Як подолати стрес під час вагітності, Психолог у Смоленську - Психолог Онлайн
Чи знаєте Ви, що психологічний стан вагітної жінки позначається на розвитку дитини? Сподіваємось, що знаєте. А ми знаємо найкращий спосіб впоратися зі стресом під час вагітності та зберегти здоров'я Вашого малюка!
Наскільки актуальним є питання психологічного стану вагітної жінки?
Демографічна ситуація, що склалася в Україні, змушує звернути особливу увагу на проблеми вагітності та народження здорових дітей. За статистикою нині у різних регіонах України частка народжуваних здоровими дітей становить від 4% до 10%, тобто. близько 90% дітей народжуються хворими (як із фізичними, і з психічними дефектами).
У внутрішньоутробний період не тільки формуються анатомічні органи і починається їх функціонування, але також починається і психічне (у тому числі емоційне) життя дитини, що ще не народилася. Важливим фактором всього подальшого розвитку людини є перинатальна пам'ять, яка включає спогади про проходження вагітності і пологів. Вже в допологовий період життя дитини починає формуватися базова довіра або недовіра до світу, яка ґрунтується на інформації, яка надходить до дитини від матері.
Відомо, що дитина веде активне життя в утробі матері. Все, що вона робить, так чи інакше передається дитині. Багато реакцій плода пов'язані зі станом матері. Наприклад, дитина здійснює судомні рухи в той момент, коли мати хвилюється. Дитина чітко сприймає інформацію від матері.
У сучасній психології окремою наукою виділена психологія вагітності, розвитку плода та новонародженої дитини, як згодом впливає на особистість та її становлення, розвиток та психоемоційний стан в цілому.
Пренатальна і перинатальна психологія (літ. pre - до, літ. peri - близько, лат. natalis - відноситься до народження) - наука про психічне життя ненародженої дитини або тільки що народилася.
Які події у житті матері впливають формування дитини?
Передбачається, що довготривала пам'ять плоду поширюється на події, що відбуваються під час вагітності, пологів, післяпологового періоду. Ці події впливають формування підсвідомості і формування психічних і поведінкових реакцій дорослої людини.
Особливо сильно перинатальні події впливають на:
- поведінка людини у критичних ситуаціях: стрес, розлучення, службові труднощі, аварії тощо.
- потяг людини до екстремальних видів спорту, службі в армії та ставленні до війни, ставлення до сексу, азартних ігор і взагалі до всього "гострого".
Але як би ми не намагалися стресові ситуації переслідують нас скрізь і завжди, у тому числі й під час вагітності. А враховуючи той факт, що декретна відпустка жінкам видається тільки з 30-го тижня вагітності (з 28-го при багатоплідній), стає зрозумілим, що уникнути хвилювань і переживань вкрай важко, практично неможливо!
Саме тому дуже важливо вже з перших тижнів вагітності (як тільки Ви дізналися, що у Вас з'явиться малюк) навчитися правильно реагувати на стресові ситуації, уникати зайвих хвилювань та переживань. Адже це так важливо для майбутнього малюка!
Для кого підходить тренінг?
♥ Для вагітних жінок незалежно від терміну вагітності;
♥ Для жінок, які планують вагітність і вже зараз хочуть навчитися зберігати спокій на благо свого майбутнього малюка.
Як проводиться тренінг і що він дає?
Саменазва тренінгу говорить за себе: «Як подолати стрес та зберегти здоров'я своїй дитині під час вагітності».
Тренінг складається із 4 занять, з яких формуються три етапи. На кожному етапі в теорії та на практиці опрацьовуються основні питання:
- Як упоратися з негативними емоціями? (2 заняття)
- Обмежуючі переконання – їх значення і як їх позбутися? (1 заняття)
- Як створити та підтримувати позитивний стан? (1 заняття)
Заняття побудовані таким чином, щоб кожна жінка не просто навчилася самостійно справлятися зі стресами та негативними емоціями, а й змогла утримати стан внутрішньої гармонії та позитивного настрою.
Скільки коштує і як записатися?
Вартість тренінгу складає 350 руб. за одне заняття.