Як підібрати взуття для занять танцями

Який оптимальний розмір каблука? Як взуття впливає виконання фігур? Чи можна танцювати на шпильках? Який підйом буде найзручніше? Ці питання задають собі кожна жінка, яка займається популярним видом танців – клубною латиною: сальсою, бачатою, меренге.

Для дівчаток

Краще вчитися танцювати у спеціальному танцювальному взутті. Зазвичай для лінійної сальси (стилі Лос-Анжелес, Нью-Йорк, Пуерто-Ріко), а також круговий (Cubano, Timba), краще підходить взуття на високих підборах. Його висота зазвичай становить від 5 до 10 см. Для кращої стійкості каблук розширюється донизу. Наявність підборів пов'язане з великою кількістю танцювальних елементів з бальних танців, а саме прокрутки спини, прогини і т.д.
У кубинському сальсі все набагато простіше. Тут немає певних стандартів та принципів. Основне правило говорить: «Танцюй у тому, в чому зручно!». Для цього використовуються кросівки, кеди, туфлі і т.д. Головне, щоб не втрачалася рівновага та не деформувалася стопа. Однак не слід постійно використовувати взуття на плоскій підошві. Рекомендується невеликий підйом – 2 – 3 см.
Не можна використовувати для тренувань чи танців важке взуття на платформі чи шпильках. Особливо це стосується тих, хто тільки-но починає займатися танцювальним мистецтвом. Своїми шпильками та бажанням «показати ніжку», ви можете завдати оточуючим важких травм ніг і ступнів. Якщо хочете відпрацювати рухи з використанням шпильок, тренуйтеся без партнера, в порожній кімнаті. Етика танцполу: думати не лише про себе, а й про оточуючих.

Для хлопчиків

Тут не можна дати чітких рекомендацій. Сальсери взуються практично у будь-яке взуття, починаючи від китайських кед і закінчуючи бальними туфлями. Бальнітуфлі дуже зручні, оскільки мають м'яку підошву та каблук.

Загальні рекомендації

Для будь-якого взуття принциповим є якість його виготовлення. Поки йде притирання до взуття, не слід зупиняти свій вибір на якомусь окремому бренді чи моделі. Коли вже перевага остаточно сформується, слід вибирати якісне брендове танцювальне взуття. Найбільш відомі світові бренди: Freed of London, Diamant та інші серед українських: Аїда, Galex, Еста, DanceFox.

В магазині

Якісне танцювальне взуття з часом розтягується, а тому воно має дуже щільно сидіти на нозі, що називається «пальці на підлозі». Крім того, приміряти і походжувати краще на твердій поверхні, оскільки м'які покриття (лінолеум, ковролін і т.д.) дають хибне відчуття м'якості підошви.

Справжнє якісне і правильно підібране взуття є частиною ноги танцюриста.

На батьківщині сальси – Кубі, для танцюристів взуття взагалі має мало значення. Там танцюють у тому, в чому був, коли заграла музика. На роликах у Youtube, можна побачити дівчат, що танцюють у шльопанцях, хлопців у кросівках тощо. Але на шпильках та підборах там не танцюють – це точно!