Як потрапити на Олімпійські ігри
Батьки віддають дітей у спортивні секції. Дехто показує хороші результати, виступає на змаганнях і навіть досягає рівня Олімпіади. Така людина є і у нашому виші – це старший викладач кафедри фізичного виховання Оксана Петрівна Жораєва, учасниця Олімпійських ігор у Сіднеї (2000) та в Афінах (2004). Вона розповіла «Інверсії» історію своєї спортивної кар'єри.
Фото з особистого архіву О.П. Жоряєвий
«Дуже важливо, хто буде першим тренером»
Я народилася і виросла в Киргизії, тоді республіка ще входила до складу СРСР. Легкою атлетикою почала займатися не одразу. Мама віддала мене у цей вид спорту, коли мені було 12 років. До цього я спробувала художню гімнастику, плавання та баскетбол.
Потрапила до хорошого тренера, її звалиОльга Василівна Карпова, займалася в групі хлопців, які були старші за мене (приблизно 10-11 класи). Перші роки тренування були тричі на тиждень за спеціалізацією бар'єрного бігу. У Ольги Василівни я займалася три роки, потім вона переїхала в іншу країну, і в мене з'явився новий тренер – Людмила Миколаївна Нічепуренко. Я шалено їй вдячна: з нею ми вийшли на Олімпійські ігри. Ми досі у добрих стосунках – спілкуємось. З Людмилою Миколаївною ми співпрацювали майже десять років: із восьмого класу до закінчення інституту. Під її керівництвом моя спеціалізація змінилася на спринтерський біг 100, 200 метрів, а останніми роками я перейшла на основну для себе дистанцію – біг 400 метрів. Коли наставник каже, що ти можеш пробігти, і ти справді це робиш, виправдовуєш його надії, сам розумієш, на що здатний.
Я сказала собі: «Можу!»
У ній брали участь спортсмени майже зі 140 країн. Змагання проходили укілька етапів: забіг, чвертьфінал, півфінал та фінал. На жаль, на другий етап я не пройшла.
Емоції, які я зазнала на іграх, не передати. Коли ми були на відкритті у Сіднеї, мені здавалося, що такого просто не може бути. Адреналін зашкалює: йдеш стадіоном, тебе вітають, перебуваєш серед найкращих спортсменів, олімпійських чемпіонів, чемпіонів світу!
«Якщо доля дає такий шанс, то треба ним скористатися»
Після закінчення інституту та участі у великих змаганнях у мене була низка травм, тому не було результату. За сімейними обставинами довелося переїхати до Новосибірська. Ніхто не припускав, що я в Україні затримаюся на довгий термін і продовжу спортивну кар'єру. На щастя, волею долі я потрапила до заслуженого тренера СРСР Олександру Григоровичу Бухашеєву. Один із його учнів,Віктор Федорович Маркін, став чемпіоном Олімпійських ігор у 1980 році в бігу на 400 метрів. Після двох тижнів занять Олександр Григорович, який знав про мої результати, досить високі і для РФ, запропонував залишитися і виступати за Новосибірську область. Я погодилась. Все-таки Бухашеєв великий тренер, і чогось у нього навчитися великий подарунок долі.
Я працювала з Олександром Григоровичем шість років. Умови були інші: у Киргизії тренер працював зі мною індивідуально, а тут – у групі. Це змушувало вкладати ще більше сил: у конкуренції народжується результат. Завдяки тренеру я потрапила на свої другі Олімпійські ігри у Греції. Цього разу змагання проходили у три етапи: забіг, півфінал та фінал. Я була близька до півфіналу, показала свій найкращий результат, але право виходу до наступного кола це мені не дало.
«Якщо ти володієш англійською, то проблем у спілкуванні не буде»
Уолімпійське село в Сіднеї ми приїхали рано, тому що перед цим проходив Чемпіонат Азії і нас додому не відправили. Тож був вільний час до та після змагань. Все необхідне завжди є на місці, але ми виїжджали на екскурсії.
Олімпійське село – невелике містечко, що складається з одноповерхових та двоповерхових будівель. Кожна країна має свою зону. Якщо ти володієш англійською мовою, то ніколи проблем зі спілкуванням не буде: всі відкриті, всі в однакових умовах, їдять разом в одній їдальні. Також впізнати одне одного можна під час відновлення сил у тренажерному залі чи басейні. Крім того, до кожної команди прикріплені волонтери (їх кількість залежить від складу команди), які говорять її мовою, і це дуже допомагає в олімпійському селі та за її межами. Все створено для того, щоб спортсмени почувалися комфортно.
«Страху не було»
Я була у спорті з 12 до 30 років і задовго до завершення своєї кар'єри вирішила, що певний час тренуюсь, а потім закінчую. У 2009 році на Чемпіонаті України пройшов мій заключний старт і фініш, наша команда виграла естафету. Завершення кар'єри вийшло гідним. Того ж року я вийшла заміж, чоловіка запросили працювати в Зеленоград. Зараз я викладач на кафедрі фізичного виховання МІЕТу та тренер у дитячій спортивній школі «Супутник».
Часто спортсменам важко знайти себе у звичайному житті. Вони живуть за розкладом. Коли закінчують кар'єру, стає незрозуміло, як і де реалізувати себе. Одні починають займатися благодійністю, інші – тренувати, треті стають депутатами.
Страху непередбачуваного завершення кар'єри чи остраху не знайти себе у звичайному житті не було. Травми були, але несерйозні (мене не вибивало на півроку чи рік). Траплялисярозтягування передньої та задньої поверхні стегна, від цього всі страждають. В цей час я не тренувалася майже місяць.
«Всі вони були зі мною»
Я пройшла довгий спортивний шлях (майже 20 років) лише завдяки батькам. Вони мене розуміли та завжди підтримували незалежно від моїх результатів. Я знала, що маю тил. Майже на всіх змаганнях мама та тато сиділи на трибунах, переживали. Сім'я має велике значення, особливо коли підтримує дитину в її починаннях. Зараз як тренер я не у всіх спостерігаю цю підтримку.
Кожен наставник щось вклав у мене: перший – прищепив любов до легкої атлетики, другий – вивів на високий рівень Олімпійських ігор, третій – показав, що це ще й професія, від якої можна отримувати задоволення. Усі вони були зі мною близько 20 років мого спортивного шляху.
«Людина, яка з тобою поруч, повинна розуміти, що спорт – це не просте захоплення»
Безумовно, коли тренуєшся і ставиш собі певні цілі, особисте життя йде на другий план. На другому курсі інституту я почала ще більше часу приділяти спорту, графік був щільний. На збори почала виїжджати частіше, бо була претендентом на олімпійський норматив. Часу на стосунки залишалося небагато. Моє особисте життя склалося вже після завершення спортивної кар'єри. Я про це ніколи не шкодувала, спорт для мене був у пріоритеті.
За бажання можна знайти час і на спорт, і на особисте життя. Головне, щоб людина, яка зустрічається на твоєму шляху, розуміла, що для тебе це цінність, а не проста розвага. Спортсмени такі самі люди, і для них це робота, за яку платять пристойні гроші. Так, вони відмовляються від деяких речей: не можуть зайвий раз сходити до нічного клубу чи поїхати відпочивати на свята, бо уних тренування, графік. Якщо друга половинка тебе підтримує, то це великий плюс. Коли відносини гармонійні та засновані на довірі, це дає позитивний результат.
2008 року (за рік до закінчення спортивної кар'єри) я познайомилася зі своїм майбутнім чоловіком, і він розумів усе моє становище, прийняв мій графік. І не було внутрішньої ревнощів, що я постійно перебуваю поза домом. За рік ми офіційно оформили наші стосунки. Завдяки близьким все закінчилося на добрій ноті: і з медалями, і заміжжям.
Вибору між сім'єю та кар'єрою у мене не було. Чоловік не пов'язаний зі спортом, працює в МІЕТі на кафедрі САУіК, кандидат технічних наук. Наші протилежності притягуються сім років. Щодо дітей, то донька намагаємось долучити до спорту: вона займалася фігурним катанням, зараз – художньою гімнастикою. Чим скінчиться, не знаю. Я думаю, вона наслідуватиме мій приклад. Подивимося: захоче бігати – мама допоможе, не захоче – може, буде як тато.
Якби я повернулася в минуле, то ніколи б і не подумала, що доля надасть мені шанс викладати у московському інституті. Спорт – це покликання!