Як не нашкодити здоров’ю, очищаючи печінку Чистка печінки
Печень- один з найважливіших органів нашого організму. Головна її функція – це очищення крові від усіх шкідливих речовин, які потрапляють у наш організм. Найвірніший спосіб перевірки порушення роботи печінки - це аналіз УЗД жовчовивідних шляхів та жовчного міхура. Якщо в них виявиться каміння, то це свідчить про те, що в печінці накопичилися шкідливі речовини.
Жовчокам'яна хворобаз часом може призвести до застою жовчі, що загрожує розвитком запалення печінки. Якщо жовчний міхур забитий камінням, то здебільшого лікарі рекомендують видалити їх за допомогою операції. Але народні цілителі виступають проти хірургічного втручання та пропонують регулярно проводити чистку печінки, щоб налагодити її роботу та вивести каміння із жовчного міхура. Найпопулярніший і найжорсткіший метод, який пропонують любителі екстриму – це вживання склянки лимонного соку у поєднанні з такою самою кількістю оливкової олії. Так згідно з методикою Ю.А.Андрєєва чистку печінки треба починати після очищення кишечника.
Для цього цілий тиждень необхідно їсти тільки овочі та фрукти, потім три дні пити тільки свіжий яблучний сік, а вранці робити очисні клізми. На четвертий день прийняти гарячу ванну, прикласти грілку на область печінки та лягти у ліжко. Далі потрібно лише лежати і приймати по три ложки лимонного соку та оливкової олії через кожні п'ятнадцять хвилин доти, доки не скінчиться по склянці соку та олії. При цьому чистку печінки рекомендують починати рівно о сьомій годині вечора, тому що саме в цей час, на думку Андрєєва, печінка найбільш розслаблена. Коли вся олія та сік випиті, грілку можна прибрати, і залишається тільки чекати "виверження каменів". Ось такий не дуже складний, але вкрай неприємний та небезпечний метод очищення пропонуютьпроводити двічі на рік народні цілителі.
Насправді призахворюваннях шлунково-кишкового трактувживання яблучного соку може сильно посилити стан здоров'я. Тому спробувати такий метод очищення можуть ризикнути лише люди, які не мають захворювань шлунково-кишкової системи, а таких людей навряд чи турбує питання: "Як очистити печінку?"
Будь-якапроцедурачищення печінки спрямована на прискорення виділення жовчі та випорожнення жовчного міхура. У здорової людини виробляється близько двох літрів жовчі за добу, вигляд у неї світлий і плинний. При порушеннях роботи печінки жовч стає темною та густою, що ускладнює спорожнення жовчного міхура. У медицині для покращення виведення жовчі використовують магнезію, а користь оливкової олії для цієї мети викликає сумніви у лікарів. Вони вважають, що набагато корисніше проводити очищення печінки вранці, коли шлунок порожній і жовчному міхурі багато жовчі. Жодна жорстка чистка для печінки не потрібна.
Достатньо поранкахвипити натще якийсь жовчогінний засіб, якщо ви хочете прискорити випорожнення жовчного міхура. Наприклад, одну чайну ложку олії насіння гарбуза чи кедрових горіхів. Вони багаті на ненасичені жирні кислоти омега-3 і вітамін Е. Покращують випорожнення жовчного міхура і настої лікарських трав: розторопші плямистої, пижми, кукурудзяних рильців, календули, мати-й-мачухи, квіток безсмертника, ромашки, листя. Але тим, хто має зайву вагу, варто враховувати той факт, що всі жовчогінні трави посилюють вироблення шлункового соку та збуджують апетит. Чого не спостерігається при вживанні олії, після прийому апетит навпаки пропадає.
Жовчогінну та сечогінну діюмають і багато овочів,найбільший ефект серед них мають буряк і чорна редька. Візьміть 1 кг буряка, очистіть його зі шкірки, складіть у каструлю і залийте трьома літрами води. Поставте каструлю на вогонь і варіть буряки, поки вода не випарується до одного літра. Потім дістаньте коренеплоди буряка вилкою з води, розімніть їх і отриману масу знову опустіть у каструлю з водою. Охолоджений відвар процідіть через сито і розділіть на 4 частини. Пити частини відвару треба через кожні три години, випивати його не можна. Після прийому відвару потрібно лягти та покласти грілку на область печінки.
Сік чорної редьки містить фітонциди, що оберігають організм від інфекцій. Він також має жовчогінну та сечогінну дію. Для очищення печінки його треба пити протягом півтора місяця, збільшуючи дозу, що випивається, на одну столову ложку щотижня. Наприклад, перший тиждень п'єте по одній столовій ложці після сніданку, обіду та вечері, другий – по дві столової ложки після кожної їжі тощо. Але сік редьки також не рекомендується вживати при гастриті, виразці та інших захворюваннях шлунково-кишкового тракту.