптимальним періодом для зачаття є овуляція - вихід із яєчника дозрілої яйцеклітини, готової прийняти сперматозоїд для свого запліднення. Овуляція, як правило, настає на 14 день після початку місячних при стандартному менструальному циклі 28 днів. Це в ідеалі.
Насправді ж терміни овуляції в кожної жінки наступають по-різному і навіть в однієї і тієї ж жінки в різні місяці овуляція може наступати в різні дні. Особливо це стосується тих, у кого нерегулярні менструальні цикли, хто часто страждає від стресів і перепадів емоційного стану. Лікарі стверджують, що є навіть жінки, у яких терміни овуляції наступають наприкінці менструального циклу, практично перед місячними.
Визначити період овуляції допоможуть регулярні спостереження за базальною температурою тіла, а також спеціальні тести на овуляцію, які визначать заповітні дні в жіночому календарі.
Терміни овуляції безперечно зрозумілі і становлять всього 1 день, а ось завагітніти можна не лише в цей день. Як показує практика, траплялися вагітності за 6 днів до овуляції, хоча найсприятливішими днями для зачаття вважаються 2 дні до овуляції, день овуляції та 1 день після овуляції. Фахівці виділяють максимальні терміни сприятливого періоду в 6-9 днів, що залежить від тривалості менструального циклу, особливостей організму і навіть тривалості життя як жіночої яйцеклітини, так і чоловічого сперматозоїда. Тому має сенс говорити лише про індивідуальний підхід до обчислення періоду та термінів овуляції.