Як побороти лінощі, Happy Lady, Щаслива жінка

Лінь - двигун прогресу, але тільки тоді, коли ліньки призводить до розробки технічних пристроїв, що полегшують життя людини. В інших випадках ліньки краде годинник, дні і навіть роки життя.

Чи можна перемогти ліньки?

Перемогти ліньки легко, якщо вона не має під собою органічних причин. Звідки береться ліньки? За бажанням понеділок можуть ховатися як звичайна лінь, так і симптоми різних захворювань.

Лінь можуть викликати:

Збій у роботі щитовидної залози -гіпотіреоз. При зниженні в крові рівня гормонів щитовидної залози лінь починається вже на клітинному рівні: обмін речовин різко сповільнюється, клітини ледарять, лінуються працювати.
Лінь може бути соматичною ознакою хронічногостресу. Постійно високий рівень у крові катехоламінів незмінно призводить до апатії, втоми та лінощів, організм перестає адекватно реагувати на гормони стресу, що виробляються наднирниками. Це посилюється ще й тим, що при хроностресі організм у екстреній ситуації не може виробити необхідну кількість норадреналіну та адреналіну. Виходить замкнене коло. При виснаженій ендокринній системі людина виглядає млявою, втомленою, розбитою, лінивою. Особливо це актуально для мешканців мегаполісів, які живуть у шаленому ритмі життя.
Лінь – один із симптомів Синдрому хронічної втоми (СХУ). Діагноз, що став модним, маскується під звичайну перевтому, супроводжується зниженням імунітету, може призвести до глибокої депресії. При синдромі хронічної втоми турбують швидку перевтому, погана пам'ять,дратівливістьі лінощі. На жаль, досі достеменно не відома природа виникнення синдрому хронічної втоми.Вчені вважають, що деякі віруси, наприклад, Епштейна - Барр, гепатиту С,цитомегаловірус, причетні до виникнення СХУ.
Постійна втома і лінощі можуть бути ознакою хворої печінки. Це не виправдання для лінощів, а привід перевірити своє здоров'я.
Порушення в роботі головного мозку, що призводять до поганої пам'яті, швидкої стомлюваності, до лінощів, можуть викликати пухлини мозку. Із можна виявити на МРТ. Магнітно-резонансна томографія допоможе виявити патологію.
До швидкої стомлюваності, до лінощів призводитьдефіцит вітамініві мікроелементів, хрому зокрема.
При андрогенної недостатності, зниженні рівняестрогенівабо надлишку прогестерону теж турбують швидка стомлюваність та незрозумілі напади лінощів.
При виконанні нудної, нецікавої роботи включаються захисні механізми психіки, що виражаються в лінощі. Студенту і школяру лінькивчитися, якщо вони не розуміють, навіщо це їм треба. Робочим і службовцям ліньки працювати за низької оплати праці. Лінь і повна апатія до всього, що відбувається, погана переносимість фізичного навантаження можуть з'явитися при розумових і емоційних навантаженнях,безсонні, неправильному режимі праці та відпочинку, постійній інтенсивній роботі мозку на знос. За допомогою лінощів людський організм захищається від нервового виснаження.

Схильність до неробства може бути зумовлена генетично. З 17 000 генів 36 відповідальні за характерну поведінку людини, яку називають лінню. Ця властивість характеру може передаватися у спадок. Якщо серед родичів ледарів немає, треба прислухатися до організму, що він намагається повідомити за допомогою лінощів.

Як боротися з лінощами

Насамперед, вирішити проблеми зі здоров'ям, усунути гіповітаміноз.

За відсутності перелічених вище захворювань, що призводять до лінощів, треба зробити правильні висновки і почати активно боротися з лінощами.

Розвитокстресостійкості, нормалізація способу життя допоможе перемогти лінь, млявість і апатію. Поява мотивації до досягнення поставленої мети позбавить лінощів і купи супутніх проблем: відсутності грошей, житла, невдоволення родичів.

Назавжди позбутися лінощів може навіть найлінивіша людина, якщо не буде лінуватися.