Як позбавитися в домашніх умовах.

Вітаю вас, читачі блогу про здоровий спосіб життя! Сьогодні у нас жіноча тема – розтяжки після пологів: як позбутися їх вдома. На жаль, негарні рубці часто з'являються під час очікування малюка та можуть зіпсувати настрій молодій мамі. Деякі дівчата навіть боятися стає матерями, через страх, що їхній живіт покриється жахливими розтяжками. Але не все так сумно.

Сьогодні існує маса способів, щоб запобігти розтяжкам під час вагітності, а якщо вони все ж таки з'явилися, значно скоротити їх наслідки. У статті я розповім, що можна зробити для профілактики розтяжок на шкірі і як їх позбутися в домашніх умовах.

Що таке розтяжки на шкірі

За науковою освітою на шкірі називають «стрії». Розтяжки можуть з'явитися не тільки у жінок, деякі чоловіки можуть зіткнутися з проблемою. Також іноді в період статевого дозрівання, коли організм інтенсивно зростає, еластичність шкіри може порушитися через гормональний збій, особливо якщо підліток страждає від зайвої ваги.

Після появи розтяжок на шкірі, спочатку вони мають яскраво-рожеве забарвлення, але потім згодом світлішають, набуваючи білястого відтінку. Розтяжки мають різну довжину та ширину і зазвичай розташовуються поруч один з одним. Улюблені місця появи розтяжок – живіт, боки, груди та стегна. Усі ми знаємо, як виглядають мікророзриви шкіри. Але фото нижче можете подивитися, що таке свіжі та застарілі розтяжки:

Причини появи розтяжок

Основна причина виникнення цих неприємних рубців на шкірі – зниження еластичності покривів. Збільшується живіт і молочні залози під час очікування малюка викликають розриви шкіри через те, що волокна шкіри не встигаютьза ними «рости». Розтяжки заповнюються рубцевою тканиною, не дуже привабливою зовні.

Жінки, які не стежать за вагою під час вагітності, мають більше шансів мати розтяжки. Тому важливо правильно харчуватися під час цікавого стану та не переїдати, виключивши борошняні та висококалорійні продукти.

Якщо під час вагітності з'явилася сверблячка на животі, значить, скоро з'являться стрії упускати цей симптом не можна.

Ряд фахівців запевняє, що еластичність шкіри може порушитися не тільки тому, що живіт та груди під час вагітності зростають. Має місце гормональні збої, зокрема робота надниркових залоз. Гормон кортизол впливає на синтез еластину та колагену, що погіршує ситуацію. Тому боротися із мікророзривами потрібно комплексно.

Запобігання розтяжкам

Будь-якій проблемі простіше запобігти, тому важлива профілактика розтяжок. Розривів на животі та інших частинах тіла під час вагітності можна уникнути або суттєво знизити їх кількість, якщо дотримуватись наступних правил:

Насичувати шкіру цінними речовинами під час очікування малюка потрібно не лише зовні, а й зсередини. Спробуйте бджолиний забрус під час вагітності. Про те, наскільки він корисний, я писала в цій статті. Почитати про цей унікальний продукт буде цікаво не лише майбутнім мамам.

Як прибрати розтяжки після пологів

Але якщо момент втрачено, і рубці на шкірі все ж таки з'явилися, допоможуть народні та інші засоби. Сьогодні багато салонів пропонують спеціальні процедури для позбавлення від розтяжок, зокрема є навіть лазерні шліфування шкіри. Але перед тим, як витрачати гроші на салонні послуги та ризикувати здоров'ям, варто вдатися до перевірених народних засобів. Їх легко можна використовувати вдома, адже молода мати часто не може собідозволити ходити до косметолога на комплекс процедур.

Якщо ви не знаєте, чи можна починати боротьбу зі стріями відразу під час вагітності, спитайте спочатку у лікаря. Деякі активні речовини в рецептах можуть негативно вплинути на малюка, тому під час вагітності краще займатися профілактикою, наносити на живіт і груди зволожуючі засоби і робити все те, про що я писала вище. А всі кардинальні заходи залишити потім. Але в цілому боротися зі стріями рекомендують протягом декількох місяців після їх появи, коли рубці ще свіжі.

Рецепт з муміє

Засіб на основі мумійо потрібно використовувати довгостроково, мінімум 1 місяць поспіль.

Візьміть 1 грам муміє та розмішайте його в чайній ложці теплої кип'яченої води. Перемішайте отриманий розчин із дитячим кремом (близько 100 грам). Склад дитячого крему безпечний для майбутнього малюка, тому цей рецепт якраз підійде під час цікавого стану.

Зберігайте отриману мазь у холодному місці. Якщо втирати крем з муміє в проблемні місця після душу або ванни щодня, то розтяжки можна запобігти або зменшити ті, що з'явилися. Пам'ятайте, що свербіж на шкірі може бути ознакою того, що еластичність шкіри зменшувалась і є ризик появи мікророзривів. Особливо часто рубці з'являються у другій половині вагітності, коли живіт стрімко зростає.

Рецепти з оліями

Олії можна використовувати самостійно або робити на їх основі скраби. Мигдальна, обліпихова, кокосова та оливкова олії часто використовують для профілактики та лікування розтяжок.

Спробуйте такий пілінг: змішайте вищезгадане базове масло з меленою кавою або медом. Втирайте скраб у проблемні місця протягом 10 хвилин, потім змийте теплою водою. Скраб з маслом можна робити 2-3 рази натиждень, на розпареній після душу шкірі. Також для профілактики та лікування мікророзривів шкіри допоможе такий рецепт:

1 чайна ложка олії зародків пшениці.
1-3 краплі ефірної олії мандарину.
1-3 краплі олії неролі.
Пара крапель ефіру лаванди.

Змішайте всі компоненти та втирайте у шкіру. Щодо застосування ефірних олій під час вагітності краще проконсультуватись у лікаря.

Ефективний рецепт з какао та олією мигдалю

Рецепт з авокадо

Простий рецепт з авокадо також можна використовувати вдома. Візьміть 1 авокадо, 2 столові ложки глини з аптеки, 2 ложки борошна з вівсянки. Борошно з геркулеса зробіть самостійно в кавомолці чи блендері. Змішайте, розітріть всі компоненти та нанесіть кашку на проблемні місця. Втирати маску не треба.

Креми від розтяжок

Також можна придбати крем від розтяжок з натуральними компонентами. Багато хто з них можна використовувати під час очікування малюка, а це великий плюс. Ефективність кремів різна. Краще почитати відгуки про засоби від розтяжок. Зокрема, про цей крем – «Mangosteen» з мікроелементами та антиоксидантами залишають лише позитивні відгуки. Він не тільки запобігає рубцям на шкірі, але й лікує вже наявні.

Обгортання в домашніх умовах

Після пологів можна застосовувати обгортання, які зволожують шкіру, освітлюють шкіру і зменшують розміри рубців.

До речі, приємний бонус обгортань – схуднення та зменшення целюліту. Нещодавно я писала про обгортання від целюліліту, можете взяти ідеї звідти. Турбота про шкіру – це комплексний догляд. Тому, усуваючи одну проблему, можна одночасно прибрати іншу.

Обгортання з глиною

Змішайте такі компоненти:

Косметична глина.
Тепла мінеральна вода.
Ефірні олії, краще за цитрусові фрукти.

Візьміть необхідну кількість глини, особливо корисна блакитна, і розмішуйте її з мінеральною водою, доки не утвориться кашка, яку легко нанести на живіт чи стегна. Глину потрібно розмішувати лише дерев'яною ложкою або олівцем. Наприкінці в кашку капніть кілька крапель ефірної олії. Можна змішати кілька ефірів. Нанесіть суміш на розпарену після будь-якого скрабу шкіру. Пілінг також сприяє легкому проникненню поживних речовин у шкіру.

Загорніть проблемні місця у харчову плівку. Зверху оберніться непотрібним простирадлом, приляжте на годинку з книжкою або просто відпочиньте. Можна накритися пледом. За годину змийте суміш теплою водою. Для ефекту процедуру потрібно повторювати 10-12 разів через кожні 2-3 дні.

У глину можна додати мед, молоко.

Позбутися розтяжок буде простіше, якщо привести вагу в норму. Про те, як молодій мамі схуднути після пологів, я писала в одній із статей блогу. Почитайте замітку, там маса простих та ефективних методів, які можна застосовувати навіть під час годування груддю.