Як підняти імунітет дитині, Зміцнити імунітет дитини

Щоб підняти імунітет дитини потрібно спробувати максимально усунути всі фактори, що її знижують. Для цього потрібно постаратися забезпечити малюкові, що надходить до дитячого садка психологічний комфорт.

Як часто доводиться чути від молодих матусь, які віддають дітей у дитячий садок – тиждень ходимо в садок, потім два тижні хворіємо! Що робити та як бути? Як підняти імунітет дитині? З цими ж питаннями довелося зіштовхнутися і мені, коли я віддала свою доньку до саду.

Нескінченні застудні захворювання настільки вимотували мене й дитину, що ми, було вже, подумували кинути це затію з садом і продовжувати сидіти вдома.

Але все-таки ми змогли вистояти і пережити цей період адаптації в дитячому садку, і вже кілька місяців безперервно відвідуємо дитячий садок і забули що таке соплі та кашель, а тим більше висока температура.

Але зізнатися чесно, довелося попрацювати, щоб підняти імунітет дитини до такого рівня, щоб вона змогла безперешкодно справлятися з навколишніми інфекціями.

Які чинники впливають імунітет дитини?

Спочатку слід розібратися, які чинники впливають на імунітет дитини і роблять захисні сили організму слабкими. Якщо говорити про дітей, які йдуть у дитячий садок – то це насамперед стрес, викликаний новими умовами життя, зустріч із новими мікроорганізмами, які у кожного з 20 дітей із групи дитячого садка можуть бути різними, звідси й підвищення захворюваності.

Ну і із загальних факторів, які впливають як на дітей, так і на дорослих – авітамінози, спалахи захворюваності на простудні хвороби (ГРВІ, грип) і, звичайно ж, наша екологія, яка не обіцяє нічого доброго, крім збільшення випадків алергічних захворювань таекопатології, що знижує імунітет.

Як визначити дитину з поганим імунітетом?

Як можна визначити дитину з поганим імунітетом? По-перше, у нього з дитинства будуть нежить, кашель, з високою температурою або без неї, хронічні ангіни, бронхіти, що часто повторюються, і навіть - запалення легень. Крім того, для таких дітей характерні проноси, безпричинні болі в животі, здуття живота. У деяких дітей може приєднатися хвороба сечових шляхів.

У дітей з порушеною імунною системою будь-яка ранка нагноюється, довго не гоїться, дає рубець на шкірі.

В інших дітей виявляються часті герпетичні висипання на губах або навіть у роті. По-друге, у таких дітей виявляється багато та збільшених лімфатичних вузлів. Вони можуть промацуватись під щелепою, на шиї спереду і ззаду, над і під ключицею, в пахвовій западині, в паху. У частини дітей може бути збільшена селезінка. Крім того, у них, як правило, великі мигдалики та аденоїди. Однак, і це дуже важливо, всі вузли м'які, не спаяні з тканиною та шкірою, не болять. Це явище називають у медицині лімфонодулопатією, і саме собою не вважають хворобою.

Лімфовузли тільки вказують, що треба робити аналіз імунної системи та визначати, де і які з її клітин працюють "з лінню". Погана імунна система, крім того, може ставати занадто роздратованою та злою. У такій ситуації вона енергійно реагує на речовини, навіть нормальні продукти харчування, які стають саме для цієї людини алергенами. Так виникає хвороба, яка називається алергією.

Як можна зміцнити імунітет дитини?

А тепер давайте подумаємо, як зміцнити імунітет дитини:

продуктами харчування, які містять вітаміни, мінерали, білки;
речовинами, званимиадаптогенами;
групою речовин, які мають антиокислювальною активністю, тобто. антиоксидантами;
ентеросорбентами;
ліками, які називаються імуностимуляторами (наприклад - Прополіс).

Потрібно максимально підготувати малюка до нових умов існування, навряд чи обійдеться без сліз та істерик, але все-таки намагатися якнайшвидше пройти період адаптації в дитячому садку просто необхідно.

Щоб максимально убезпечити дитину від навколишніх мікробів, потрібно з раннього дитинства прищеплювати малюку навички особистої гігієни.

Щоб заповнити нестачу вітамінів в організмі дитини необхідно іноді проводити вітамінотерапію (прочитайте також статтю "Чи потрібні вітаміни дітям").

Адже якщо влітку та восени в організм дитини надходить достатня кількість вітамінів з продуктами харчування, то у весняно-зимовий період їх кількості недостатньо, тому педіатри рекомендують приймати вітамінні препарати, призначені для дітей певного віку, вони розроблені з урахуванням потреб дітей у вітамінах та мінералах.

Я своїй дочці давала Вітрум для дітей віком від 2 років і залишилася задоволена прийомом цього комплексу. Тому що вітаміни в сиропах, які часто рекомендують приймати малюкам, викликали у нас алергію.

До речі, прийом вітамінного комплексу дитиною не позбавляє вас забезпечення повноцінного харчування малюка!

Мінеральні речовини

Рецепти трав'яних та ягідних зборів для підвищення імунітету

Лист кропиви – 100 г;
Плоди шипшини – 30 г;
Квіти календули (нігтики) – 100 г;
Корінь лепехи – 100 г;
Корінь перстачу – 100 г;
Трава звіробою – 100 г;
Трава споришу – 100 г;
Корінь солодки – 200 г.

Все змішати, перекрутити на м'ясорубці 1 столову ложку порошку з цих трав залити склянкою теплої кип'яченої води, настояти 30 хв, додати 3 краплі женьшеню, половину чайної ложки яблучного оцту та 1/3 чайної ложки меду. Випивати протягом дня.

Примітка : якщо до цього збору додати:

бруньки сосни – 100г;
корінь кульбаби – 100 г;
прибрати квіти календули та плоди шипшини, вийде відмінний відхаркувальний збір при кашлі.

Ще один варіант:

Плоди шипшини;
Плоди арніки гірської;
Ягоди чорної смородини;
Ягоди чорниці;
Трава подорожника;
Трава кропиви;
Ягоди горобини червоні.

Все змішати порівну (наприклад, по 2 ст ложки), перекрутити на м'ясорубці або кавомолці. Заварювати по 1 чайній ложці на склянку теплої води та пити як чай.

Адаптогени для зміцнення імунітету у дітей

Можна використовувати наступні адаптогени:

женьшень (корінь);
китайський лимонник (ягоди, листя, стебла молоді);
айва японська;
радіола рожева;
левзея лікарська;
елеутерокок;
актинідія коломікту;
ехінацея;
естіфан;
імунал;
політабс - ферментований пилок рослин;
прополіс;
цернілтон;
пилок сушений квітковий;
маточне молочко;
муміє;
трофосан 2,1;
трофосан 4;
енгістол;
Галіум-гель;
Борошно композитум;
АГРІ (гомеопатичний).

Всі ці речовини продаються в аптеках у вигляді настоянок, настоїв або таблеток. Так, наприклад, Ехінацея у вигляді настоянки, крім зазначеногоназви може називатися “імунал”, у вигляді таблеток – “естифан” і т.д.

Основні правила прийому:

Усі препарати приймаються невеликими дозами – настої – від 1 (для дітей до 8 років) до 3 чайних ложок (для дорослих), настоянки – від 10 крапель (для дітей) до 30 крапель (для дорослих) 1 раз на день за 20-30 хвилин до їди. Настоянки обов'язково перед прийомом розлучаються в 1-2 ложках теплої води.
Усі препарати приймаються довго, по 3-5 місяців (взимку та навесні), але з перервами. Приблизна схема прийому препаратів: приймати 3 тижні, 2 тижні не приймати і т.д.
Всі препарати обов'язково запивати півсклянкою теплої кип'яченої води для кращого та найшвидшого всмоктування. Що стосується екології та періодів епідемій – то ми не можемо впливати на ці фактори, але цілком здатні проводити профілактику та стимулювати імунітет. Спеціально для цього існують різні імуностимулюючі препарати. Їх у сучасній фармацевтиці дуже багато і якому віддати перевагу вирішувати вам. Я вибрала Афлубін який ми давали дитині в період епідемій разом з вітамінним комплексом – і як я писала вище – донька жодного разу не захворіла за цей час!

Крім того, підняти імунітет допомагає загартовування організму дитини, якщо на це немає протипоказань, і здоровий і активний спосіб життя!