Як полюбити

Чи доводилося вам колись вимовляти фразу на кшталт «Мене ніхто не любить» чи «Мені не вистачає кохання»? Згадайте, скільки зазвичай вкладається страждання та приреченості до цих слів. Однак у той же час ви замислювалися в такому випадку, а чи вмієте ви самі любити? І що таке взагалі кохання?

Виявляється це ціле мистецтво. Німецький філософ і психоаналітик, представник такого напряму, як «неофрейдизм», Еріх Фромм свого часу написав цілу працю під назвою «Мистецтво кохати», яка й досі не втратила своєї актуальності. Його підхід до психоаналізу є гуманістичним і проливає якесь світло на феномен кохання.

Найголовніше, що слід зрозуміти всім нам – це те, що слово «любов» – це не іменник, а дієслово. Кохання означає «кохати», тобто. якась дія. Якщо людина любить, то вона не просто так любить - при цьому вона щось обов'язково робить: віддає себе, приділяє увагу, знаходить час, піклується, виявляє позитивне ставлення до людини.

Ви у пошуках хорошого психолога-психотерапевта? Завітайте на сторінку мого психологічного кабінету. «Tulej.kiev.ua» Я постараюся Вам допомогти!

Проте в сучасному світі споживання, де почуття, таке враження, купуються і продаються, так само, як продукти на ринку, люди звикли спочатку брати і вимагати, у тому числі й любов, не роблячи зі свого боку жодних дій у відповідь.

Помилка в тому, що людина, перш за все, хоче, щоб любили її саму, і, що цікаво, дуже часто навіть дійсно над цим працює: витрачає гроші на себе, дбає про свою зовнішність, йде на престижну роботу, відвідує якісь курси , загалом – розвивається. Однак тільки цього мало. Люди вимагають: «Любіть мене!» і показують (іноді навітьдемонстративно випинають напоказ) за що саме їх можна любити. Але, водночас, вони не здатні по-справжньому любити когось іншого. Вони звикли тільки брати кохання, а віддавати його багато хто так і не навчився. Так проявляється людський егоїзм, а в деяких людей навіть нарцисизм.

Еріх Фромм стверджує, що у коханні, як і будь-якому іншому мистецтві, є дві частини: перша - це теорія, а друга - практика. Але існує ще й третій фактор – це зосередженість на тому, що потребує максимальної уваги. А хіба це не стосується кохання? Якщо любов стає центром і сенсом життя для людини, якщо вона готова працювати над відносинами так само, як вона зосереджено працює, наприклад, над якимось проектом по роботі, від якого залежить його матеріальне становище, то тільки тоді є шанс, що людина зможе побудувати гармонійні стосунки.

У Фромма є дуже цікава фраза: «Чи існує якась діяльність, якесь заняття, яке починалося б з таких величезних надій і очікувань і яке все ж таки зазнавало краху з такою незмінністю, як любов». Справді, як часто люди розходяться, пари сваряться, шлюби розпадаються... І людина знову опиняється на самоті. Адже кохання - це і є шлях подолання відокремленості людей один від одного. Природне прагнення людей - це прагнення єднання (в групи, спільноти, у відносини, у шлюб). Фром виділяє чотири способи, за допомогою яких люди намагаються вирватися з самотності:

перехід в оргіастичне стан (щось подібне до трансу, в який людина впадає за допомогою наркотиків, алкоголю, сексу);
пристосування індивіда до групи (втрата свого «я» та підпорядкування «стадного» інстинкту);
занурення у творчу діяльність(Об'єднання зі світом через творчість);
власне, саме кохання. Але лише у зрілому її прояві.

Кохання – це активна зацікавленість у житті та розвитку того, кого ми любимо. А якщо людина закривається і боїться віддавати себе (жінка – чоловікові, а чоловік – жінці), то, значить, вона боїться і по-справжньому полюбити. А вже це, у свою чергу, означає, що і себе людина до пуття не любить.

Якщо обидві людини в парі розуміють важливість того, що любов - це допомога і прагнення назустріч, то турбота і зацікавленість одна в одній приведуть до іншого аспекту любові: до відповідальності за стосунки. Тільки таке кохання може бути зрілим, справжнім і усвідомленим.

Таким чином, кохання – це мистецтво, яким має опанувати кожен. Успіхів!