Як навчитися подобається самій собі, не соромлячись цього онлайн-журнал Good Psychologist
«Трьома десятими своєї краси жінка зобов'язана природі, а сімома десятими – поряд», - говорить китайське прислів'я. Перефразуємо стародавнє твердження в сучасному ключі: наскільки добре ви виглядатимете, залежить від уміння підкреслювати переваги і не помічати недоліки. Варто змінити спосіб думок і життя стане іншим. Навчіться дивитися на себе із захопленими очима, і це захоплення обов'язково позначиться в очах людей, думка яких для вас важлива.
Хто з нас по-справжньому і найбільше любить себе? Подобається собі? Швидше за все, багато хто дасть відповідь: що ж тут складного – я, наприклад? Підійдіть до дзеркала, придивіться. Той, хто дійсно любить себе, не стане так сутулити спину, переживати за ніс картоплею, посипану ластовинням. Але! Якщо ви подобаєтесь собі з усіма цими «ні», вітаємо! Це і є перший крок до справжнього кохання. Любові до себе, вмінню подобається собі. Зробіть усе, щоби сподобається собі. Будьте самодостатньою людиною, яка не завдає проблем іншим, не пред'являє претензій, не впадає в депресію, не з'ясовує стосунків даремно. Чому? Просто він подобається собі, він найкращий.
По-справжньому любити себе – це дуже тонке та глибоке проникнення у свою суть. Це єднання зі своєю душею та виконання її планів у житті. Тому людей, які дійсно люблять себе, не так багато. Якщо ви самі не будете наповнені любов'ю до себе, якщо не звучатиме любов'ю кожна клітинка, то що ви зможете віддати назовні? І хто любитиме вас? Жалітимуть, але любитимуть – ні.
Навчитися шанобливо, ставитись до себе нелегко, і тут потрібна допомога професійного психолога. Почнемо з вправ, які пропонують Макаров В.В., Макаров Г.А.:
Тепер, якщо вамзаманеться обізвати себе лінивою, ви згадаєте, що все це в минулому і спалене, і попіл давно розвіявся, і зробите щось, щоб у вас був привід назвати себе «дбайливою про себе» - адже для цього достатньо вмитися і посміхнутися собі в дзеркало .
Зберегти собі чи поділитися з друзями?
Пропонуємо прочитати вам вірш Віктора Кротова «Дверцята з серця», в якому ми дозволили собі змінити останній рядок:
Душа, як свічки вогник,
Свій освітлює куточок. І хочеться, звичайно, жити, Любити, світити і не коптити. Кохання дзвіночком у серці співає. Кохання байдужим бути не дає. Кохання - це радість, Кохання - це сила. Хто любить себе, зі щастям живе.
Запам'ятайте, що все зводиться до простого розуміння того факту, що якщо ви забудете про любов до себе, то не зможете зрозуміти сенсу життя. Ви ніколи не виростете – ви просто постарієте, ви не станете особистістю, не зможете стати по-справжньому благородною та гармонійною людиною. Більш того, не пізнавши любові до себе, ви не зможете полюбити іншу Людину. (Ошо). Кохання
Бажаю подобатися собі, любити себе!