Як позбавити дитину від комп’ютерної залежності

В епоху бурхливого розвитку інформаційних технологій комп'ютер сприймається як невід'ємна частина життя. Більшість сучасних дітей взагалі не уявляють без нього ні навчання, ні дозвілля. Підлітки добу безперервно сидять перед екраном монітора, а їхньою постійною компанією стають віртуальні друзі та ігрові монстри. Такий спосіб проведення дозвілля веде безпосередньо до комп'ютерної залежності. Хоча це захворювання не має нічого спільного з інфекцією, але поширюється світом зі швидкістю епідемії. Розповідає кандидат психологічних наук, начальник відділу із забезпечення розвитку дошкільної, загальної та спеціальної (корекційної) освіти управління у справах освіти міста Челябінська Наталія КУТЕПОВА.

— Чому дозвілля за комп'ютером часом виявляється для дітей найбільш привабливою і навіть єдиною?

А комп'ютерні ігри – це елемент змагання. Хочеться досягти найвищого результату, перемогти. Якщо дитина дійшла поганого результату, може повторити все заново, усунути недоліки і дійти високим балам. Дуже впливають на психіку аудіовізуальні елементи гри, символи. Кора головного мозку перезбуджується вже за п'ятнадцять хвилин після початку гри. Мозок настільки активний, що не може заспокоїтись, переключити увагу, тому дитина не може зупинитися і припинити грати.

— Чим небезпечне довге спілкування з комп'ютером?

— По-перше, страждає на вміння висловлювати свої думки, встановлювати контакти, діалоги з іншими людьми в реальному житті, бо зменшується час спілкування дитини з однолітками, батьками. А життя побудоване на діалозі. Нетовариська дитина може справляти враження дивної людини, що спілкується самим із собою, у собі. Це може відштовхнутиоточуючих.

По-друге, розвиваються зовсім інші психологічні та інтелектуальні особливості. Граючи у комп'ютерні ігри, діти концентрують увагу. Розвиваючи увагу, де вони розвивають інші психічні процеси. Так, у п'ять років провідний процес – мислення. Якщо мислення активно працює, дитина в цілому розвивалася інтелектуально. Якщо йде розвиток уваги, то інтелектуального розвитку малюк не має. Небезпечно й те, що, маючи комп'ютерну залежність, чадо легко піддається іншим залежностям: тютюнопаління, алкоголізм, неформальні групи. Звідси виникає комплексна залежність.

— За якими ознаками поведінки можна зрозуміти, що у дитини комп'ютерна залежність?

— Найчастіше залежності виникають у підлітковому віці, бо психіка в цей час вразлива, нестабільна. Від 10 до 14 відсотків дітей, що сидять цілими днями перед екраном комп'ютера, знаходять патологічну залежність від нього. Дитина заміщає всі види діяльності та будь-які види комунікації на спілкування з комп'ютером. Він не робить уроки, забуває поїсти, причесатися, переодягнутися, почистити зуби, замінює сон на гру. Для нього не важливо, як він виглядає у реальному світі, важливо вступити у спілкування у віртуальному світі та показати себе там. Якщо дитина прогулює школу, щоб піти до комп'ютерного клубу, це вже очевидна ознака комп'ютерної залежності.

Ще одна ознака - підліток не може зупинитися, не може обмежити спілкування з комп'ютером на 20-30 хвилин. Якщо у малюка є одна або дві з перелічених ознак - вже можна говорити про комп'ютерну залежність.

— Як же батькам позбавити дитину комп'ютерної залежності?

— Небезпека залежності — зміни у психіці. Психіку повернути та вилікувати неможливо. Технологій лікування комп'ютерноїЗалежно немає. Але допомогти урізноманітнити малюку життя можна. Перше, що треба робити, - прийняти дитину з її проблемою. Чи не лаяти, не карати, не забирати комп'ютер. Інакше це виллється в агресію з його боку. Батьки повинні зрозуміти, що комп'ютерний друг назавжди залишиться у житті їхнього чада. Просто спілкування з ним слід скоротити. Для цього потрібно змінити середовище дитини. Знайти важливі заняття, які колись йому були цікаві та вводити їх у життя.

Батькам потрібно спочатку формувати культуру спілкування з комп'ютером. Показувати можливості не лише Інтернету та ігор, а й будь-які інші: Word, словники, розвиваючі та логічні ігри. Завдання батьків — сформувати у дитини адекватне ставлення до комп'ютерного світу, допомогти зробити її життя настільки цікавим і насиченим, щоб жодні віртуальні забави не могли з ним змагатися.