Як не проговоритися уві сні
Цей феномен, а саме розмова уві сні, у науці називають сомнілоквія. Досліджують його досить давно, але до кінця не вивчили. Однак на даному етапі вивчення відомо, що розмови уві сні властиві більше чоловікам, ніж жінкам і мають властивість передаватися у спадок. Найчастіше розмови уві сні наступають, коли людина поринає у зону швидкого сну.
Сни можуть бути абсолютно різними – від реалістичних і до найфантастичніших, але людина починає розмовляти уві сні найчастіше від пережитих емоцій. Тому вважається, що все сказане уві сні є правдою.
Сам собою сон сприймається як зоровий образ, комплекс відчуттів і почуттів, що діють на підсвідомість. Але розмовну мова потрібно сформулювати те щоб вона повторювала події, а сплячий мозок людини, як відомо, цього здатний. Він може лише перетворити на промову найяскравіші обставини, у результаті сплячий людина озвучує продукт функціонування мозку. Тобто розмови уві сні з нафантазованими іменами та фактами практично неможливі.
Щоб уникнути розмов уві сні, потрібно перед сном виконати кілька простих дій:
1. В першу чергу необхідно зняти напругу, що накопичилася за день. Для цього можна прийняти ванну з ароматичними розслаблюючими оліями. Не бажано перебуваючи у ліжку дивитися телевізор. Натомість краще вийти на свіже повітря і трохи подихати. Якщо ж нервова система за день перевтомлена, то заспокоїтись допоможуть заспокійливі засоби.
2. Вченими помічено, що секс перед сном повністю усуває активний спогад мозку, перемішуючи відчуття за день із відчуттями після занять сексом. Тому що правилом розмов уві сні є спогад нещодавнопережитих вражень.
Дотримуючись цих простих правил можна не боятися того, що ви можете проговоритися уві сні, а значить уникнути скандалу та зайвих питань.
Якщо ж ви набалакали уві сні багато зайвого, то зовсім не обов'язково поспішати зізнаватись у секретах своєму партнерові. Можна звалити це на свою фантазію, на те, що надивилися фільмів, з кимось розмовляли на дуже хвилюючу тему або ж сперечалися. Здебільшого люди цьому вірять, бо через нерозуміння пояснень про розмови уві сні зазвичай посилаються на бурхливу фантазію мозку та втому.