Як підготуватися до пішого походу в гори
Всі ми відпочиваємо по-різному: хтось воліє млосно потягувати коктейлі і пересипати в долоньках білосніжні піски Мальдів, хтось - насолоджуватися справжнім пивом у німецьких пабах, хтось - у мільйонний раз фотографувати Ейфелеву вежу з найвдалішого ракурсу.
А хтось віддає перевагу активному відпочинку і ходить у гори. Як підготуватися до пішого походу в гори?
Але гори горам різна, і не варто міряти однією міркою, скажімо, Крим та Кавказ.
Чим серйознішою гори, тим серйознішою і ґрунтовнішою має бути підготовка, екіпірування та бойовий дух, адже навіть найвивченіші і найпоширеніші гори сповнені сюрпризів і несподіванок.
Тому я, спираючись на власний досвід, дозволю собі дати кілька порад туристам-початківцям.
Взагалі пішохідний туризм – хобі не з дешевих, і якщо ставитися до нього з усією серйозністю, то це може вимагати від вас значних фінансових вливань.
Рюкзаки, намети, килимки, спальники
Рюкзак не просто має бути, він має бути зручним і сидіти, що кажуть, "по фігурі".
Купуючи рюкзак обов'язково треба міряти! Завжди можна знайти варіанти дешевше та дорожче, але:
1) рюкзак не повинен пропускати вологу;
2) у нього повинні бути якісні блискавки та кріплення;
3) він повинен мати достатню кількість відділень і кишень (щоб вам не доводилося щоразу витрушувати весь вміст рюкзака в пошуках, наприклад, шльопанців, мазі від розтягувань або чергової пари шкарпеток);
4) рюкзак повинен добре сідати на спину, регулюватися по висоті, а також мати регульоване поясне кріплення.
Рюкзакимають різний обсяг (літраж). Дівчатам та жінкам не варто вибирати рюкзаки об'ємом понад 80 літрів, оскільки навряд чи вони зможуть почуватися комфортно з такою ношею за плечима. В принципі, жіночим оптимумом буде рюкзак об'ємом 60 літрів, а оптимальним чоловічим варіантом – 80-100 літрів. Але якщо ви ходите недалеко та ненадовго, то не варто купувати максимально великий рюкзак. По-перше, завжди буде присутня спокуса захопити щось зайве. По-друге, краще ви акуратно і грамотно запакуєте рюкзак з самого дна до верхнього клапана, ніж крокуватимете з напівпорожнім, в якому при кожному спуску, підйомі або пробіжці банки тушонки штовхатимуть у боки упаковки макарон або змінне взуття.
Для сирої, дощової чи сніжної погоди можна використовувати спеціальні чохли, які додатково оберігають рюкзаки та їх вміст від вологи.
• якості матеріалу (і тент, і внутрішній намет мають бути водонепроникними);
• швам (вони мають бути добре проклеєні);
• дугам (краще, якщо вони будуть алюмінієві);
• надійності блискавок, кілочків, кріплень;
• наявності тамбурів у наметі (вони вам знадобляться для зберігання речей).
І, безумовно, важливу роль відіграє вага намету та кількість у ній місць. Навіщо вам "запасні місця", якщо ними все одно ніхто не скористається? А на вазі та обсязі намету це обов'язково позначиться. Найбільш популярні дво-, три-і чотиримісні намети. Але для любителів усамітнення можна знайти й поодиноку.
Килимок – у народі "пінка" – річ у поході практично незамінна. Він укладається на дно намету, утеплює, захищає від вологи і частомаскує коріння, камінчики та інші нерівності рельєфу. На ньому ж можна подрімати на денному сонечку під час обіднього привалу.
Спальник треба вибирати виходячи з того, в яку пору року переважно ви збираєтеся його використовувати: влітку, міжсезоння, взимку. Якщо не врахувати цього – насправді, основного! - Фактору, то, швидше за все, вам доведеться мерзнути взимку або виходити сімома потами влітку. Але, спираючись на свій особистий досвід, скажу, що краще перебдіти, ніж недомогти.
Похідні дрібниці
Не нехтуйте цим маленьким, але дуже цінним предметом. Конструкція його проста: по суті, це шматок "пінки" (килимка) з прикріпленою до нього гумкою, що одягається безпосередньо на вашу п'яту точку і дозволяє приземлитися практично в будь-якому місці. Походники або взагалі її не знімають, або одягають зверху на рюкзак, щоб будь-якої миті "сидушкою" можна було скористатися.
Її можна купити або виготовити власноруч.
Налобний ліхтарик
Іноді їх просто називають "Пецл" (від Petzl - найбільш популярної фірми-виробника). Складно переоцінити їхню важливість: організувати багаття, приготувати їжу, банально щось відшукати в наметі в темний час доби – без фанарика, звичайно, вийде, але з великими труднощами, а можливо навіть з каліцтвами.
Насамперед, окуляри повинні захищати очі від ультрафіолету. Хороші окуляри, особливо з високим ступенем захисту, обійдуться недешево, але краще відмовитися від цієї покупки зовсім, ніж придбати дешеві окуляри без фільтрів на ринку. Шкода тут буде більше, ніж користі: у подібних окулярах зіниця розширюється і ультрафіолет, від якого фільтри мали б захистити, проникає в очі та вражає сітківку.
Взуття та одяг
Взуття має бути зручним і розношеним. Не варто брати із собоюнову, куплену днями пару: 99 відсотків зі 100, що ви натріть собі ноги і будете мучитися і в поході, і, цілком імовірно, після нього. Треба враховувати також особливості місцевості, температурний режим та пору року.
У спеціалізованих магазинах можна знайти широкий вибір взуття, призначеного для пішохідного туризму, і тут вже багато залежить від ваших переваг та фінансових можливостей. Але! Насамперед, туристичне взуття повинне міцним, надійним, досить легким, в нього має поміщатися додаткова устілка, а ви повинні мати можливість одягнути вовняну або просто другу шкарпетку.
І обов'язково візьміть другу пару взуття на зміну! Чого в поході тільки не трапляється: черевики рвуться, розклеюються, промокають, натирають. Тому найкраще гарантувати своїм ногам максимальний комфорт.
По-друге, одяг повинен бути легким, міцним, швидко сохнути і не займати багато місця. Похід – це саме той випадок, коли варто відмовитись від натуральних матеріалів на користь штучних.
При собі бажано мати:
• кілька пар штанів: одні тепліші та щільніші, інші – легші. Легкі штани можна замінити на шорти. Або взяти з собою і легкі штани, і шорти;
• кілька футболок на зміну;
• сорочку чи легку кофту з довгим рукавом;
• легку куртку (вітрівку), що не продувається, яка захищатиме від дощу і сильного вітру;
• теплу куртку (анорак), яка не пропускає вологу (у комплект до якої можна купити такі ж штани);
• природно, кілька пар шкарпеток, і обов'язково
• головний убір: кепку, панаму, хустку, в'язану шапочку (для прохолодних вечорів та сну).
Термобілизна
"Громадська вага"
Будьте готові, що певне місце у вашому рюкзаку доведеться відвести "суспільній вазі": продуктам харчування, наметам, котлам і т.д. Розподіляється він зазвичай рівномірно між учасниками групи з урахуванням статевої власності.
• котел для приготування їжі (а краще кілька: один – для їжі, інший – для води) та ополоник;
• каністри для води, що складаються;
І не забудьте придбати персональні миски, кухоль і ложку. Можна використовувати прості пластмасові, але краще купити спеціальні металеві з подвійними стінками – вони краще утримуватимуть тепло!
Якогось стандартного продуктового набору для походу немає, зазвичай це питання вирішується колективно. Але цілком точно можна сказати, що цукор, сіль і крупи краще пересипати в пластикові пляшки, а сири і ковбаси - зберігати в шматку матерії, що "дихає".
Все вищеперелічене – це лише основні елементи туристичної екіпіровки. Крім них існує маса різноманітних аксесуарів, принадність яких людина здатна оцінити тільки вже після кількох "похідних" дослідів.
Так, і не забудьте захопити карту та компас!
Приємних вам походів та яскравих вражень!
Сайти про подорожі та туризм
Статті про подорожі та туризм
Латвія - знайома багатьом із нас за радянським часом країна, що славиться неповторною прибалтійською культурою, готичною архітектурою стародавньої Риги, чистим хвойним повітрям лагідної Юрмали, що вільно розкинулася на березі Балтійського моря. Кращий час для відвідування країни – літо (сонце, море, пляж, Ліго (місцевий варіант Івана Купали), "Нова хвиля") та зима (сніжне море не менш красиве, ніж різдвяна, що зачаровує)атмосфера міст).
Вирушаєте в автомобільну подорож Європою та підбираєте бюджетні, але комфортні місця проживання? Любите жити на природі та прокидатися під співи птахів? Мандруєте з дітьми і мрієте, щоб вони дихали свіжим повітрям і бігали травою?
Ласкаво просимо до кемпінгу!
Різнобарвні будиночки, що щільно ліпляться один до одного на самому краю високого скелястого урвища, білі церкви з яскраво-синіми куполами, казкові кольори моря і неба – все це острів Санторіні, символ Греції, зображений на барвистих листівках, у путівниках та туристичних буклетах.
Копіювання матеріалів сайту без дозволу адміністратора ЗАБОРОНЕНО! Умови запозичення інформації