Як парити ноги з гірчицею

Гірчиця- універсальний продукт, який використовують у кулінарії, косметології та медицині. Цю процедуру краще проводити на стадії прояву перших симптомів захворювання. Першіння в горлі, слабкість, втома, ломота в тілі, риніт, закладений ніс - все це привід що б парити ноги з гірчицею.

Як парити ноги з гірчицею?

Алгоритм проведення процедури, яка дозволяєправильно пропарити ноги з гірчицею:

1. Необхідно взяти тазик і заповнити охолодженим окропом. Температура не повинна перевищувати позначки сорок градусів.

2. Потім у тазик із водою висипають гірчичний порошок із розрахунком одна столова ложка на літр рідини.

3. В одержаний склад опускають ноги для максимального прогрівання.

4. Рідина швидко остигатиме, тому потрібно тримати температурний режим на одному рівні. Для цього періодично потрібно підливати окріп. Ноги краще витягнути з тазика, щоб не отримати опік.

5. Рекомендована тривалість процедури -15 хвилин. Можна кілька разів на день. Вечірнє прогрівання ніг обов'язкове. Роблять його перед сном.

6. Після прогрівання ноги витирають насухо і надягають теплі шкарпетки. Краще із вовни, вони максимально тримають тепло.

Користь від цієї процедури:

1)Гірчиця має антибактеріальні властивості.

2)Веде боротьбу з грибком та вірусними інфекціями, що дає можливість вигнати з організму вірус застуди.

3)Зігрівальна здатність гірчиці посилює приплив крові і максимально покращує кровообіг.

4)Усуває біль у горлі, кашель, сприяє відходженню мокротиння.

Протипоказання:

-не можна дітям до п'яти років;

-температура тіла понад 37,5;

-високий тиск, оскільки може спровокувати напад гіпертонії;

- Вагітність. Може, закінчиться до непередбачуваних наслідків;

-критичні дні (це тільки посилить кровотечі);

-розширені вени - варикоз. Можуть з'явитися набряки;

Обов'язково дотримуйтесь всіх правил проведення процедури і слідкуйте за температурою води, щоб запобігти опікам. Озброїться всіма способами і не хворійте.

---