Як оберігатися без презервативів та таблеток, 1001 Порада
За сучасними усередненими даними, яйцеклітина зберігає здатність до запліднення від шести годин до доби після овуляції. Сперматозоїди зберігають життєздатність у статевих органах жінки від двох до восьми діб, але здатність запліднити яйцеклітину набувають лише після шести-семи годин перебування у матці та матковій трубі.
Якого висновку ми можемо дійти, ще раз уважно покрутивши ці цифри в голові? А ось до якого: статевий акт без запобігання протягом восьми днів до овуляції та в день овуляції може призвести до вагітності. Це теоретично. А практично — «залетіти» можна в будь-який день циклу. Тому що індивідуальні у нас не тільки розріз і колір очей, не тільки довжина та форма ніг, а й тривалість життя як самих нас, так і наших статевих клітин. Тому оберігатися від небажаної вагітності необхідно будь-якого дня циклу!
Але ситуації у житті бувають різні. Одна справа — закохані, які ще не думають про сім'ю та дітей. Інше - молоді батьки, які для компанії своєму дворічці не проти завести ще малюка - але трохи пізніше, не зараз. Якщо перших метод контрацепції потрібен максимально надійний, то другим можуть підійти і звані природні методи контрацепції. Поговоримо про них докладніше.
Біологічний (або календарний) метод контрацепції
Біологічний метод заснований на періодичній помірності від статевого життя (або запобіганні) в періовуляторні («околоовуляторні») дні. Помірність рекомендується за вісім днів і протягом трьох-чотирьох днів після передбачуваної овуляції.
Цей метод підходить лише тим, хто має регулярний менструальний цикл. І тим жінкам, які досить педантичні і не лінуватимуться вимірюватибазальну температуру Щоранку. В один і той же час. Не встаючи з ліжка. У прямій кишці. Звичайним термометром. І записувати дані. Щоб потім збудувати криву базальної температури.
Під час проліферативної (назвемо її «підготовчої») фази нормального менструального циклу ректальна температура коливається не більше від 36 до 36,8°З, не піднімаючись вище 37°З. Після овуляції і далі протягом усієї лютеїнової фази (тобто функціонує жовте тіло, виробляючи потрібні для вагітності гормони; і немає такого жовтого тіла, яке не хотіло б стати жовтим тілом вагітності!) нормального циклу спостерігається підйом ректальної температури від 37 до 37,4 °З. День овуляції відповідає останньому дню температури до 37 ° С у прямій кишці.
Так вважається в середньому за жіночою популяцією. А як там воно у вас особисто? До речі, будь-якій жінці хоч раз у житті рекомендується виконати цю вправу: побудова графіка базальної температури. З ним дуже близько знайомляться, як правило, коли виникають проблеми – гормональні та/або з репродуктивною функцією (безпліддям). А ось щоб просто знати, що та як, — рідко хто цікавиться.
Тим, хто все ж таки ризикне користуватися біологічним методом (календарним, або ритмічним, або симптотермальним — як його ще називають), слід мати на увазі, що терміни настання як овуляції, так і менструації можуть змінюватися в залежності від емоційного стану, стресів, кліматичних умов інфекційних захворювань. Тому для більшої надійності біологічного методу час, який відповідно до побудованої вами кривої базальної температури сприятливий для зачаття, варто збільшити на два дні «до» та два дні «після». До та після овуляції. Тобто — за десять днів до п'яти днів після.
Запитайте убудь-якого лікаря акушера-гінеколога - він вам розповість масу випадків про «завагітніли під час місячних», причому при перерваному статевому акті. Контрацепція - спосіб запобігання запліднення яйцеклітини і, отже, настання вагітності.
Контрацепція — лише частина концепції запобігання. Тому що оберігатися слід не тільки від небажаної вагітності, а й від інфекцій та/або захворювань, що передаються статевим шляхом, - ІПСШ, ЗПСШ.
Перерваний статевий акт - не спосіб контрацепції
До речі, ще один спосіб природної, традиційної контрацепції: перерваний статевий акт. Переривання статевого акту - це вилучення чоловічого статевого члена із жіночого піхви перед оргазмом чоловіка. Подібний метод заснований на здатності чоловіка відчувати наближення та настання моменту сім'явипорскування. Відчувши близькість власного оргазму, чоловік витягує статевий член із піхви, щоб туди – і далі, – не потрапила сперма.
Багато хто вважає перерваний статевий акт чи не найпростішим і природнішим способом контрацепції. Лікарі дотримуються іншої думки та не вважають перерваний статевий акт методом контрацепції. Тому що ефективність його дуже низька – близько п'ятдесяти відсотків. Вагітність може настати з низки причин.
По-перше, у багатьох чоловіків виділення сперми починається задовго до фінального сім'явипорскування. Ці групи сперматозоїдів-«шпигунів» неможливо відчути і, відповідно, неможливо контролювати.
По-друге, далеко не кожен чоловік і далеко не кожен раз може справді якісно — своєчасно та в повному обсязі, контролювати своє сім'явипорскування.
Метод лактаційної аменореї
І щоб завершити тему природної контрацепції - ще раз про метод лактаційноїаменореї: МЛА - це не «я ж грудьми годувала!». МЛА підходить тільки жінкам, які практикують виключно грудне вигодовування (до півроку дитя не отримує нічого, крім материнського грудного молока), що дає дитині груди на вимогу і найбільші нічні перерви в годівлі у яких не перевищують шести годин (денні перерви між годуваннями — не більше двох годин).
Цей метод побудований на досить тонких та дуже високоорганізованих нейрогормональних відносинах між гіпоталамо-гіпофізарною системою та органами-мішенями (молочні залози, яєчники, матка). Одне єдине порушення режиму — і привіт! Може настати овуляція і, відповідно, запліднення яйцеклітини.
Резюмую: всі природні методи контрацепції підходять давно усталеним парам, яким не чужі любов і довіра один до одного. Ну і де жінка готова народжувати нароблене, а чоловік про нароблене піклуватися в повному обсязі.