Як навчити дитину перевертатися

Незважаючи на те, що існують певні стандарти розвитку дитини в конкретному віці, вони досить умовні: у різних дітей темп різні темпи індивідуального розвитку, які залежать від фізіологічних особливостей (зростання, вага) і темпераменту дитини. Так, у активних дітей розвиток іде швидше, ніж у спокійних.

Як визначити, що час вчити дитину перевертатися зі спини на живіт і назад?Про те, що потрібний момент прийшов, свідчать наступні ознаки:

дитина впевнено тримає голову, лежачи на спині;
дитина вміє підтягувати коліна до живота;
дитина може лежати на животі, спираючись на передпліччя.

Отже, як навчити дитину перевертатися? Для початку необхідно створити для цього відповідні умови.Краще всього вчити вашого малюка перевертатися на рівній твердій поверхні, щоб йому нічого не заважало. Потім можна розпочинати власне процес навчання. У цій нелегкій справі вам допоможуть кілька вправ.

Для виконання першої вправи потрібно покласти вашого малюка на спину ногами до себе. Взявши ніжку дитини за гомілку, зігніть її в колінному та кульшовому суглобах і заведіть у протилежний бік, злегка повернувши в цей же бік таз дитини. Затримайте дитину в цій позі в цей час: вона повинна відреагувати, піднявши голову і повернувши верхню частину корпусу туди, куди таз. Якщо у дитини не вистачає сил це зробити, дайте їй взятися за палець вашої руки, щоб вона могла допомогти собі перевернутися. При цьому тягнути дитину не можна. Цю вправу потрібно повторювати щодня по 4-5 разів на кожну сторону.

Є йдруга вправа. Покладіть дитину на спину, дайте їй палець лівої руки для захоплення, а правою рукою візьміть за п'яти обидві йогоноги, один з пальців помістивши між щиколоток. Випряміть ніжки дитини та злегка повертайте їх разом із тазом. Одночасно потрібно легко тягнути ручку дитини вперед, щоб вона повернула голову і плечі. Повторюйте цю вправу в кожну сторону кілька разів на день.

Це свого роду підготовчі вправи, а ось третя допоможе дитині освоїти самостійний переворот. Для цього покладіть дитину на спину, закиньте одну її ніжку на іншу таким чином, щоб колінки торкалися поверхні, на якій лежить малюк. Ця поза буде для нього дискомфортною, тому він свідомо напружуватиме м'язи і робитиме спроби перевернутися. Спочатку можна трохи допомагати йому з переворотом, а згодом буде достатньо тримати ніжку дитини, а перевернеться вона сама.

Спочатку друга рука дитини після перевороту залишатиметься під нею. Нехай він якийсь час полежить у такому положенні, а потім обережно допоможіть йому дістати руку. Через деякий час дитина сама зрозуміє, що руку треба діставати.Дуже важливо робити вправу в обидві сторони, щоб дитина навчилася перевертатися в кожну з них.

Отже, ваш малюк освоїв переворот на живіт.Встає інше питання: як навчити дитину перевертатися назад на спину?Можна спробувати використати для цього його улюблену іграшку. Покладіть іграшку збоку від дитини, причому подалі, щоб їй довелося до неї тягнутися. Після кількох безуспішних спроб малюка дістати іграшку потрібно присунути її трохи ближче. У спробі дістати іграшку дитина та освоїть переворот на спину. Також може допомогти масаж.

Врахуйте, щовсі вправи потрібно виконувати дуже і дуже обережно, щоб не травмувати дитину. А ще краще не форсувати події: якщо у дитини немає серйозних затримок урозвитку, згодом він навчиться перевертатися самостійно. Не потрібно тиснути на дитину у спробах підігнати її під загальні стандарти.