Як пережити кризу середнього віку і що робити
Криза середнього віку: що робити? Як пережити кризу середнього віку? Скільки триває криза середнього віку?
Ця тема є особливо актуальною для мене зараз, тому що саме зараз я переосмислюю багато питань свого життя.
На мою думку, саме тоді, коли відбувається переоцінка цінностей, саме цей період життя і називається кризою.
Я особисто даю таке визначення кризи.
Криза - це коли як раніше ми вже жити не можемо, або не хочемо, а як по-новому ще не знаємо. Дуже нагадує революційну ситуацію. Іншими словами, приходить розуміння, що щось не так відбувається у житті, але ми ще не знаємо, що саме. Це нам якраз і належить з'ясувати.
Отже, як пережити кризу середнього віку?
Для людини, яка розуміє, криза – це зміни життя. І незважаючи на те, що цей час супроводжується розгубленістю, нерозумінням, можливо навіть відсутністю бажання жити, проте саме кризи перетворюють наше життя і виводять нас на більш осмислений рівень існування.
Буквально нещодавно я усвідомила, що є різні види криз.
Перша "хвиля" кризи трапилася зі мною 7 років тому, коли я вперше усвідомила, що ніколи раніше не замислювалася - чому мене оточує так багато проблем? У той період я всерйоз почала працювати над собою і багато чого досягла для того, щоб моє життя стало куди прекраснішим, ніж було.
Друга хвиля кризи накрила мене 2 місяці тому.
Чому 2 місяці тому знову виникла криза в моєму житті? Справа в тому, що 2 місяці тому я була впевнена, що вийшла на такий рівеньрозуміння життя, коли мене вже ніщо, ніхто ніколи не зможе вибити зі стану рівноваги.
Яке ж було моє здивування, коли я усвідомила, що духовний розвиток полягає в нескінченному осягненні та новому осмисленні світу, в якому ми з вами живемо. І кожен вихід нового рівня супроводжується кризою.
Ймовірно, у вас виникає запитання: чому все так само влаштовано? А як ще Бог може нам подавати сигнали? Адже якщо нас не зупиняти, ми можемо зайти дуже далеко і самі себе знищити стресом через своє неправильне ставлення до життя.
Адже багато людей навіть помирають від раку, так і не усвідомивши справжні причини цієї хвороби та не вивчивши, як емоції впливають на здоров'я людини.
Цікаво відзначити, що кожна криза приносить лише покращення у наше життя. Те, що я отримала від першої кризи 7 років тому, викладаю на своєму блозі регулярно.
А друга криза, що виникла 2 місяці тому, допомогла мені відкрити для себе Оксану Салюк - і подругу, і вчителя, і партнера в одній особі. Оксана прочинила нові двері в моєму житті. За що їй величезна подяка.
Впевнена, що ви дізнаєтеся про кризи та проблеми більше, ніж очікуєте.
Отже, підбиваю підсумки, і відповідаю на ваші запитання.
Запитання 1. Як пережити кризу середнього віку?
По-перше, усвідомити, що криза – це добре, криза покращить ваше життя.
По-друге, почати вивчати нове у своєму житті. Для цього необхідно забути все, чого вас навчали раніше, і поглянути на світ по-іншому.
Запитання 2. Скільки триває криза середнього віку?
Наприклад, моя перша криза, яка почалася 7 років тому, тривала кілька років, тому що мені необхідно було переосмислити ВСЕ у своєму житті.
Моя 2-а криза тривала кілька місяців, тому що меніТреба було лише усвідомити, що вихід новий рівень завжди супроводжується кризою. А мені хотілося вискочити на новий рівень легко та без перешкод.
Тому, як ви вже, напевно, здогадалися, скільки триватиме ваша криза, залежить тільки від вас і вашої особистої ситуації.
Забула ще написати: чому кризу називають кризою середнього віку? Тому що на початку життя ми ще слідуємо тому, чого нас вчили в дитинстві. І тільки через якийсь час починаємо усвідомлювати, що щось у цій моделі не працює. Середній вік може бути від 30 до 60 років. Саме у цей період люди переживають кризи.