Як обдурити час секрети та лайфхаки знаменитостей, Зірковий стиль на
українські зірки - про здоров'я, красу та стиль життя
Чи можливо у 40 років виглядати та відчувати себе на 30? «Безумовно» - з усією впевненістю дадуть вам відповідь героїні нашого огляду. Адже їм вдалося не лише побудувати успішну кар'єру та зберегти смак до життя, але також дійти однієї простої істини - після сорока життя тільки починається.
Софіко Шеварднадзе, 38 років
Я ніколи не приховувала свій справжній вік – на мій погляд, це безглуздо.
Я втомлююся від безглуздих пліток про чуже життя, а також від світських раутів
Наприкінці дня мені допомагає відновити сили тепла ванна з морською сіллю, медитація, сон, спорт.
Я нарешті перестала боротися із зайвою вагою, коли у моєму житті з'явилися регулярні заняття спортом. Що стосується мого раціону, то я намагаюся невеликими порціями кілька разів на день. Крім того, у мене обов'язково є день, коли я їм усе, що захочу – від хачапурі до морозива. Але також є і розвантажувальний - на гречці або на кефірі.
Я намагаюся засипати до 12 ночі, що в Москві з її шаленим ритмом буває зробити дуже і дуже складно.
Переживання через вік перестали хвилювати мене завдяки особливій методиці, яку я нещодавно спробувала в Резиденції довголіття та краси GLMED. Справжнім одкровенням для мене стала перша консультація з косметологом, коли фахівець запропонував мені не програмну біоревіталізацію, а повноцінне обстеження – адже наша краса та молодість перебувають у прямій заздрості від загального стану організму. Після курсу лікування у мене відбувся справжній переворот у свідомості, як правильно дорослішати та приймати супутні зміни. Більше того, я дійсно побачила результат - зараз я виглядаю молодшою, ніжрік тому.
Євгенія Лінович, 38 років
Я не акцентую увагу на віці, якщо знайомлюсь із чоловіком. Але якщо мене запитують прямо, я сама чесність.
Мене виснажує та вимотує спілкування з неприємними людьми.
Повернути внутрішній баланс та гармонію мені допомагають театр, лекції з літератури, вечеря в компанія друзів, танці, подорожі.
Я займаюся суперечкою п'ять разів на тиждень і вважаю це за необхідний мінімум, щоб підтримувати м'язи в тонусі. Можна залишатися стрункою і без фізичної активності, але в такому випадку стан шкіри неминуче видаватиме ваш вік.
Сьогодні я почуваюся красивішим, ніж кілька і навіть 10 років тому. Моя особиста формула успіху – спорт, здорове харчування та правильний настрій. Нещодавно я відкрила для себе новий спосіб відновлення енергії: процедура пептидотерапії в Резиденції довголіття та краси GLMED – це справді вражаюче.
Олена Свиридова, 54 роки
Що користь приховувати свій вік, якщо в інтернеті так про це написано? Втім, просвітлення у мене настало, коли мені виповнилося 50 років. До цього в розмовах я все ж таки намагалася обходити цю тему стороною.
Поки чоловіки здаються мені сексуально привабливими, хотілося б розраховувати на їхню взаємність.
З віком жінкам здається, ніби вони неминуче втрачають дуже важливе, включаючи осину талію і жіночу привабливість. Але якщо ставитись до себе з належною увагою, правильно харчуватися і вчасно проводити необхідну діагностику – і талія буде на місці, і вранці з ліжка вставатиме легко і насолоду. Я впевнена, якщо ми стежитимемо за своїм здоров'ям також уважно, як за техоглядом машини, то зможемо зрозуміти, яка деталь може «полетіти» наступного разу, і запобігтице.
Херст Шкульов Паблішинг
Москва, вул. Шаболівка, будинок 31б, 6-й під'їзд (вхід з Кінного провулка)