Як поставити голос удома
Постановка голосу – це процес, який необхідний не лише тим людям, які хочуть навчитися гарно та професійно співати, а й тим, чиє життя пов'язане з постійними виступами на публіці: лекторам, тренерам, вчителям. Крім того, сильний голос необхідний начальникам – це допомагає бути переконливішим при спілкуванні з підлеглими.
Як поставити голос у домашніх умовах?
Почати слід із простих вправ. Найперше і головне – навчитися правильно дихати. Дивно, але багато хто з нас навіть не звертає уваги на те, як дихає. Щоб відчути своє дихання, зробіть таке: покладіть одну руку на живіт, другу на грудну клітину. Вдихати треба через ніс, відчуваючи руками, як розширюється грудна клітка та висувається вперед живіт. Видихайте повільно через рот, при цьому повертаючи м'язи живота та грудну клітину у вихідне положення.
Далі потрібно засвоїти короткий вдих. Адже дуже важливо, щоб дихання вистачало якнайбільше фраз. Швидко вдихніть через ніс (при цьому не перестаючи контролювати живіт та грудну клітку), потім повільно видихайте повітря через рот. Коли ви зрозумієте, що це дихання ви засвоїли, починайте при видиху вимовляти голосні звуки ("а", "о", "е" тощо) і слова, стежачи, щоб усі вони звучали рівно. Можна взяти якусь довгу фразу з будь-якої книги чи прислів'я і спробувати зробити так, щоб видиху вистачило на її гарне і гладке вимовлення. Таким чином ви паралельно вчитиметеся "планувати" своє дихання.
Якщо у вас є слух, починайте якнайбільше співати. Зрозуміло, можна співати і без слуху, але тоді краще робити це на самоті, адже вам доведеться вчитися співати голосно. Вивчіть слова улюбленої естрадної пісні та співайте її з урахуванням вищеописаних рекомендацій щодо дихання.Прослухайте, як і де дихає співак – зазвичай перед студійним записом навіть непрофесійні співаки отримують консультацію у викладачів вокалу, щоб розставити подих і покращити артикуляцію. До речі, вивчені слова пісень, які вам подобаються, стануть у нагоді не тільки для того, щоб поставити гарний голос. Ви також зможете порадувати себе і своїх близьких і друзів, перебуваючи на святі - така розвага як караоке сьогодні користується величезною популярністю.
Ще одна корисна для голосу вправа. Потрібно встати рівно, випрямивши спину і розправивши плечі, коротко вдихнути і при видиху вимовляти будь-який голосний звук, наприклад "а". Під час видиху легко ударяйте себе кулаком по грудній клітці, відчуваючи при цьому поштовхи, з якими повітря виходить і посилення звуку при цьому.
Ці прості рекомендації допоможуть вам почати відчувати свій голос, відчувати та контролювати, як працює голосовий апарат. Проте треба розуміти – щоб по-справжньому поставити голос, розвинути у собі співочий талант, необхідно брати уроки вокалу у кваліфікованого педагога. Без цього не обійтись. Зазвичай, процес постановки голосу, залежно від початкової підготовки, займає від 2 тижнів до 2 місяців.