Як пережити вагітність дружини поради майбутнім татам
У вашій родині радісна подія: скоро у вас буде дитина. Попереду нелегкі дев'ять місяців очікування цієї події. Як поводитись у цей період майбутньому татові, аджевагітністьдружини сильно змінює її поведінку?
Зміни, які ви спостерігаєте у вагітній жінці:
1. Вразливість, дратівливість, примхи. Дружина постійно дорікає, що ви про неї мало дбаєте. То їй жарко, то холодно, то вона раптом починає плакати через те, що ви налили чай не в ту чашку, то чай занадто гарячий або, навпаки, вже охолонув і т.д. 2. Зміна смакових уподобань. Майбутньому батькові доведеться звикнути до того, що на звичну їжу дружина навіть не хоче дивитися. Зате може жадібно поглинути пару лимонів без цукру, або смакувати бутерброд із солоного оселедця з полуницею і часником, або, прокинувшись серед ночі, попросити їй терміново купити черешні (неважливо, що зима в самому розпалі). 3. Постійні скарги на погане самопочуття. Жінка в очікуванні малюка часто відчуває дискомфорт і скаржиться чоловікові на нудоту, запаморочення, біль у спині та ногах тощо. 4. Зміна сексуальної поведінки. Потреба інтимної близькості у вагітної жінки може збільшитися, а може і знизитися майже до повної відмови від сексу. До того ж тіло вашої дружини змінюється, набуваючи нових форм, у жінки через це можуть з'явитися комплекси. 5. Вагітність дружини може вплинути на її волю, увагу та навіть інтелект. Жінка стає розсіяною, нелогічною у судженнях, коло її інтересів звужується. 6. Будьте готові до того, що майбутня мама стає більш сентиментальною, вразливою, часто плаче.
Як чоловікові пережити все це, зберегти добрі стосунки в сім'ї та підготуватися до батьківства?
Ось щовідчуває сама вагітна жінка: «У моєму тілі постійно відбуваються зміни, воно ніби вже не належить мені. Кожна зміна в моєму стані лякає мене: а раптом із дитиною щось не так. Ябоюся робитирізкі рухи, виконувати звичну домашню роботу - мені здається, що це може нашкодити малюку, через це я почуваюся безпорадною. Мене пригнічують думки, що я стала непривабливою для чоловіка, адже моя зовнішність сильно змінилася. Мої думки весь час плутаються, я стала забудькуватою і розсіяною, постійно думаю про майбутні пологи і про те, яким буде наше маля, і чи зможемо ми стати йому добрими батьками. Я не можу приготувати чоловікові його улюблені страви, бо запах вареного м'яса для мене просто нестерпний. Кожне необережне слово чи затримка чоловіка на роботі стають для мене трагедією – я плачу навзрид, сама не розуміючи, чому це так на мене вплинуло. Потім мені буває соромно за свої примхи, але я нічого не можу з собою вдіяти – таке відчуття, що дитина, яка ще не народилася, керує моєю поведінкою».
1. Більше розмовляти із дружиною. Надайте їй можливість виговоритись, частіше розпитуйте про те, що вона відчуває, які нові відчуття у неї з'являються, які емоції вона переживає. Тоді і вам буде зрозуміло її стан, і дружина не почуватиметься обділеною увагою.
Така зворушлива турбота надасть сили та спокою вашій дружині, допоможе зберегти доброзичливу атмосферу в сім'ї, і ви з самого початку включитеся у захоплюючий процес виховання своєї дитини.