Як не їсти перед сном, якщо приходиш пізно і мама готує шикарні вечері.
Кажуть, їсти перед сном погано, відкладається про запас. А тут мало того, що пізно приходиш, ти ще чекаєш, коли все приготується, сідаєш за стіл в 11-12 (коли всі повертаються) і їж дуже жирні і висококалорійні, але неймовірно смачні речі (у мами золоті руки).
У результаті вечеря виходить найбільш калорійною і "шкідливою". Після цього одразу – спати. Вранці - знову поїсти (І на весь день, рідко вдається перекусити між парами, до того ж, всяку гидоту і снеки на кшталт шоколадок і булочок не купую; бутерброди не їм. І взагалі перекушування не люблю. Незатишні вони для шлунка чи)))) ). Загалом, в універі я не страждаю від голоду, і, хоча у нас немає спеціальних перерв для походу в їдальню, вчитися дуже цікаво, так що просто забуваєш про все і навіть не згадуєш про їжу.
Але повертаючись до головного питання про вечерю.
Я пробувала "відбрунькуватися" від сім'ї, але якось це не дуже приємно. Все-таки улюблені, рідні, всім разом теж хочеться побути: скучиш протягом дня.
Одна з ідей, що тільки-но прийшли в голову, це їсти курку без жирної шкірки і взагалі накладати собі по мінімуму. Може бути.
Що ви робите? Що взагалі в такій ситуації правильніше і здоровіше робити?
Мені дуже близько "не їсти після шести" або "після восьми", але з моїм розкладом це нереально
* "Як не їсти перед сном" не в плані того, що "хочу не їсти взагалі" (ні, голодом морити себе не стану), а в плані загального усталеного переконання, що "є перед сном не можна"
Іншими словами, питання - за змістом - таке: "ЯК дотримуватися всезагальне правило не є перед сном, якщо приходиш пізно і мама готує шикарні вечері? "
Вибачте, якщо ввела в оману)) Тільки зараз усвідомила, що поставила питання не дуже коректно