Як підняти настрій у день народження, якщо ти одна вдома, і всі працюють

Але в мене гарний настрій. Просто захотілося поставити таке питання він актуальний для багатьох, як показали мої передплатники.

Але до мене в минулі роки я ставила так само питання, як підняти настрій).

По-перше - з Днем Народження!

Ну і друге - Думаю, якщо Ви людина хороша, то і друзів має бути багато, які не повинні, навіть скажу так, зобов'язані не забути про ваш день народження! Вони то й прийдуть на допомогу, щоб розвеселити, підбадьорити. У мене з цим ніколи не було проблем, навіть коли на них не чекаєш, а вони тут як тут! А якщо вже немає таких, то найкраще зайнятися своєю улюбленою справою, забивши на всі проблеми, всю рутину та суєту. Раз на рік все ж таки можна!

З віком, як показує практика, люди починають не так завзято чекати на день народження і радіти його приходу. Привід стає не вагомим і часом навіть самій (самому) хочеться побути на самоті. Але якщо ви знаєте, що ввечері на вас чекає сюрприз, що вас обов'язково привітають, що ви запросили і зібрали гостей, а настрою немає, можна протягом дня активно піднімати його такими способами:

виділити грошей на себе і відправитися в спа-салон, на масаж, на стрижку, на манікюр або просто по магазинах (але не за продуктами для святкового столу, а за подарунком для себе)
обов'язково включити улюблений фільм чи музику, розслабитися та отримувати задоволення від свого хобі (хтось, наприклад, починає радіти, створюючи святковий торт, інші – відпочинку з вишивкою в руках, а треті, наприклад, займаються спортом і тим самим збільшують кровообіг та покращують настрій заразом)
зателефонувати рідним чи тим, з ким давно неспілкувалися, але не заради того, щоб згадати про себе, а заради того, щоб поговорити, розвіятися і дізнатися про щось нове
просто погуляти – свіже повітря позитивно позначається і на здоров'ї, і на настрої
дозволити собі те, чого раніше не дозволяв, наприклад, відвідати кінний клуб або освоїти стрибки з тарзанкою :)